Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
…
continue reading
Contenido proporcionado por Martha Sánchez Navarro. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Martha Sánchez Navarro o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Similar a En Conciencia con Martha Sánchez Navarro
Todas las habilidades, técnicas, estrategias y trucos para ser mejor en tu trabajo
…
continue reading
¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
…
continue reading
Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
…
continue reading
Acá comparto lo que aprendo mientras intento aprender durante toda la vida y lo que converso con gente que admiro.
…
continue reading
Libros, entrevistas, productividad y recomendaciones para hacer mejor tu trabajo.
…
continue reading
Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
…
continue reading
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de há ...
…
continue reading
Espacio para el análisis de la transformación digital en Colombia. Segunda temporada.
…
continue reading
Ciencia para escuchar
…
continue reading
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
))
2 - Estrés y ansiedad - ¿Cómo me deshago de la ansiedad y el estrés?
Manage episode 384300317 series 3275064
Contenido proporcionado por Martha Sánchez Navarro. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Martha Sánchez Navarro o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
El estrés es la reacción del cuerpo a una amenaza y, por lo tanto, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés. Las personas pueden controlar su estrés y ansiedad con técnicas de relajación, como ejercicios de respiración, actividad física y al conversar sobre sus preocupaciones. En este episodio descubrirás cómo puedes afrontar la ansiedad y estrés en tu vida diaria.
Si te interesa profundizar este tema, puedes inscribirte a mis cursos en línea, donde te ayudaré a mejorar todas tus relaciones interpersonales y su impacto en tu salud física. Más información en: www.concienciadesalud.com o en todas mis redes: Instagram: @marthasn Facebook:https://www.facebook.com/marthasancheznavarro Youtube: https://www.youtube.com/c/MarthaS%C3%A1nchezNavarro Whatsapp:+52 55 6986 2623 Comparte este episodio utilizando el hashtag #EnConcienciaPODCAST
140 episodios
Compartir
Manage episode 384300317 series 3275064
Contenido proporcionado por Martha Sánchez Navarro. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Martha Sánchez Navarro o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
El estrés es la reacción del cuerpo a una amenaza y, por lo tanto, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés. Las personas pueden controlar su estrés y ansiedad con técnicas de relajación, como ejercicios de respiración, actividad física y al conversar sobre sus preocupaciones. En este episodio descubrirás cómo puedes afrontar la ansiedad y estrés en tu vida diaria.
Si te interesa profundizar este tema, puedes inscribirte a mis cursos en línea, donde te ayudaré a mejorar todas tus relaciones interpersonales y su impacto en tu salud física. Más información en: www.concienciadesalud.com o en todas mis redes: Instagram: @marthasn Facebook:https://www.facebook.com/marthasancheznavarro Youtube: https://www.youtube.com/c/MarthaS%C3%A1nchezNavarro Whatsapp:+52 55 6986 2623 Comparte este episodio utilizando el hashtag #EnConcienciaPODCAST
140 episodios
Todos los episodios
×
Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.
Similar a En Conciencia con Martha Sánchez Navarro
Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
…
continue reading
Todas las habilidades, técnicas, estrategias y trucos para ser mejor en tu trabajo
…
continue reading
¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
…
continue reading
Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
…
continue reading
Acá comparto lo que aprendo mientras intento aprender durante toda la vida y lo que converso con gente que admiro.
…
continue reading
Libros, entrevistas, productividad y recomendaciones para hacer mejor tu trabajo.
…
continue reading
Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
…
continue reading
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de há ...
…
continue reading
Espacio para el análisis de la transformación digital en Colombia. Segunda temporada.
…
continue reading
Ciencia para escuchar
…
continue reading
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
