))
#53 EN NY START I ETT NYTT ÅR!
Manage episode 353673298 series 3331507
Contenido proporcionado por Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Er du klar for en ny start der du nullstiller deg helt og tenker framover?
I denne episoden ser vi på hvordan vi kan evaluere og kartlegge våre uvaner innenfor kosthold og trening, og hvordan vi kan ta tak i oss selv for å få til endring. Lene og Nicki gir tips til hvordan du kan få en ny start. Vi har fokus på det mentale, og du får innføring i en god coachingøvelse som gir deg en bevissthet der du kan innarbeide sunne vaner som gir deg gode resultater.
Lytt, lær og bli inspirert!
65 episodios
Compartir
