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CTZ 064: Performance steigern mit der 85%-Regel von Hugh Jackman
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In dieser Episode möchte ich Dir die 85%-Regel näher bringen. Genauer gesagt, erzähle ich Dir die Idee hinter dieser Regel und inwiefern sie für Dein Leben interessant sein kann, um eine höhere Performance an den Tag zu legen, sich dabei nicht zu übernehmen und langfristig abzuliefern.
Auf diese Regel bin ich in einer Episode der „The Tim Ferriss Show“ gestoßen, bei der Ferriss (Der Autor von „Die 4-Stunden-Woche“) mit dem australischen Schauspieler, Filmproduzent und Sänger Hugh Jackman spricht. Dort berichtet Jackman von der „85% Rule“, um welche es in dieser Episode geht. Übrigens, ein Gespräch, dass ich Dir auf jeden Fall empfehlen würde anzuhören, wenn Du daran interessiert bist, wie Jackman zu seinem Erfolg gekommen ist und was ihm dabei geholfen hat.
Hier kannst Du Dir die ganze Episode anhören: Hugh Jackman on Best Decisions, Daily Routines, The 85% Rule, Favorite Exercises, Mind Training, and Much More (#444)
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