A Healthy Shift podcast

Artwork

Fitness Nutrition Self-Improvement Wellbeing Coach Roger Sutherland | Shift Work Nutrition Shiftwork Shiftworkhealth Shiftworknutrition Shiftworklife Shiftworkproblems Ahealthyshift Shiftworkwellbeing Podcasting Education Mealtime Chrononutrition

Contenido proporcionado por Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

A Healthy Shift

Compartir

Series en casa•Feed

Contenido proporcionado por Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.

… continue reading

146 episodios

#Fitness #Nutrition #Self-Improvement #Wellbeing Coach #Roger Sutherland | Shift Work Nutrition #Shiftwork #Shiftworkhealth #Shiftworknutrition #Shiftworklife #Shiftworkproblems #Ahealthyshift #Shiftworkwellbeing #Podcasting Education #Mealtime #Chrononutrition

Artwork

A Healthy Shift

updated 18h ago

Compartir

Series en casa•Feed

Contenido proporcionado por Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.

… continue reading

146 episodios

#Fitness #Nutrition #Self-Improvement #Wellbeing Coach #Roger Sutherland | Shift Work Nutrition #Shiftwork #Shiftworkhealth #Shiftworknutrition #Shiftworklife #Shiftworkproblems #Ahealthyshift #Shiftworkwellbeing #Podcasting Education #Mealtime #Chrononutrition

Minden epizód

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas