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Comiendo con María (Nutrición)

María Merino Fernández

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Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
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Nuestra cultura televisiva nos ha condicionado a considerar cualquier película mexicana en blanco y negro como perteneciente a la época de oro. Siendo puristas, los verdaderos “años dorados” corresponderían a los coincidentes con la Segunda Guerra Mundial (1939-1945). El auge del cine mexicano favoreció el surgimiento de una nueva generación de directores: Emilio Fernández, Julio Bracho, Roberto Gavaldón e Ismael Rodríguez, por mencionar a algunos. Para el público, sin embargo, fue más inter ...
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De película - RNE

Radio Nacional

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'De película' es un programa apto para todos los públicos. Su objetivo es entretener, divertir, y sobre todo informar y acercar el mundo del cine a todos los oyentes; sin olvidar algo fundamental: animar a ver películas en la gran pantalla, todo un ritual que no se puede perder. Directores, actrices, actores, músicos, guionistas... Todos y cada uno de ellos son protagonistas de esta película radiofónica, en la que también centramos nuestra atención en estrenos, visitas internacionales, notic ...
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280bpm Podcast nació en el 2014 con la intención de promover bandas underground, especialmente latinoamericanas de metal extremo y no tan extremo, la idea era dar un espacio a los músicos para que hablen de sus planes y sus experiencias durante sus carreras y proyectos personales o musicales. Nuevos episodios cada mes, aveces mas. https://280bpm.wordpress.com/
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Caso real. Esteatosis hepática. Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años. Peso inicial: 98 kg. Altura: 1,75 m. IMC inicial: 32 (obesidad grado 1). Antecedentes familiares: Padre con diabetes tipo 2, madre con hipertensión arterial. Síntomas: Cansancio constante, especialmente después de las comidas. Dolor leve y ocasional en la part…
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Iniciamos el año por todo lo alto porque hemos estado con Robbie Williams para hablar sobre su película biográfica 'Better Man' también con Hugh Grant, que vuelve al cine de terror con Heretic película que protagoniza bajo la dirección de Scott Beck y Bryan Woods. Con Ángeles González Sinde nos detenemos en la Luz que imaginamos, la cinta que ganó …
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En este episodio exploramos todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D, conocida como el "nutriente del sol". Descubre por qué es esencial para tus huesos, tu sistema inmunitario y tu energía diaria.Hablaremos sobre: Las razones detrás de la deficiencia de vitamina D. Cuánto tiempo necesitas exponerte al sol para cubrir tus necesidades. Cuándo…
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¿Sabías que lo que comes puede influir directamente en cómo te sientes? En este episodio exploramos la fascinante conexión entre la alimentación y la salud mental, desentrañando el impacto que ciertos alimentos tienen en tu estado de ánimo, estrés y ansiedad. Hablamos sobre el eje intestino-cerebro y cómo el sistema digestivo afecta la producción d…
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Top 5 mitos de alimentación en 2024: "Los frutos secos engordan" Realidad: Aunque son calóricos, los frutos secos contienen grasas saludables, fibra y proteínas que pueden incluso ayudar a mantener el peso gracias a su efecto saciante. Consumidos con moderación, son una opción nutritiva y beneficiosa para la salud cardiovascular. "La fruta provoca …
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Caso real. Paciente 35 años, madre trabajadora con problemas de energía y digestión. Es una mujer de 35 años que trabaja a tiempo completo, tiene dos hijos pequeños y está preocupada por su salud. Últimamente ha notado que su energía durante el día ha disminuido, se siente constantemente cansada, y también ha estado lidiando con problemas digestivo…
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En el último fin de semana del año encontramos películas muy esperadas, desde comedias con las que pasar un buen rato a cine de aventuras pasando por el thriller más interesante. En De película vivimos el cine e iniciamos el recorrido con un drama romántico, Parthenope la nueva película de Paolo Sorrentino con el que hablamos de esta cinta singular…
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Introducción ¿Cómo el cerebro percibe el placer asociado a la comida? ¿Qué es el sistema de recompensa en el cerebro y cómo se relaciona con la alimentación? ¿Qué neurotransmisores están involucrados en la sensación de placer cuando comemos? ¿Por qué ciertos alimentos, como los azúcares o las grasas, pueden ser más "adictivos" que otros desde una p…
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Por qué los propósitos de Año Nuevo no funcionan: Metas poco realistas: Muchas personas comienzan con objetivos poco alcanzables, como "perder 10 kilos en un mes" o "nunca más comer azúcar". Esto lleva a frustración cuando no ven resultados rápidos, lo que provoca que abandonen. Cambio: Define metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Releva…
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En este episodio, te invito a descubrir una forma completamente diferente de abordar la nutrición: una consulta no pesocentrista, alejada de la cultura de dieta tradicional, donde el objetivo principal no es el peso, sino la salud, el bienestar y la relación positiva con la comida.Hablaremos de cómo transformar la consulta en un espacio de aprendiz…
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En este episodio exploramos un caso que refleja una preocupación común: una persona lleva una alimentación aparentemente equilibrada, pero siempre siente hambre poco después de comer. A pesar de incluir alimentos saludables y planificar sus menús, la sensación de vacío en el estómago regresa al poco tiempo, lo que le genera frustración y la lleva a…
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Actriz de telenovela, de teatro, de películas, ícono del rock and roll y mito viviente de la época de oro del cine mexicano. Todo eso y más es “La Novia de México”, Angélica María. Una leyenda viviente, una mujer sencilla, humilde, de buen trato con la presa y sus fans. En esta edición de Divas & Divos del Cine Mexicano, y en compañía de mi ami…
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Finalizamos una semana complicada cinematográficamente hablando, con buenas y malas noticias, nos dejaba una grande, la actriz Marisa Paredes a la que rendimos un cariñoso homenaje con nuestra colaboradora Ángeles González Sinde, pero el curso de la vida seguía y la Academia de Cine nos desvelaba los nominados y nominadas a los 39 Premios Goya y Al…
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Aquí tienes una aclaración sobre la demonización de los 5 alimentos más demonizados: 1. Gluten Razón del estigma: Se asocia con problemas digestivos, inflamación y enfermedades autoinmunes, popularizado por dietas "sin gluten" como más saludables. Realidad: El gluten solo es perjudicial para personas con celiaquía o sensibilidad al gluten no celíac…
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Centrándonos en niños de 6 m en adelante En la consulta ¿Crees que hay un buen autocuidado de los padres tras el nacimiento del bebé? ¿Cuáles son las preocupaciones más frecuentes de los padres entorno al nacimiento y desarrollo del bebé? hay un patrón entorno a la edad, es decir coinciden los padres en las preocupaciones sobre sus hijos en las dif…
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Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones: 1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura …
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Comenzamos con una película con participación de esta casa que además de llevarnos a un momento de nuestra historia va a despertarnos una gran sonrisa, ¿Es el enemigo? Una película de Alexis Morante con el que hablamos, protagonizada por Oscar Lasarte y Natalia de Molina que nos cuenta las vivencias de Gila en la guerra civil e inspiraron su famoso…
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El escritor, crítico de cine, productor y guionista Antonio Gregori Fernández ha fallecido en Alicante a los 83 años de edad. