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DIS-003-III-35-Técnicas de Meditación Vipassana.
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Técnicas de Meditación Vipassana.
Tres Marcas de la Existencia
Cuando practicas la meditación Vipassana, estás creando una percepción de la verdadera realidad.
Específicamente, la comprensión de las "tres marcas de existencia" en el budismo Theravada.
Esta es la idea de que no hay un alma fija, ni un sentido fijo del yo.
Siempre estamos cambiando.
Que significa: Impermanencia
Anatta
Cuya traducción es. Sin alma.
Siempre estamos cambiando.
Anicca
Esta es simplemente la observación de que todo siempre está cambiando.
Dukkha
Notemos los detalles …
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