Sitting In Silence - Meditation Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness podcast

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Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness « »
Sitting In Silence - Meditation

2M ago 20:42

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When we sit down to meditate, we are trying to get to a place of stillness, calm, and silence to easier place ourselves in the present moment. In the present moment, we gain clarity and balance and one way into that place of calm is silence. This meditation hopes to assist the meditator to get to that place. Listen to the silence.

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303 episodios

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #Michael Bekemeyer

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Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness

published 2M ago

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