Los mejores podcasts de Hot Pod (2024)

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🙌🏽 The Best Exercise To Have Abs From the INSIDE Out (🛑Don’t Hold Your Abs In!) 23:09

2h ago23:09

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Can you believe that you can get stronger and better abs, as well as a healthier gut by practicing this? 🎧 And DM ME LinkedIn @MonicaSancio --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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❤️‍🔥 Believe in Yourself 🤩🙌🏽 Motivation from My Heart ❤️‍🔥 8:48

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🙌🏽 Master Your High Vibe Even When You Are Angry 😡 18:54

2d ago18:54

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❤️‍🔥Let’s Get Excited Today & Master Your High Vibe 🤩🙌🏽 18:52

3d ago18:52

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I’m so excited to be here, motivating you to have a great week! Thank You for listening, and for sharing my message ☀️🤩🙌🏽❤️‍🔥--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Poliplasticómanos Podcast 5x11: Rumbo a las SDCC 2024 y entrevista con Mikur de Predakings Lair 4:15:47

4d ago4:15:47

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El equipo de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, está de vuelta (tras el especial de Star Wars y el Yo Joe June) con todas las noticias del mes de junio. En este episodio de nuestra quinta temporada, no solo repasamos las novedades más importantes, también hablamos de las exclusivas de la San Diego Comic-Con 2024 (SDCC) y charla…

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Poliplasticómanos Podcast 5x10: El Haslab de La Cantina de Mos Eisley de TVC y todas las novedades del YO JOE JUNE 2:14:17

25d ago2:14:17

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Tras el último episodio regular de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, parte del equipo nos hemos reunido para hablar (por fin) del nuevo Haslab de Star Wars: La Cantina de Mos Eisley. Pero no podemos olvidar que estamos en junio y es el mes de G.I.JOE, y el pasado martes el equipo de G.I.Joe Classified nos mostraron todas las n…

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Poliplasticómanos Podcast 5x09: Las figuras del Universo Expandido de Star Wars y el Poder de Rafael López Espí 4:01:42

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El equipo de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, no podía falta a su cita con el mes de mayo. En este episodio de nuestra quinta temporada Star Wars tendrá un lugar especial junto con Masters del Universo. Los motivos son muy sencillos, mayo es el mes de la saga galáctica creada por George Lucas con eventos como el May The Fourt…

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Get Fit While Doing Dishes (3 Important FitClean Techniques) 47:10

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This is so fun 🤩 @monicasancio IG--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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🤩18 Ways to Optimize Your Microbiome ☀️🙌🏽🍉 27:11

2M ago27:11

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So happy to talk about my favorite topic, all backed by science and sense 🧠 DM Me @MonicaSancio IG for a 1:1 Consult, to help you get your Best ABDOMEN from the INSIDE Out! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Poliplasticómanos Podcast 5x08: Raúl Barrero el Master de Mondo y la Guía de Mitología de Boss Fight 4:03:37

2M ago4:03:37

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¡Terminamos el mes de abril con un nuevo programa regular de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción! Después del directo desde Figurama volvemos para comentar las últimas novedades de Star Wars, Transformers, G.I.Joe Classified, Masters del Universo y muchas mas figuras. La segunda parte del programa la hemos dedicado a la colección…

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Poliplasticomanos Podcast 5x07: Figurama 5ª Edición (En directo) 1:43:13

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No podíamos faltar a nuestra cita con Figurama Toy Action, la feria dedicada a las figuras de acción y el coleccionable que se celebra dos veces al año en Madrid. El pasado sábado 20 de abril, nos desplazamos con nuestra unidad móvil hasta el CC. La Fuensanta (Móstoles) para disfrutar de un día rodeado de buenos amigos, hacer otros nuevos y juntos …

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🥰4 Mental 💚Health💙 Tips When Life’s Not Perfect but A Hot 🥵 Mess (and my Dog’s 🐶 Miracle Recovery ❤️‍🩹) 26:20

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DM ME @monicasancio to help you --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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❤️‍🔥 8 Minute Motivation For You ❤️‍🔥 From Now On: Go For What You Want ❤️‍🔥 (Life Coaching Tips) 8:32

