¿Vives En Modo Supervivencia O En Modo Creatividad?

D-Wellness Podcast

Principio Fundamental De Como Ir De La “Supervivencia” A La “Creatividad”

Este principio es fundamental para todas las áreas de nuestra vida: familia, pareja, negocio, salud y más.

Si quieres escuchar el audio de 9 minutos haz click en “play”:

http://d-wellnessinstitute.com/wp-content/uploads/2015/07/De-Superviviencia-A-Creatividad.mp3

También puedes leer la transcripción del audio:

DE SUPERVIVENCIA A CREATIVIDAD

Hola, te saluda Arie Schwartzman, espero que estés muy bien.

El tema de hoy es fundamental en el área de negocios, trabajo, familia e incluso pareja. Es el tema de cómo pasar del estado de supervivencia al estado de creatividad.

¿Qué significa supervivencia?

Cuando nos estresamos, nuestro sistema se coloca en un estado de supervivencia. El estado de supervivencia se da cuando al estresarnos ya no escuchamos, ya no preguntamos, ya actuamos de forma reactiva y nos ponemos en modo de luchar, de escapar o nos congelamos. Nos pasa alguna de esas tres: luchamos, escapamos o nos congelamos. Eso no ayuda ni en relaciones de pareja, ni en familia, ni en trabajo, ni en proyectos, negocios ni a nivel personal tampoco.

¿Cómo notar cuando alguien está en modo supervivencia?

Si alguien ya perdió el sentido del humor y nada más se enfoca mecánicamente en las actividades, no las está disfrutando, todo se vuelve rutinario, no hay nuevas experiencias, no hay nuevo aprendizaje, no se está creando algo nuevo, no se están haciendo nuevas propuestas, en ese estado podemos decir que la persona adquiere un modo de supervivencia.

De esa forma, el gran riesgo es que si no hay nada nuevo creándose, si no hay nuevas experiencias creándose, si no hay nuevo conocimiento, entonces estamos destinados a repetir el pasado.

¿Qué es el modo creatividad?

El modo creatividad es el modo en donde nos damos el tiempo para no sólo reducir el estrés que todos tenemos de la vida cotidiana, sino que nos damos el tiempo de estar en un estado óptimo; en el mejor estado que podamos estar ese día.

Hacemos ciertas actividades, cierto trabajo interno, idealmente en la mañana cuando dedicamos 20 minutos a hacer ciertas estrategias para poder salir al día de una forma totalmente diferente.

Mi invitación es a que concientices.

Debemos concientizar acerca del modo supervivencia y concientizar acerca del modo creativo. El modo creativo es lo opuesto de supervivencia. El modo creativo es que tengo la paz mental, física y emocional para crear nuevas propuestas, para tener nuevas ideas, para generar nuevas experiencias, para poder aprender cosas nuevas, para poder tener un día diferente al día anterior, para tener un mes diferente al mes anterior.

Cuando vemos que día tras día es idéntico y mes tras mes es idéntico y no estas satisfecho con ese día nuevo o ese nuevo mes, es porque estamos viviendo en el pasado y estamos repitiendo todos los patrones del pasado que no nos convienen.

Por ejemplo, cuando alguien llega y te dice: “es que llevo un año que quiero hacer ejercicio y no lo he hecho”, “es que llevo un año peleándome con mi pareja por este mismo tema y no lo resolvemos”, “llevo un año tratando de levantar este proyecto, esta idea, este negocio y sigue exactamente igual; está estático”, “llevo un año peleándome con este hijo, esta hija, este familiar y no avanza esto”.

Eso es porque estamos en estado de supervivencia. Con estrés, no vemos opciones, somos reactivos. Estamos repitiendo patrones día con día, no ha aprendizaje nuevo, no hay comportamientos nuevos, entonces estamos destinados a vivir el pasado. Ese es el problema del modo supervivencia.

Como oposición a esto, cuando alguien en modo creativo no tiene un buen día o una buena semana o un buen mes, esta persona revisa “este mes estuve muy estresado”, “este mes tuve este problema de pareja, familia, trabajo, negocio” y se hace la gran pregunta de: ¿qué puedo hacer para ser diferente?, ¿qué puedo cambiar?, ¿qué puedo fortalecer, ¿qué puedo aprender?

¿Qué puedo aprender?

Escucho muchas más quejas de lo que sucede, en vez de comentarios sobre: “¿oye, qué libro puede enseñarme lo que necesito para resolver esto?, oye, ¿qué persona conoces que ya haya resuelto este tema, que me puedas presentar?, ¿oye, que estrategias existen para resolver este problema?”.

Estas son las personas creativas que después de algunos días, semanas o máximo un mes o un par de meses dicen “esto no funciona, no está funcionando, ¿qué necesito hacer diferente?, ¿qué necesito aprender diferente?, ¿qué necesito leer?, ¿con quién necesito platicar?

El nuevo aprendizaje detona nuevos comportamientos, detona nuevas ideas y nuevas relaciones. Detona nuevos comportamientos y nuevas respuestas ante ese mismo estrés, y de repente cuando aprendemos cosas nuevas nos damos cuenta que ya somos más grandes que ese problema.

Y cuando ya somos más grandes que ese problema, entonces las cosas sí son diferentes. No estoy menospreciando ningún reto, hay retos sumamente fuertes, hay retos que nos sacan de combate un tiempo y está bien, pero ¿qué aprendemos?, ¿qué necesitamos hacer diferente?, cuando ya estamos listos para regresar, cuando ya estamos listos para actuar, ¿qué puedo aprender?, ¿qué puedo hacer diferente?, ¿con qué personas necesito platicar?, ¿quién ya lo logró? Y de esa forma poder brincar de supervivencia a creatividad.

Existe una práctica diaria que se recomienda. Una práctica donde hay ciertos ejercicios en la mañana que se recomiendan hacer.

No es el propósito de este audio, sin embargo si a ti te interesa aprender esta rutina de la mañana que recomiendo hacer para pasar de supervivencia a creatividad, estoy pensando hacer una teleconferencia/plática por internet sin costo.

Nada más quiero asegurarme que suficiente gente esté interesada en esto, entonces si te interesa saber esta rutina de la mañana para pasar de supervivencia a creatividad, respóndeme el correo, mándame un mensaje y si juntamos más de 30 personas que está interesadas, armamos la teleconferencia.

Si yo recibo más de 30 emails, 30 mensajes, lo que sea, organizo la teleconferencia en estas semanas para platicar cual es esta rutina de la mañana que se recomienda, una de las rutinas de la mañana que se recomienda para pasar de supervivencia al estado de creatividad. Por lo pronto te voy a pedir que practiques el concientizar: ¿estoy en modo supervivencia, o estoy en modo de creatividad?

El primer paso siempre es concientizar, darnos cuenta, de las personas a nuestro alrededor también: ¿la persona está en modo supervivencia o en modo creatividad?, ¿está en una de sus versiones de creatividad o está en una de sus versiones de supervivencia? Concientízalo. No culpes a nadie. No te culpes a ti.

No funciona culpar ni a ti ni a nadie, no funciona. Sencillamente concientiza, porque cuando nos damos cuenta, entonces ya podemos empezar a irnos hacia el lado de la creatividad. Esa es la invitación de hoy: concientizar. ¿Cuándo estoy en modo de supervivencia?, ¿Cuándo estoy en modo de creatividad?

Empezar a aplicar lo que tú sabes de cómo pasar de supervivencia a creatividad, y al recibir yo suficientes respuestas en estos días, si recibo más de 30 mensajes o emails yo organizo una teleconferencia sin costo, en donde los cito para que puedan participar en vivo y si no, reciben la grabación de esta teleconferencia.

Te mando muchos saludos, Arie Schwartzman, te deseo que tengas excelente día.