))
Tea Break with Dominique @besophrolondon
Manage episode 422469509 series 3419249
Contenido proporcionado por Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Catch up on the Tea Break with Penny @cleanandtidyhomeshow and Dominique @besophrolondon
Sophrology helps you to connect with your body, close those mental tabs and practice self-compassion.
Even starting with a minute a day, perhaps in the shower, before bed, or on a walk, breathwork can make all the difference.
Keep an eye out for Dominique's feature in our newsletter that drops tomorrow - sign up via the link in our bio.
Have you tried breathwork?
https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/
130 episodios
Compartir
