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EP. 174: Autocuidado para la vida diaria (y normal)
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Porque sí, ¡cuidarnos y protegernos debería ser parte de la "canasta básica"! 😆
Por eso, en este episodio quiero compartirte algunas ideas para cuidar de ti sin compararte, sin seguir recetas de "gurús" ni hacerte la vida complicada. Ideas simples y básicas que, si aplicas día con día, harán toda la diferencia en todo tu sistema (mente, cuerpo y espíritu).
¿Te animas a probar alguna de ellas y a compartirme?
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