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Do you know what you want? Do you believe in the power of your dreams and your desires? In this vidcast, I encourage you to connect with your highest power, which is in INSIDE of you; and the secret to actually achieving what you are made for! With love and zero excuses, Monica Sancio The Abs Coach from the Inside Out Biologist in Holistic Nutritio…

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Poliplasticómanos Podcast 5x06: Star Wars Imperial March 1:21:47

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Todas las novedades del Star Wars Inperial March que Hasbro y la web oficial de Star Wars han mostrado las vas encontrar comentadas en este episodio especial de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción. A lo largo de las ultimas semanas tanto Star Wars: The Vintage Collection como Star Wars: The Black Series han ido recibiendo diferen…

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Poliplasticómanos Podcast 5x05: Entrevista con Estudios Andro y moldes reutilizados (Parte II). 3:58:55

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Un mes más vuelve Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción. En este episodio repasamos todas las noticias de las últimas noticias del mundo del coleccionismo de juguetes. Hablamos de las novedades de Hot Toys y Star Wars, Infinity By JoyToy, Transformers, Marvel Legends, Masters del Universo (aquí tenemos que hacer fe de erratas y dec…

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Poliplasticómanos Podcast 5x04: GIJOE CLASSIFIED HASBRO PULSE FANSTREAM 29/02/2024 1:06:27

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Ya hemos disfrutado del primer FanStream de Hasbro Pulse dedicado a G.I.Joe Classified de 2024. Un directo donde el equipo habitual formando por Lenny Panzica (Diseño), Emily Badder (Marketing) y Tony Colella ha presentado las novedades de la línea para los próximos meses del año. Este directo estaba en el punto de mira de todos los coleccionistas …

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Poliplasticómanos Podcast 5x03: El E-Wing, GIJOE Day, Moldes reutilizados (Parte I) y el museo Ricordi 4:16:54

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El equipo de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, entra a toda potencia en el mes de febrero con un nuevo episodio de la quinta temporada. Estas últimas semanas han estado cargadas de noticias de colecciones como Star Wars, con un espectacular E-Wing, o GIJOE con los seis renders que se mostraron en redes sociales durante el G.I.…

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The ABS MASTERCLASS: 3 Vital & Effective Solutions to Get Your Best Body from the INSIDE Out 27:13

5M ago27:13

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What do you want to achieve?If you want to get rid of constipation, and feel light and comfortable... Getting your Best Body from the INSIDE Out, so that you can look good and FEEL even BETTER, DM ME @MonicaSancio on Instagram & @monicapower1 Tiktok--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support…

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Poliplasticómanos Podcast 5x02: Robotech e Informe Madelman con Jon Diez de Ulzurrun 4:22:33

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Después del calentamiento con el episodio especial dedicado al Fanstream de Star Wars volvemos con el primer episodio regular de la quinta temporada de Poliplasticómanos. En este mes de enero de 2024 hemos repasado todas las novedades G.I.Joe, Marvel Legends, Diaclone, Warhammer de JoyToy o McFarlane. La sección retro de este mes está dedicada a Ro…

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Poliplasticomanos Podcast 5x01: Fanstream Star Wars - The Black Series y The Vintage Collection 1:05:25

5M ago1:05:25

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Arrancamos la quinta temporada de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, con este episodio especial dedicado al Fanstream de Star Wars que se ha emitido el 23 de enero. El equipo de Star Wars representado por Jing, Emily, Chris, y Eric ha presentando las novedades de Star Wars: The Black Series y Star Wars: The Vintage Collection. …

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3 in One Detox Fiber Power Challenge 🙌🏽🤩🎉 Lose Weight. Feel Great. Zero Constipation. Zero Excuses. 11:23

6M ago11:23

11:23

I'm so excited to help you win this year, with this awesome challenge that will help you lose weight, feel great, look good and feel even BETTER! DM on @monicasancio Instagram with the word "Challenge", and watch this quick video till the end, so that you get an idea of what I will help you solve. So that you can have your best body from the inside…

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Motivation Monday January Special on Looking Good and Feeling Even Better from The Inside Out by Optimizing Your Mindset, Microbiome and Movement! 9:41

6M ago9:41

9:41

This video is a fresh start for all of you, if you want to take the leap into this new year; and make a difference in your life from now on! Let me help you get the right thoughts, the right foods, and the right attitude; so that you can not only look good, but FEEL EVEN BETTER from the INSIDE out! I invite you to DM ME on IG @monicasancio or on @m…

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The 3 Factors to Succeed This Year 🎉Your Way 🤩 25:37

6M ago25:37

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So excited to share with you the critical factors that will drive your success your way! And DM ME @monicasancio--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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How To Plan Your Next Level New Year 🎉Reflections and Ideas 💡 24:50

6M ago24:50

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From the heart, sending you my love and best wishes 🎉🤩--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Fit & Healthy Holiday Tips - Tips para Fiestas Saludables (English & Español LIVE) 23:08

6M ago23:08

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You know I'm all about celebrating, but not at your expense! And you know that your health is your number one wealth, so let's stay rich, whole and happy by practicing these simple and essential Natural Mobility, Fiber Nutrition and Healthy Boundaries tips! ¡Y Felices Fiestas! 🎄🎁🤩🎉 Sabes que soy toda por celebrar, ¡pero nunca a costas de ti! Y tú s…

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Poliplasticómanos Podcast 4x18: Especial Navidad "La Carta de Reyes Perfecta" y Pepe de "El Sanatorio de Muñecos" 5:02:58

7M ago5:02:58

5:02:58

Queremos cerrar, si nos dejan, esta cuarta temporada de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, con nuestro Especial de Navidad 2023-2024. El reto para este episodio era grande, encontrar la mejor "Carta de Reyes Perfecta". Muchísimas gracias a todas las personas que nos habéis mandado las vuestras, nos habéis emocionado y nos habéi…

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3 tips to Get Fitter & Healthier from Now On 17:15

7M ago17:15

17:15

I tell you how you can 1) Acknowledge yourself. 2) Try and Determine your Priorities & 4) Feed your Gut with Natural Prebiotics for your Microbiome… And DM ME on IG @monicasancio--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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🙌🏽☀️Motivation to Set Yourself On Fire 🔥 10:34

7M ago10:34

10:34

Ideas & quotes for Monday Motivation 🤩☀️🙌🏽🔥💛🧡--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Just Go 3:53

7M ago3:53

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Because Discipline Trumps Motivation 😅--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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18 Secret Keys to Reveal Your Best ABS Ever (Part 1/3) #yourbestabsfromtheinsideout #abscoach 29:38

7M ago29:38

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❤️️THANK YOU for asking for my 18 KEY SECRETS to get YOUR BEST ABS, a 3-part VIDEO SERIES that includes Exercise, Nutrition, and even Positive Attitude. Because we are holistic beings, and how we think and feel are reflected in our physical body.Please feel free to ask your questions below this video, yet preferably as a response to the email you g…

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Practical Nutrition with Fiber Power & Oatmeal #practicalnutrition #holisticnutrition #fiberpower 8:31

7M ago8:31

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Hey guys! Here's some Practical Nutrition I've been meaning to talk to you about. And fiber is my #1 favorite topic. Because not only do we need more of it... But because it makes the difference! For you to have your best health, mood, immunity... And your best abs, from the inside out!! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/…

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How to Have Discipline to Train from Home 3 Really Practical and Effective Tips For You to Succeed! 23:55

7M ago23:55

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Inspired by Marcus Aurelius, here are 3 recommendations that work to have the discipline to train at home... And everything else that matters to you!With my natural enthusiasm, I encourage you to have the discipline to feel great as you:- Exercise- Move physically- Eat whole foods- Eat more plant-based- Have a Positive Attitude- Get your sleep, bre…

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Fiber Power Class: FLAXSEED Benefits for Your MICROBIOTA Nutrition & HEALTH 31:35

7M ago31:35

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Did you know that flaxseed can change your Microbiome, and change your health, your immunity, your mood and your life? The more research, the more amazed, so listen & then get your pantry, fridge and freezer full of flax. Because the benefits of fiber are ABSolutely enhanced with this tiny nutritional power house! If you like it, please rate it ⭐️⭐…

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❤️‍🔥 Smart and Practical Tips for Being Fit, Healthy - Looking Good & Feeling Even Better 🙌🏽🤩🥑 12:36

7M ago12:36

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I'm back, and more motivated than ever to help you get your body back, from the inside out. So that you can look good, and feel even better! If you like this episode, subscribe & leave a review! Thank you! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ DM me on IG @monicasancio And follow me on @monicapower1 on Tiktok! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show…

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Poliplasticómanos Podcast 4x17: Viviendo el coleccionismo en Albatoy y entrevista con Ricardo San Martin 3:37:14

7M ago3:37:14

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Ya está disponible el nuevo episodio de la cuarta temporada de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras acción. Después del especial de Figurama tocaba volver al formato regular para hablar de todas las novedades de Star Wars con Hot Toys, Mafex o Sh Figuarts, Marvel Legends, Masters del Universo y Robocop entre muchas otras. Para completar el …

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Poliplasticómanos 4x16: Especial Figurama 4ª Edicion 1:15:19

8M ago1:15:19

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En Poliplasticomanos no podíamos faltar a nuestra cita con Figurama, la feria de las figuras de acción y coleccionables. Por cuarta vez consecutiva, tras el directo en youtube de la edición anterior, echamos los micros a la mochila y nos fuimos al Centro Comercial La Fuensanta de Móstoles para charlar con todos vosotros, los amantes del plástico. U…

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Keto or Intermittent Fasting for Your Best Body from the Inside Out? 💪🏼🥑 (Research & Sense 🧠) 37:17

8M ago37:17

37:17

From my own experience to all the research, it’s amazing what you can achieve when you practice intermittent fasting, in a healthy way that makes sense for you. 🤩🙌🏽🥑💪🏼 And I invite you to look and FEEL EVEN BETTER ☀️🔵 Join me for the Get Your Best Body from the INSIDE Out MASTERCLASS📲 MonicaSancio.com 🟦--- Support this podcast: https://podcasters.s…

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Poliplasticómanos 4x15: 1027 Hasbro Pulse y MCM London Comic Con 1:25:43

8M ago1:25:43

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Entre el evento 1027 exclusivo para miembros Premium de Hasbro Pulse y el panel en el MCM London Comic Con los amantes del plástico tuvimos un fin de semana lleno de novedades de StarWars, GijoeClassified, MarvelLegends, Transformers y Ghostbusters. Pocas cosas nos gustan más en Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción, que sentarnos …

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🤩 The Magical Powers - Health Benefits - of Papaya Fruit 💪🏼 28:19

8M ago28:19

28:19

I am amazed at the infinite health benefits of papaya fruits, and I share most of them here with you! Come to MonicaSancio.com to get Your Best Body from the INSIDE Out Master Class! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Poliplasticómanos 4x14: Entrevista con Lenny Panzica (Diseñador de G.I.JOE Classified) y la Edición Cowabunga de TMNT 3:09:29

9M ago3:09:29

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Ya está disponible el episodio del mes de octubre de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción. En este episodio hemos tenido el lujo de entrevistar a Lenny Panzica, diseñador de Hasbro responsables de G.I.Joe Classified para que nos hable de su trabajo en una de las mejores colecciones del momento. De diseño también hablaremos con Ivá…

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🤩Monday Motivation & Meatless Monday Tips 🙌🏽 17:53

9M ago17:53

17:53

Hello, my friendsI missed you so much!My September Birthday, taking more care of my doggies, and some vacations...Here I am, ready to give you my best ENERGY, as in MASTER YOUR HIGH VIBE!Monday is my favorite day of the week, because it's like a fresh start, but some of us don't like Mondays, because it's having to go back to work, to school, and t…

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Poliplasticómanos Podcast 4x13: Especial Hasbro Pulse Con 2023 2:19:46

10M ago2:19:46

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La Hasbro Pulse Con es una de las citas obligadas de Poliplasticómanos. Toda una tarde llena de novedades de por parte de los equipos de Star Wars, G.I.Joe, Marvel Legends, Power Rangers, y Transformers. Mucho plástico que analizar para este programa especial. Como siempre todos teníamos nuestras apuestas y favoritos, y por supuesto que también lo …

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Poliplasticómanos Podcast 4x12: Toy Photography y entrevista a Juan Fernández Moro (Ex-jefe de ventas de Hasbro) 3:17:08

10M ago3:17:08

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Teníamos ganas de lanzar este nuevo episodio de Poliplasticómanos, el podcast de las figuras de acción y dar comienzo de manera oficial a la segunda mitad de nuestra cuarta temporada con las novedades de Star Wars, Marvel, o Masters of the Universe. Después de nuestro episodio especial dedicado a Ahsoka, era hora de sentarse a hablar del Haslab del…

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We Actually Need More Fiber: not more protein (Important Scientific Study) 20:16

10M ago20:16

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Did you know we don’t get enough fiber? 93% of US Need More Fiber to Protect Our Health 💪🏼🥑 Listen to my episode on the details of our requirements, types and benefits of FIBER! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Poliplasticómanos Podcast 4x11: Especial Ahsoka Star Wars Fanstream 1:16:47

10M ago1:16:47

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Este especial con motivo del Hasbro Pulse Fanstream dedicado a Ahsoka inaugura la segunda mitad de la cuarta temporada de Poliplasticómanos. Teníamos muchas ganas de ver todas las novedades relacionadas con la nueva serie de Star Wars que el equipo de Hasbro nos tenia preparadas. Y es que Ahsoka, tiene un montón de posibilidades en sus personajes y…

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3 Vital Discipline Habits: Challenges & Solutions 29:56

10M ago29:56

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📲🤩 DM ME @monicasancio on Instagram for an exclusive Consultation to get Your Best Abs & Body from the INSIDE out 💪🏼🥕🍠🍉🍌🥑 NOTES: 3 Vital Discipline Habits for LifeChallenges &SolutionsDiscipline: Eat and drink mostly plant based, towards veganChallenges: what other people eat, what's being sold in the media, and your own thought errors Solutions: e…

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🍉☀️❤️‍🔥🤩Healthy Self-Talk: Affirmations & Afformations 16:24

11M ago16:24

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I share some of my favorites to release anything that is not the HEALTH YOU WANT & DESERVE.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Stand in Your Woman Power: Your Body Knows Best (and my Possible Kegel Prolapse) 27:10

11M ago27:10

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Did my constant practice of KEGELS produce my possible Urethrocystocele? Yes, awful to have, but amazing to have my vagina back in amazing order 🤩🥰🙌🏼 Doing rehab, with no KEGELS, and following Christine Kent’s WholeWoman approach, endorsed by Dr. Christiane Northrup. Because it’s not a gynecological nor urological issue. It is an orthopedic problem…

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Poliplasticómanos Podcast 4x10: Especial San Diego Comic Con 2023 4:02:31

12M ago4:02:31

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Un año mas no podía falta nuestro especial dedicado a la San Diego Comic Con. Este 2023 la convención ha esto llena de novedades que hemos ido cubriendo a través de nuestro hilo de twitter, y es todas las marcas han puesto mucho plástico sobre la mesa. Star Wars por fin confirmó los rumores del Haslab para The Vintage Collection con el Ghost, Marve…

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Vidcast: Best Move for ABS & CORE? 3 PLANKS 3 LEVELS 3 TIPS 10:57

12M ago10:57

10:57

WATCH VIDEO HERE For Your Best Abs from the Inside Out - 3 Types of Planks with 3 Levels & 3+ Tips For You to Dohttps://youtu.be/QmfBHSTaKNE Want to get your best ABS by optimizing your stabilizer muscles, with the most practical isometric move? Here it is, for you: 3 variations, 3 levels each, and many more tips! 🍉🍇 And if you want me to help you …

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