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So bekommst du bei Untergewicht deine Periode wieder
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Der Rat 'Nimm doch einfach mal ein paar Kilos zu' klingt simpel, ist aber oft nutzlos für Frauen mit Untergewicht, die unter Gewichtsverlust und ausbleibender Periode leiden.
In dieser Episode erkläre ich, warum das so ist. Viele Frauen kämpfen mit mentalen Blockaden, die das Zunehmen verhindern, obwohl sie wissen, dass es wichtig ist. Wir besprechen Gründe wie Essstörungen, verzerrte Körperbilder und unrealistische Ideale.
Ich zeige dir, wie du dich mit deiner Weiblichkeit und weiblichen Energie verbindest, um eine gesunde, regelmässige Periode zurückzuerlangen.
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