Artwork

Contenido proporcionado por CodeofLife. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente CodeofLife o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Jak prakticky začít s otužováním?

20:38
 
Compartir
 

Manage episode 275878453 series 2650392
Contenido proporcionado por CodeofLife. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente CodeofLife o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

V dnešním podcastu se Veronika Allister s Liborem Mattušem bavili o jejich nejoblíbenějším biohacku. Něco, co není časově náročné a přinese 80 procent výsledků, za 20 procent úsilí. Je to samozřejmě chladové terapie. Dozvíte se, jak konkrétně k tomu Veronika i Libor přistupují. Odhalí své oblíbené chladové praktiky jak v létě, tak v zimě. Celý podcast funguje jako praktický průvodce a inspirace pro každého, ať už s chladem začínáte, nebo s ním máte bohate zkušenosti.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Mintáž:

1:30 Ten největší biohack Veroniky

4:00 Co dělat v průběhu dne?

6:30 Tipy na speciální místa pro otužování

12:00 Tipy na ochlazení

16:00 Liborův nejoblíbenější biohack

17:30 Chlad a zánět

19:00 Akční krok pro počátek Vaší chladové praxe

  continue reading

61 episodios

Artwork

Jak prakticky začít s otužováním?

Code of Life

25 subscribers

published

iconCompartir
 
Manage episode 275878453 series 2650392
Contenido proporcionado por CodeofLife. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente CodeofLife o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

V dnešním podcastu se Veronika Allister s Liborem Mattušem bavili o jejich nejoblíbenějším biohacku. Něco, co není časově náročné a přinese 80 procent výsledků, za 20 procent úsilí. Je to samozřejmě chladové terapie. Dozvíte se, jak konkrétně k tomu Veronika i Libor přistupují. Odhalí své oblíbené chladové praktiky jak v létě, tak v zimě. Celý podcast funguje jako praktický průvodce a inspirace pro každého, ať už s chladem začínáte, nebo s ním máte bohate zkušenosti.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Mintáž:

1:30 Ten největší biohack Veroniky

4:00 Co dělat v průběhu dne?

6:30 Tipy na speciální místa pro otužování

12:00 Tipy na ochlazení

16:00 Liborův nejoblíbenější biohack

17:30 Chlad a zánět

19:00 Akční krok pro počátek Vaší chladové praxe

  continue reading

61 episodios

Усі епізоди

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir