))
EP. 169: Cómo decir que NO (con gracia y estilo)
Manage episode 324033526 series 3078640
Contenido proporcionado por Dora Pancardo. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dora Pancardo o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
¿Has dicho que SÍ cuando quieres decir NO?
¿Has sentido que, si dices que NO las personas van a criticarte o juzgarte?
¿Te has llenado de compromisos por decirle a todo y a todos que SÍ?
Si te identificas (como yo), hoy traigo para ti algunas ideas para comenzar a decir que NO de manera amorosa, consciente y responsable.
(Y abro este paréntesis, porque también tengo que decirte que hay ocasiones y momentos en donde NO ES NO sin consideraciones; por ejemplo, en situaciones que te violenten de forma física, verbal, emocional o psicológica).
Habiendo puesto eso sobre la mesa y si quieres aprender a comunicarte mejor, a poner límites de forma sana en la vida cotidiana, con personas que te importan (pero con quien te sientes "obligada" a decir que sí constantemente), entonces DALE PLAY a este episodio y ¡vamos a trabajarlo juntas!
Encuéntrame en las redes como: @dorapancardo
O escríbeme a: hola@dorapancardo.com.mx
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message
201 episodios
Compartir
