Corriendo Sobre 50 Episodio 14: Que Es El "Runner's Low" (Depresión Post-Carrera) Y Como Salir De El. Corriendo Sobre 50 podcast

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Deportes Correr Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero Puerto Rico

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Corriendo sobre 50 Episodio 14: Que es el "Runner's Low" (Depresión Post-Carrera) y como salir de el.

5y ago 54:06

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Hablamos de nuestra experiencia en el Medio Maratón San Blas 2019. Y discutimos el tema de lo que se conoce como el "runner's low" o "depresión post-carrera". Como reconocer los síntomas y como salir de esta sensación.
Mas información sobre la depresión post-carrera:
https://www.soymaratonista.com/como-lidiar-con-la-depresion-post-carrera/#:~:text=Al%20cruzar%20la%20meta%20cumplimos,salir%20a%20correr%20o%20entrenar.
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