Episodio 21- El estrés es en al sexualidad

El Diario Sexy de Lola

#Fitness #Sexualidad #eldiariosexydelola

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

hace un año 15:58

MP3•Episodio en casa

Descubre como el estrés afecta tu sexualidad y dale la vuelta.

1. Disminución del deseo sexual

2. Cambios hormonales

3. Problemas de erección y lubricación

4. Menos disfrute durante el sexo

5. Fatiga y agotamiento

6. Mayor irritabilidad en la relación

7. Ansiedad de rendimiento sexual

8. Reducción de la autoestima

9. Menos tiempo y prioridad para la intimidad

10. Impacto en la fertilidad

33 episodios

Episodio 21- El estrés es en al sexualidad

El Diario Sexy de Lola

published hace un año

MP3•Episodio en casa

Descubre como el estrés afecta tu sexualidad y dale la vuelta.

1. Disminución del deseo sexual

2. Cambios hormonales

3. Problemas de erección y lubricación

4. Menos disfrute durante el sexo

5. Fatiga y agotamiento

6. Mayor irritabilidad en la relación

7. Ansiedad de rendimiento sexual

8. Reducción de la autoestima

9. Menos tiempo y prioridad para la intimidad

10. Impacto en la fertilidad

33 episodios

#Fitness #Sexualidad #eldiariosexydelola

Todos los episodios

1
Episodio 34 -"Atados al Arte- Explorando el Shibari" 10:59

hace 12 días10:59

10:59

El Shibari tiene sus raíces en el Japón feudal, donde nació como una técnica de restricción llamada Hojojutsu. Esta práctica era utilizada por los samuráis para inmovilizar y transportar prisioneros de manera efectiva y simbólica. Cada clan desarrolló su propio estilo de ataduras, las cuales no solo cumplían una función práctica, sino que también comunicaban el estatus del prisionero y el delito cometido. A pesar de su evolución, el Shibari conserva sus principios fundamentales: la comunicación, la confianza y el respeto entre quienes lo practican. Hoy en día, se encuentra en una intersección entre el arte, la performance y la exploración de la conexión humana.…

1
Episodio 33 - Descubre House of Erika Lust 7:36

hace 8 weeks7:36

7:36

Erika Lust es una reconocida y renombrada productora de pornografía erótica y femenina, dónde la mujer expresa sus deseos de una forma más natural y realista. En House of ERIKALUST , te invitamos a adentrarte en el universo del erotismo a través de las películas de Erika Lust y de la exploración íntima de la sexualidad. La combinación innovadora de tecnología de realidad ampliada y prospección artística la convierten en una propuesta ideal para quienes buscan una experiencia más allá del entretenimiento convencional. Un espacio de exploración del propio deseo donde podrá experimentar con libertad con las sensaciones provocadas por una cuidada selección de propuestas de contenido erótico basado en la diversidad de cuerpos, placeres y sensualidad.…

1
Episodio 32 - Muxes, el tercer genero en Mexico 12:09

hace 9 weeks12:09

12:09

En la región de Istmo de Tehuantepec, en el estado de Oaxaca, en el sur de México, hay tres géneros: hombres, mujeres y muxes. Esta tercera clasificación ha sido reconocida y celebrada desde la época prehispánica, y es difícil imaginar la vida sin muxes aquí. Descubre más sobre los Muxes en la serie de Netflix llamada "El Secreto del Rio" donde te llevará de una forma real y bella a dar visibilidad a los Muxes considerados una bendición en la sociedad zapoteca.…

1
Episodio 31 - Cuando los padres salen del armario 14:26

hace 10 weeks14:26

14:26

En este episodio te contaré de amigos y ex colegas donde uno de los padres salió del armario y las diferencias entre cada perspectiva y experiencia única. En este episodio te contaré de la hija, la esposa y los maridos que salieron del armario y cómo la familia reaccionó . Un episodio muy interesante ya que son personas cercanas a mi y que me han enseñado muchísimo . Espero te guste y te ayude a abrir tu mente. Un beso enorme!…

1
Episodio 30 - Únete a la putiruta 5:46

hace 11 weeks5:46

5:46

En este episodio te hablo de un tour increíble en Barcelona llamado la putiruta donde descubrirás de la mano de la encantadora Violet . La putiruta es una ruta histórica irreverente, diseñada y dinamizada por Violet @violetanoesuncolor, una mujer trans que ha vivido en situación de prostitución. Una experiencia imprescindible para entender la situación actual del colectivo porque esta vez nuestra historia la contamos nosotras. Te invito a que visites su perfil y que te unas a la ruta! https://putiruta.com/ @violetanoesuncolor…

