Managing The Costs Of Training To Failure | Ep. 66 Data Driven Strength podcast

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Fitness Data Driven Strength

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Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

29d ago 37:27

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Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects

03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set

11:50 Practical Recommendations for Training to Failure

19:35 Exercise Order and Perception of Effort

35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve

All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...

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67 episodios

#Fitness #Data Driven Strength

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published 29d ago

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