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Meditación #02 ALELUYA
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La meditación del Episodio 2 nos propone un encuentro íntimo con la plenitud de la vida; vida que cada uno de nosotros encarnamos, de instante en instante.
Cada cosa que -en ese encuentro- observamos en nuestro interior, merece ser celebrada y saludada con un… ¡aleluya!
¿Cómo sentirnos vivos, si no nos mantenemos en contacto con la vida que late en nuestro propio cuerpo?
¿Cómo encontrar el sentido de la vida, si no nos hacemos conscientes de lo que sentimos?
Cuando deseamos “sentirnos vivos”, la mirada que volcamos hacia nuestro interior debe ser una mirada que no discrimine. Si enjuiciamos lo que vemos, negamos nuestra propia plenitud. A la luz y a la sombra que vemos, le decimos… ¡aleluya!
Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacion
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