))
C.75 Mi Primer Maratón: ¿Cuál fue mi experiencia? ¿Qué aprendí? Te lo cuento todo
Manage episode 312105790 series 3113593
Contenido proporcionado por Coach Mateo Fitness Podcast. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Coach Mateo Fitness Podcast o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
La edición 2021 del Maratón de la Ciudad de México fue la primera vez que participé y terminé una prueba de este tipo. 42+ kilómetros que significaron mucho para mí, incluso desde antes de dar la primer zancada en la línea de salida.
Quiero contarte toda mi experiencia, lo que aprendí, cómo me preparé, los obstáculos que tuve que enfrentar y qué te recomiendo hacer si tú estás pensando en aventarte una odisea como esta:
- Entrenamiento
- Nutrición
- Rehabilitación
- Mentalidad
91 episodios
Compartir
