Artwork

Contenido proporcionado por Børge Fagerli. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Børge Fagerli o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Ian Houghton - fra Dubai til Norge, 10for10k, motivasjon, treningsvolum

1:08:37
 
Compartir
 

Manage episode 288112264 series 2899229
Contenido proporcionado por Børge Fagerli. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Børge Fagerli o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Ian Houghton er utdannet naprapat, idrettsmassør, Performance Coach og Personlig Trener. Han er tidligere fagansvarlig hos Akademiet For Personlig Trening (AFPT), samt daglig leder av AFPT International Dubai.

I tillegg har han vært på teamet til Chelsea FC (2007 og 2009), og konsultert for New York Knicks, Princeton University, Leeds Utd og har trent utøvere fra NHL, ATP-touren, Europatouren, PGA-touren (golf) og Crossfit Games utøvere.

Ian er gift med Inger "in Dubai" Houghton og har nylig blitt pappa til tvillinger. Paret har fra før datteren Kaja.

Vi er innom følgende tema:

  • Pappalivet
  • Overgangen fra Dubai til Norge
  • 10kfor10k.no - et spennende prosjekt der alle kan delta og vinne store premier!
  • Kosthold eller aktivitet/trening for å gå ned i vekt
  • En treningsekspert kan også slite med treningsmotivasjonen
  • Perspektiver på treningsvolum
  • Fremstilling av forskning, her trengs det en stor endring!
  • Muskelvekst fra et helhetlig perspektiv
  • Egentiden...i dusjen og på "ramma"
  • Hva må til for å lykkes med business i dag

...og mye mer.

God lytt!

Linker:

https://www.instagram.com/ian_jonathan_houghton/

https://10kfor10k.no

  continue reading

40 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 288112264 series 2899229
Contenido proporcionado por Børge Fagerli. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Børge Fagerli o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Ian Houghton er utdannet naprapat, idrettsmassør, Performance Coach og Personlig Trener. Han er tidligere fagansvarlig hos Akademiet For Personlig Trening (AFPT), samt daglig leder av AFPT International Dubai.

I tillegg har han vært på teamet til Chelsea FC (2007 og 2009), og konsultert for New York Knicks, Princeton University, Leeds Utd og har trent utøvere fra NHL, ATP-touren, Europatouren, PGA-touren (golf) og Crossfit Games utøvere.

Ian er gift med Inger "in Dubai" Houghton og har nylig blitt pappa til tvillinger. Paret har fra før datteren Kaja.

Vi er innom følgende tema:

  • Pappalivet
  • Overgangen fra Dubai til Norge
  • 10kfor10k.no - et spennende prosjekt der alle kan delta og vinne store premier!
  • Kosthold eller aktivitet/trening for å gå ned i vekt
  • En treningsekspert kan også slite med treningsmotivasjonen
  • Perspektiver på treningsvolum
  • Fremstilling av forskning, her trengs det en stor endring!
  • Muskelvekst fra et helhetlig perspektiv
  • Egentiden...i dusjen og på "ramma"
  • Hva må til for å lykkes med business i dag

...og mye mer.

God lytt!

Linker:

https://www.instagram.com/ian_jonathan_houghton/

https://10kfor10k.no

  continue reading

40 episodios

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida