#90 How to reduce injuries when starting a new exercise program 💪

Ecofitness by Korina Duffy

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2+ y ago 10:25

M4A•Episodio en casa

Give this article a read for more tips on how to relax your Amygala. https://www.therapyroute.com/article/3-ways-to-quiet-calm-amygdala-decrease-anxiety-in-uncertain-times-by-h-bach

137 episodios

#Fitness #Korina Duffy

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published 2+ y ago

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