Los mejores podcasts de Zen Meditation (2024)

1
¿MIEDO A "PONER LÍMITES"? - DESPIERTA TU CORAJE AHORA 4:57

13d ago4:57

4:57

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Sumérgete en este intrigante video donde te revelo cómo liberarte del ciclo de complacencia y falta de autorespeto a través del poder de decir NO. Descubre cómo transformar patrones limitantes mediante ejercicios psicológicos precisos y técnicas de hipnosis provocativa. Aprende a co…

1
204 Keiya Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Yoga Om 1:00:00

24d ago1:00:00

1:00:00

Muchos saludos, os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escucharemos 10 temas, de los cuales 6 son de artistas que suenan por primera vez en nuestro podcast: 01- Keiya - Raga Number Nine. 02- Stive Morgan - Merging of two hearts. 04:31. 03- Therese Schroeder-Sheker - The Holly and the Ivy. 09:55. 04- Serkan Cagr…

1
TÉCNICA ZEN PARA SOLTAR ESTRÉS CRÓNICO 6:08

1M ago6:08

6:08

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Sumérgete en este intrigante video donde se desenmascara el impacto del exceso de estímulos en nuestra mente y cómo abordarlo para alcanzar una verdadera satisfacción. Descubre cómo la sobre-estimulación nos conduce a una espiral de ansiedad y agotamiento, y cómo el aburrimiento pue…

1
TE DEJO ENTRAR EN MI DIÁLOGO INTERNO #ÉXITO7D 1:05:46

2M ago1:05:46

1:05:46

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/Sumérgete en este fascinante directo de MÁS META donde se desentraña el poder del diálogo interno en la formación de nuestras estructuras mentales. Descubre cómo transformar patrones limitantes en liberadores mediante un pensamiento estratégico y enfocado hacia el futuro. Aprende a d…

1
SUFRIRÁS ANTES DE CREAR ÉXITO, PERO... 51:13

2M ago51:13

51:13

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Desafiemos juntos la idea convencional del éxito y exploremos las profundidades del sufrimiento en el camino hacia la realización personal. Descubre cómo transformar el dolor en oportunidades de crecimiento y persistir a pesar de los obstáculos. Te presento tres técnicas poderosas p…

1
CÓMO MANIFESTAR ÉXITO EN 7D ( MI VERDAD ) 55:29

2M ago55:29

55:29

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Acompáñame a desafiar la noción convencional de éxito y explorar la manifestación en siete dimensiones. Descubre cómo alinear tus pensamientos con tus metas puede influir en tu realidad física, emocional y espiritual. Se destacan las claves para visualizar el éxito deseado y evitar …

1
203 Hennie Bekker Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 59:50

2M ago59:50

59:50

Muchos saludos, esta es una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 13 temas, de los cuales 10 son de artistas que escuchamos por primera vez en nuestro podcast: 01- Hennie Bekker - Woza. 02- Brian Tyler - Inama Nushif. 04:29. 03- Kevin Wood - Cathedral Echo. 08:16. 04- Ron Clearfield - Dancer in the Ligh. 13:28. 05- Ma…

1
MEDITANDO CONMIGO: DESCANSO MENTAL, SOLO SER 43:24

2M ago43:24

43:24

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Sumérgete conmigo en este directo revelador donde exploramos la esencia misma de nuestra existencia y cómo podemos liberarnos de la necesidad de controlar cada aspecto de nuestra experiencia espiritual. Descubre la magia de simplemente ser, sin etiquetar ni juzgar, permitiendo que l…

1
MEDITACION PARA CREAR CONFIANZA EN TUS RELACIONES 18:15

2M ago18:15

18:15

Te doy la bienvenida a la meditación guiada "Confianza Radiante: Cultivando Relaciones Sanas desde el Interior". Durante los próximos 18 minutos, te embarcarás en un viaje hacia el fortalecimiento de la confianza en ti mismo, la base fundamental para construir relaciones saludables y significativas con los demás. En esta práctica, nos enfocaremos e…

1
CÓMO APRENDÍ A DEPRIMIRME (Y CÓMO LO DES-APRENDÍ) 59:01

2M ago59:01

59:01

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Sumérgete en este directo revelador donde te comparto mi travesía desde la oscuridad de la depresión hacia la luz del empoderamiento personal. Descubre cómo desafío creencias arraigadas, aprendo a impersonalizar experiencias y abrazo la impermanencia para liberarme del ciclo depresi…

1
MEDITACIÓN DE CONSCIENCIA CORPORAL 10:15

3M ago10:15

10:15

Te invito a experimentar la meditación guiada "Conexión Corporal: Un Viaje de 10 Minutos hacia la Presencia Plena". Esta sesión está diseñada para cultivar una profunda conexión con tu cuerpo y el momento presente, permitiéndote explorar la conciencia corporal y liberarte de la identificación con las sensaciones físicas. Durante estos 10 minutos, t…

1
SÍNDROME BURNOUT: ESTRATEGIAS PARA EVITAR EL PUNTO DE NO RETORNO 46:20

3M ago46:20

46:20

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Descubre cómo evitar el burnout y proteger tu bienestar. Explora la importancia de establecer límites mentales y emocionales para preservar tu energía vital. Aprende a reconocer las señales de agotamiento y priorizar el autocuidado para mantener la salud mental y emocional. Este vid…

1
MEDITACIÓN PARA CUANDO NO TIENES GANAS DE MEDITAR 8:06

3M ago8:06

8:06

Te presento la meditación guiada "Trascendiendo Resistencias: Encuentra la Calma en 8 Minutos". Esta sesión está especialmente diseñada para esos momentos en los que sientes que no quieres o no puedes meditar, pero sabes que necesitas encontrar calma mental y estabilidad emocional. A lo largo de estos minutos, te guiaré suavemente para que establez…

1
HOLGAZÁN PRODUCTIVO - MI ESTRUCTURA MENTAL DE ÉXITO CUERDO A LARGO PLAZO 1:00:18

3M ago1:00:18

1:00:18

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/En este directo te invito a explorar las técnicas para alcanzar un equilibrio entre la productividad y el descanso. Descubre cómo integrar diferentes aspectos de tu personalidad para evitar el agotamiento extremo y la inactividad total. Aprende a dialogar internamente y encontrar una…

1
Sanación de Reiki a distancia 14:52

3M ago14:52

14:52

NamasteBienvenido a Medita con SandrineHoy te traigo una meditación para recibir Reiki a distancia:El Reiki es una técnica de sanación energética que se enfoca en equilibrar los chakras, liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y la ansiedad. La sanación de Reiki a distancia implica enviar la energía curativa a una persona que no se encuentr…

1
202 Uttara Kuru Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 57:03

3M ago57:03

57:03

Muchos saludos, os proponemos empezar bien el año con una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 12 temas: 01- Uttara-Kuru - Wintry Wind. 02- David Arkenstone - Voice of a New Land. 04:52. 03- Stamatis Spanoudakis - Maria. 10:03. 04- Achillea Staraja - Lodoga. 13:08. 05- Bob James - Movin On. 18:06. 06- Kitaro Crystal …

1
CÓMO ENCONTRÉ LA “PAZ PRODUCTIVA” (EVITANDO BURNOUT) 4:14

3M ago4:14

4:14

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Descubre cómo fusionar la energía de la productividad maníaca con la paz de la holgazanería abandonada para alcanzar la codiciada "paz productiva". En este video, exploraremos un proceso único para liberarte de los extremos que nos atrapan y encontrar el equilibrio perfecto. ¿Estás …

1
MEDITACIÓN CENTRO SERENO: CUANDO TU MENTE DIVAGA 6:31

3M ago6:31

6:31

Bienvenido a la meditación guiada "Centro Sereno: Cuando Tu Mente Divaga". Esta breve pero efectiva sesión de 6 minutos está diseñada para ayudarte a reconectar con tu yo observador, cultivar la conciencia corporal y disolver la identificación con las sensaciones físicas. A través de prácticas específicas, te guiaremos hacia la calma mental, foment…

1
UNA SIMPLE PREGUNTA PARA SENTIRTE ENCHUFADO CON LA VIDA 8:24

3M ago8:24

8:24

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Soy Íñigo Lacasa, y hoy quiero invitarte a un viaje de auto-descubrimiento para recargar tu conexión con la vida. En este vídeo, exploraremos cómo encontrar tu "motivo más meta", ese propósito elevado que guía todo lo que haces. A través de ejemplos prácticos y reflexiones personale…

1
RAZONES ESPELUZNANTES PARA BORRAR -O NO- TUS REDES SOCIALES 53:48

3M ago53:48

53:48

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ ¿Estás listo para liberarte de las cadenas de las redes sociales y recuperar el control de tu vida? En este video, adéntrate en el fascinante mundo de la desintoxicación digital y la auténtica evolución personal. Explora junto a mí los secretos revelados por Jaron Lanier, el gurú de…

1
MEDITACIÓN RESPIRANDO 6:04

3M ago6:04

6:04

Sumérgete en una meditación guiada que te lleva a experimentar una profunda calma mental, cultivando atención plena y conexión con el momento presente. Esta sesión se centra en el contacto consciente con la respiración, invitándote a explorar la conciencia corporal y a des-identificarte con las sensaciones físicas. Descubre la serenidad a través de…

1
EXPLORANDO NUEVOS MUNDOS: 6 HABILIDADES PARA DOMINARLOS A TODOS 38:04

3M ago38:04

38:04

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ En este emocionante directo de "Más Meta," damos la bienvenida a un espacio donde se exploran nuevas habilidades para enfrentar un futuro incierto. Te comparto un poco sobre mi experiencia personal de superar la ansiedad y la búsqueda de un desarrollo personal multidimensional. Adem…

1
COCOONEANDO - OPTIMIZA TU ZONA CÓMODA - OPERATION MIND FUCK 34:04

3M ago34:04

34:04

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ Bienvenidos a mi segundo directo. En este episodio, te comparto mi experiencia con la optimización de la zona de confort y te muestro cómo puedes aplicar este concepto en tu vida. ¿Te preguntas qué pasa con esa taza de café en tu mano todas las mañanas? Te cuento mi relación con el …

1
201 Corciolli Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Relajación Estrés Optimismo Yoga Zen Om 59:45

4M ago59:45

59:45

Muchos saludos, os proponemos empezar bien el año con una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 12 temas: 01- Corciolli - Supernova. 02- David Arkenstone - Caravan Of Light. 05:35. 03- Bandari - Green Leaves of Spring. 11:08. 04- Joan Jackson - Sun Vibrations. 14:35. 05- Roberto Cacciapaglia - Meraviglia. 18:35. 06- A…

1
INFO-YONKO vs. SINTETIZADOR DE SABIDURÍA 6:00

5M ago6:00

6:00

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

1
200 Christmas Emotional Intelligence Music Mindfulness Musictherapy Meditation Relaxation Stress Optimism Yoga Zen Om 1:02:35

5M ago1:02:35

1:02:35

Muchos saludos y Feliz Navidad, os presentamos una nueva selección de Música Navideña para la Inteligencia Emocional, esta vez con un toque celta: 01- David Arkenstone - Angels We Have Heard On High. 02- Moya Brennan - Carol of the Bells. 05:08. 03- David Arkenstone - We Three Kings. 09:59. 04- Dordan - Polly In The Holly. 14:54. 05- Moya Brennan -…

1
ROMPIENDO MITOS DE MANIFESTACIÓN: TÉCNICAS DE VISUALIZACIÓN QUE REALMENTE IMPULSAN AL ÉXITO. 7:53

5M ago7:53

7:53

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/ En este video, te invito a explorar una perspectiva pragmática sobre la ley de la atracción y el poder de la visualización. Desgloso una técnica comúnmente enseñada, revelando cómo puede ser insuficiente y hasta contraproducente. Mi enfoque se centra en cómo pensar, sentir y actuar …

1
COMO HACER QUE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS TRABAJEN PARA TÍ: 3 CLAVES CONTRA INTUITIVAS PARA LOGRARLO 12:37

5M ago12:37

12:37

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: ⁠https://www.masmeta.com/ En este video profundizo en la verdad detrás de las afirmaciones positivas y cómo pueden potenciar realmente tu desarrollo personal. Desmantelando el "camino nazi" de la autoayuda, te revelo tres claves contra intuitivas para transformar tu diálogo interno y lograr resultados tangi…

1
Dulces Sueños 22:30

5M ago22:30

22:30

Namaste,Bienvenido a Medita con SandrineGracias por unirte una vez mas mi canal, Hoy te he preparado una meditación para ayudarte a dormir profundamente Después de un día largoTe mereces un buen descanso Aunque seguramente más de una vez has llegado a la cama y aunque te sientas cansado/a no consigues dormirte. No paras de dar vueltas en la cama y …

