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Comment avoir une conversation difficile avec confiance et assurance
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Comment avoir une conversation difficile?
Comment aborder des problématiques de manière assurée, posée et empathique.
Pour quelles raisons évitons-nous les conversation inconfortable?
Il y a plusieurs raisons:
- La peur de passer pour "une mauvaise personne".
- La peur que ce sera pire après... que parler ça ne va servir à rien
- La peur du conflit, de blesser, de pas savoir quoi répondre. C'est la sphère émotionnelle
- Le manque de savoir faire... Comment dire les choses et "gérer" la réaction des autres...
Donc comment faire:
1) Clarifier la raison pour laquelle vous l'éviter? Clarifier ce que vous voulez dire. C'est quoi le message principal de la conversation.
2) une converation difficile ne doit pas nécessairement être faites dans la douleur, la critique, la colère. Elle peut se passer dans la douceur, dans le respect, l'authenticité.
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Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l’hypnose, le breathwork, la méditation etc.
Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore. Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.
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