1
Episodio 29- Qué hacer si tienes un accidente en el sexo y evitar el VIH? 14:12

hace 12 weeks14:12

14:12

Hola, en este episodio aprenderás sobre PEP : la Prevención del VIH = Sida. Profilaxis posexposición (PrEP) La profilaxis posexposición (PEP) significa tomar medicamentos contra el VIH dentro de las 72 horas posteriores a una posible exposición al VIH para prevenir el VIH. La PEP debe usarse solo en situaciones de emergencia. No se destina como uso regular por las personas que pueden estar expuestas al VIH con frecuencia. La PEP no sustituye el uso regular de otros métodos de prevención del VIH como la profilaxis preexposición . La PEP debe iniciarse dentro de las primeras 72 horas (los primeros 3 días) después de una posible exposición al VIH. Cuanto antes se inicie la PEP después de una posible exposición al VIH, mejor. Cada hora cuenta. Si se le receta PEP, usted tomará medicamentos contra el VIH a diario durante 28 días. La PEP es eficaz para prevenir el VIH cuando se toma correctamente. Profilaxis preexposición (PrEP) La profilaxis preexposición (PrEP) es un medicamento contra el VIH que se toma para reducir las posibilidades de contraer la infección por VIH. La PrEP la usan las personas que no tienen el VIH pero que corren el riesgo de exponerse al VIH a través del sexo o el uso de drogas inyectables. Cuando se toma según lo recetado por su médico, la PrEP puede ayudarlo a mantenerse protegido contra el VIH si un condón se rompe, no se usa correctamente o no se usa siempre. La Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) de los Estados Unidos ha aprobado dos medicamentos orales contra la infección por el VIH, a saber, Truvada y Descovy , para uso como PrEP. Para ser más eficaz, debe tomar la PrEP oral, continuamente cada día. La FDA ha aprobado un nuevo medicamento PrEP inyectable de acción prolongada: Apretude . Se administra mediante inyección una vez cada dos meses. Asi mismo, debe administrarse las inyecciones de PrEP a la hora prescrita para que sean efectivas. Es importante saber que la PrEP no te protege contra otras infecciones de transmisión sexual (ITS) y siempre debe usarse con condones. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que algunos estudios han demostrado que el uso constante de la PrEP reduce el riesgo de contraer la infección por el VIH por medio de las relaciones sexuales en proporción aproximada del 99% y del uso de drogas inyectables al menos un 74%.…

1
Episodio 28 - Descubre los Masajes Eróticos 18:22

hace 13 weeks18:22

18:22

Descubre los Masajes Eróticos y ponlos en práctica. Te contaremos nuestra experiencia con la clase práctica de @sexacademy_ Aprende y disfruta 😎

1
Episodio 27-El fetichismo de pies (foot fetish, en inglés) llamado podofilia. 13:43

hace 14 weeks13:43

13:43

Descubre Foot fetish - el famoso morbo por los pies. Entre los muchos fetiches que existen, el fetiche de pies es el más común, tanto así; que 7 de cada 10 fetichistas son fetichistas de pies. Prácticas eróticas para realizar con los pies: Footjob, masturbación con los pies. Trampling, el placer de ser pisoteado Otras prácticas de fetichismo de pies más reconocidas son las siguientes: - Masaje: masajear los pies, que suele ser el primer contacto del fetichista con los pies. - Barefoot: observación de los pies descalzos. - Gagging: consiste en introducir el pie profundamente en la boca. Una de las prácticas más valoradas del fetichismo de pies. - Tickling: algunas personas se excitan al hacer cosquillas a otras, y a algunas personas disfrutan recibiéndolas. Las personas que hacen cosquillas se llaman tickler, y las que reciben cosquillas se llaman ticklee. - Footslap: esta práctica consiste en ser abofeteado/a con los pies. ¿Cómo hablar con tu pareja sobre tu fetichismo de pies?…

1
Episodio 26-Tutoriales para mejorar tu sexualidad 8:51

hace 15 weeks8:51

8:51

Descubre estos canales de educación sexual que te dejarán un placentero conocimiento. En PornHub te encontrarás: MrPussyLicking MyBadReputation Y en YouTube: @SexPlaceTV con canal de compra en varios países como sexplace. UPS! Hoy igualmente hemos tenido un par de problemas técnicos propios de hacer un podcast; gracias por tu comprensión.…

1
Episodio 25- Descubre y prueba Pole Dance 9:51

hace 16 weeks9:51

9:51

Descubre lo impresionante y benéfico de practicar Pole Dance. Te aseguro que tu cuerpo y tu pareja te lo agradecería muchísimo.

1
Episodio 24- Descubre femtasy audios para tu sexualidad 9:15

hace 17 weeks9:15

9:15

Descubre Femtasy una plataforma de audios eróticos para mujeres. Femtasy tiene la mayor selección de historias y sonidos para tu bienestar sexual. ¡Encuentra exactamente lo que buscas entre más de 2.000 audios! Atrévete a estimular tus oídos sensualmente y mejora tu sexualidad!

1
Episodio 23- Descubre la Sensual Dance Consciente 12:00

hace 18 weeks12:00

12:00

Descubre la Sensual Dance Consciente y sus beneficios. Te recomendamos que visites www.sensualdancebarcelona.com

1
Episodio 22- "El Papel de las Redes Sociales en la Construcción de la Identidad Sexual" 16:17

hace 19 weeks16:17

16:17

Descubre como las redes Sociales afectan nuestra sexualidad en este episodio.

1
Episodio 21- El estrés es en al sexualidad 15:58

hace 21 weeks15:58

15:58

Descubre como el estrés afecta tu sexualidad y dale la vuelta. 1. Disminución del deseo sexual 2. Cambios hormonales 3. Problemas de erección y lubricación 4. Menos disfrute durante el sexo 5. Fatiga y agotamiento 6. Mayor irritabilidad en la relación 7. Ansiedad de rendimiento sexual 8. Reducción de la autoestima 9. Menos tiempo y prioridad para la intimidad 10. Impacto en la fertilidad…

1
Episodio 19-La Alimentación y el sexo 12:31

hace 31 weeks12:31