1
199 Cybertribe Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Om 58:10

6M ago58:10

58:10

Muchos saludos apreciados amigos, os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 11 temas, de los cuales 9 son de autores que suenan por primera vez en nuestro podcast y los marcamos con asterisco: 01- *Cybertribe - Outland. 02- *Peter Bardens - Journey. 05:14. 03- *Graces Of Asia - Bamboo Dance. 10:19. 04- …

1
LO QUE NO CUENTAN DEL ÉXITO... 5:10

6M ago5:10

5:10

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

1
Iniciamos la 4ªTemporada Respiración Consciente y Meditación 20:05

6M ago20:05

20:05

Namaste Bienvenido a Medita con Sandrine.Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.Si te gusta lo que ves en este canal, te invito a suscribirte. Este canal es un espacio de…

1
¿TE PERSIGUE GENTE FAKE EN TU DESARROLLO PERSONAL? 8:35

6M ago8:35

8:35

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

1
CÓMO LAS REDES SECUESTRAN TU MENTE CHIMPANCÉ 7:38

6M ago7:38

7:38

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

1
198 Amure Música para inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Yoga Zen 59:34

7M ago59:34

59:34

Muchos saludos, con mucha alegría os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 11 temas, de los cuales 6 son de autores que suenan por primera vez en nuestro podcast y los marcamos con asterisco: 01- Amure - Drama. 02- Existence - Shiva Shankara. 04:57. 03- Frederic Delarue - Celestial Lullaby. 12:09. 04- …

1
ANTÍDOTO MENTAL PARA LA ENVIDIA AL ÉXITO 4:44

7M ago4:44

4:44

¿Quieres más? Suscríbete a mi newsletter en https://www.masmeta.com/ En este vídeo abordaremos un tema humano que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas: la envidia y cómo puede afectar nuestro éxito. La envidia puede ser venenosa y perjudicar tu éxito en tres formas clave, y lo exploraremos a continuación. Pero no te preocupes, porqu…

1
EL CASO CONTRA EL BIOHACKING 6:37

7M ago6:37

6:37

¿Quieres más? Suscríbete a mi Newsletter en https://www.masmeta.com/ En este fascinante video, exploraremos el intrigante mundo del biohacking y el desarrollo personal desde una perspectiva única y personal. Acompáñanos mientras desentrañamos el lado menos conocido de esta subcultura, donde la búsqueda obsesiva de la optimización choca con la imper…

1
¿TE DA MIEDO LA “LEY DE LA ATRACCIÓN”? - DESCUBRE LA RAZÓN LIBERADORA 6:40

8M ago6:40

6:40

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.MasMeta.com/La Ley de la Atracción es un concepto que ha generado un fervor en la sociedad en los últimos años. Sin embargo, para algunos, esta idea de que "si lo piensas, lo creas" ha desencadenado una respuesta inesperada: la ansiedad y el miedo. En este vídeo, exploraremos por qué algunas per…

1
Sana tu cuerpo con tus manos 15:30

8M ago15:30

15:30

Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineMe alegra que estes aquí conmigo una vez mas en mi canalHoy dedicaremos un tiempo en sanar nuestro cuerpo y nuestra alma con nuestras propias manos te invito a que encuentres un lugar donde estes cómodo y tranquilo para poner en practica esta meditación juntos.…

1
197 Mythos Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Yoga 1:04:10

8M ago1:04:10

1:04:10

Muchos saludos, con mucha alegría os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 13 temas, de los cuales 9 son de autores que suenan por primera vez en nuestro podcast: 01- Mythos - Alchemy. 02- Orbis Mundi - Uillian. 04:36. 03- Lenny Mc Dowell & Christoph Spendel Project - Harp Song. 08:44. 04- Silvy Love -…

1
196 Amethystium Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 1:01:00

9M ago1:01:00

1:01:00

Muchos saludos, con gran alegría os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 10 temas, de los cuales 5 son de autores que suenan por primera vez en nuestro podcast: 01- Amethystium - Shadow to Light. 02- Mehdi - Evolution of the heart. 05:52. 03- Edelis - Time Vision. 12:37. 04- Alper Asutay - Damlalar. 1…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Zen Meditation

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida