En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Contenido proporcionado por Benny Ottosson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Benny Ottosson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
#35 - Den bortglömda kroppsdelen - foten
MP3•Episodio en casa
Manage episode 229509208 series 1141855
Contenido proporcionado por Benny Ottosson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Benny Ottosson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Idag nördar vi ner oss i en kroppsdel som är bortglömd. En kroppsdel som jag själv har "upptäckt" de senaste åren. Foten. Ja, jag har ju alltid visst att jag har fötter, men det är en oerhört avancerad kroppsdel som är väldigt viktig för vår rörelseapparat och faktiskt för hela kroppen.
Många problem i knän, höfter och rygg kan mycket väl ha sitt ursprung i fötterna. Vi är ofta noga med att träna resten av kroppen, men hur många är vi som tränar fötterna?
Du får träffa ortopedingenjör Henrik Nielsen som har 35 år i yrket, han har jobbat på Karolinska och föreläser bland annat för läkare.
Vi diskuterar vikten av starka och rörliga fötter, vad du kan göra för att hålla dina fötter i trim och slippa besvär i resten av kroppen samt vad du kan göra om du fått problem.
Jag tar självklart upp det här med barfotaskor, eftersom (i stort sett) alla skor jag har är av barfotamodell. Och jag älskar dom. Du får höra vad Henrik tycker om just barfotaskor.
Vi tar upp vad du kan göra för dina fötter när det är reklamavbrott på TVn och när du borstar tänderna. Bara det :-)
Vi tar upp vad vi ska tänka på när det gäller våra barn och vad trånga skor kan ställa till med.
Mycket nöje!
…
continue reading
Många problem i knän, höfter och rygg kan mycket väl ha sitt ursprung i fötterna. Vi är ofta noga med att träna resten av kroppen, men hur många är vi som tränar fötterna?
Du får träffa ortopedingenjör Henrik Nielsen som har 35 år i yrket, han har jobbat på Karolinska och föreläser bland annat för läkare.
Vi diskuterar vikten av starka och rörliga fötter, vad du kan göra för att hålla dina fötter i trim och slippa besvär i resten av kroppen samt vad du kan göra om du fått problem.
Jag tar självklart upp det här med barfotaskor, eftersom (i stort sett) alla skor jag har är av barfotamodell. Och jag älskar dom. Du får höra vad Henrik tycker om just barfotaskor.
Vi tar upp vad du kan göra för dina fötter när det är reklamavbrott på TVn och när du borstar tänderna. Bara det :-)
Vi tar upp vad vi ska tänka på när det gäller våra barn och vad trånga skor kan ställa till med.
Mycket nöje!
64 episodios
MP3•Episodio en casa
Manage episode 229509208 series 1141855
Contenido proporcionado por Benny Ottosson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Benny Ottosson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Idag nördar vi ner oss i en kroppsdel som är bortglömd. En kroppsdel som jag själv har "upptäckt" de senaste åren. Foten. Ja, jag har ju alltid visst att jag har fötter, men det är en oerhört avancerad kroppsdel som är väldigt viktig för vår rörelseapparat och faktiskt för hela kroppen.
Många problem i knän, höfter och rygg kan mycket väl ha sitt ursprung i fötterna. Vi är ofta noga med att träna resten av kroppen, men hur många är vi som tränar fötterna?
Du får träffa ortopedingenjör Henrik Nielsen som har 35 år i yrket, han har jobbat på Karolinska och föreläser bland annat för läkare.
Vi diskuterar vikten av starka och rörliga fötter, vad du kan göra för att hålla dina fötter i trim och slippa besvär i resten av kroppen samt vad du kan göra om du fått problem.
Jag tar självklart upp det här med barfotaskor, eftersom (i stort sett) alla skor jag har är av barfotamodell. Och jag älskar dom. Du får höra vad Henrik tycker om just barfotaskor.
Vi tar upp vad du kan göra för dina fötter när det är reklamavbrott på TVn och när du borstar tänderna. Bara det :-)
Vi tar upp vad vi ska tänka på när det gäller våra barn och vad trånga skor kan ställa till med.
Mycket nöje!
…
continue reading
Många problem i knän, höfter och rygg kan mycket väl ha sitt ursprung i fötterna. Vi är ofta noga med att träna resten av kroppen, men hur många är vi som tränar fötterna?
Du får träffa ortopedingenjör Henrik Nielsen som har 35 år i yrket, han har jobbat på Karolinska och föreläser bland annat för läkare.
Vi diskuterar vikten av starka och rörliga fötter, vad du kan göra för att hålla dina fötter i trim och slippa besvär i resten av kroppen samt vad du kan göra om du fått problem.
Jag tar självklart upp det här med barfotaskor, eftersom (i stort sett) alla skor jag har är av barfotamodell. Och jag älskar dom. Du får höra vad Henrik tycker om just barfotaskor.
Vi tar upp vad du kan göra för dina fötter när det är reklamavbrott på TVn och när du borstar tänderna. Bara det :-)
Vi tar upp vad vi ska tänka på när det gäller våra barn och vad trånga skor kan ställa till med.
Mycket nöje!
64 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.