Zone 2-træning: Kan man komme i topform uden blodsmag i munden?

Bagerstop

Contenido proporcionado por Martin Weibel. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Martin Weibel o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

5M ago 1:02:21

MP3•Episodio en casa

Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år.
Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning.
Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensive intervaller ind undervejs?
Det spørgsmål stiller Bagerstop de to topryttere og træningseksperter Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin i denne omgang af Bagerstop.
Der er også interview med Mathias Norsgaard, Alexander Salby, Anders Foldager, Sebastian Andersen og Christian Moberg.

Support the show

152 episodios

#Sport #Fitness #Livsstil #Hobbyer #Martin Weibel #Cykling #Motionscykling #Idræt #Cykel #Landevejscykling #Mountainbike