Hola hola Culetes saludables 🍑 Estoy muy contenta de poder regresar a este y que ustedes estén aquí más cerquitas que nunca. Estaremos por aquí todos los jueves con un nuevo episodio donde podremos conocer más sobre la Nutrición Intuitiva, autoestima y elevar nuestro estilo de vida saludable ❤ Espero que les guste muchísimo esta nueva etapa. Los qu…

Hola hola culetes! ¿Cuantos de nosotros hemos tenido esos pequeños y deliciosos pecados en nuestra alimentación 100% fit? Hoy estaré contandote cuales han sido los más emblemáticos para mi y te cuento como he ido superando estos momentos de quiebre en mi dieta fit.

Hoy hablaremos de los distintos hábitos que podemos elegir y tomar en cuenta para mejorar nuestra versión de si mismo y aumentar nuestra valoración personal a través de un estilo de vida más saludable.

Hoy el día leemos tanto sobre el amor propio. Sin embargo... ¿Cuantos de nosotros lo ponemos en practica ? Te invito a que me escuches en este segundo episodio.

Aprende a identificar y superar la alimentación "emocional" y encuentra el equilibrio que tanto necesitas.