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How To Progress Faster

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How to progress faster and perform smarter. Today’s quick episode dives deeper into the performance formula we shared with our private clients to help stay on track.
We covered:
- What we can learn from top sports teams.
- Why performance on the day is the last thing you should look at.
- Simple steps to assess nutrition and training.

► 4 Ways I Can Help
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Free Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/624778944323289
YouTube: https://www.youtube.com/c/OllyWoodMP
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