#149: Besser sehen: Die besten Augen-Hacks

Die Biohacking-Praxis

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22d ago 43:37

MP3•Episodio en casa

Augengesundheit erhalten? Andreas und Stefan mit den einfachsten Tricks und wirksamsten Hacks, über Supplements, die helfen, und über Pipi auf dem Bauch.

Eine günstige Sehprobentafel gibt es hier.

Zur Londoner Studie zu Rotlicht-Anwendung bei altersbedingter Kurzsichtigkeit geht es hier.

HigherQi ist die Rotlicht-Marke, bei der Andreas ganz genau auf die Qualität aufpasst – da hat man also die Sicherheit, dass alles passt. Mit dem Code „Stefan10“ gibt es 10 Prozent auf alle Produkte.

Zum Instagram-Profil des „Blind Biohacker“ geht es hier.

Gutes Magnesium gibt es hier, hier und hier.

Zu Vitamin A geht es hier.

Preisgünstiges Lutein gibt es hier.

Gute Produkte, die Lutein enthalten, sind dieses und dieses.

Beim Thema Omega 3 ist das optimale Verhältnis von EPA zu DHA 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet:

Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier.

Variante 1: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit Omega-3 Arktis, das gibt es hier.

Variante 2: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.

Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code „biohacker15“.

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#Wissenschaft #Fitness #Lifestyle #Red Bull #Red Bulletin