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Contenido proporcionado por Cody Harman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cody Harman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Turning Roadblocks into Stepping Stones: Overcoming Setbacks in Fitness

22:18
 
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In this episode, Cody discusses the effects of ashwagandha on stress and anxiety based on a study. He then transitions to talking about setbacks in fitness journeys and provides tips on how to deal with them. Cody emphasizes the importance of resilience, mindset shifts, and learning to pivot instead of quitting.

Training: www.codyharman.com

email: trainwithcoachcody@gmail.com

Instagram: mrcoachcody

YouTube: cody_talks

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