O Que Fazer Para Diminuir O Cansaço Durante A Corrida? Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen podcast

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O que fazer para diminuir o cansaço durante a corrida?

29d ago 3:02

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Um ouvinte, de 60 anos, relata que é hipertenso. Ele faz esteira por 30 minitos, quatro dias por semana, mas não consegue correr por mais de um minuto porque sente muito cansaço. Quais podem ser os motivos desse cansaço? Eduardo Rauen explica que o mais importante é passar novamente por uma avaliação cardiológica para descartar alguma insuficiência cardíaca. Comentarista destaca que a o esforço na corrida é muito maior. Rauen explica que, se não houver problema de saúde, é preciso melhorar a musculatura e o cardiovascular.

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