Psychology Of New Years Resolution Behind The Stigma podcast

Artwork

Science Social Sciences Fitness Alternative Health Mental Health Stigma pI Speak

Contenido proporcionado por Behind the Stigma. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Behind the Stigma o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Behind the Stigma « »
Psychology of New Years Resolution

1+ y ago 28:52

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Behind the Stigma. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Behind the Stigma o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Happy New Years! This is the 51st episode of the BTS podcast, and this week's episode is on the Psychology of New Years Resolutions. We discuss why we have such a strong pull towards resolutions, but also why they can fail. Alina explains how we can set goals which can be achievable, with a focus on a process orientated approach rather than goal orientated. We also dive into weight loss as one of the most common goals, compassion, and how to be aware of your feelings during the process.

… continue reading

78 episodios

#Science #Social Sciences #Fitness #Alternative Health #Mental Health #Stigma #pI Speak

Artwork

Psychology of New Years Resolution

Behind the Stigma

published 1+ y ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Behind the Stigma. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Behind the Stigma o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Happy New Years! This is the 51st episode of the BTS podcast, and this week's episode is on the Psychology of New Years Resolutions. We discuss why we have such a strong pull towards resolutions, but also why they can fail. Alina explains how we can set goals which can be achievable, with a focus on a process orientated approach rather than goal orientated. We also dive into weight loss as one of the most common goals, compassion, and how to be aware of your feelings during the process.

… continue reading

78 episodios

#Science #Social Sciences #Fitness #Alternative Health #Mental Health #Stigma #pI Speak

Усі епізоди

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas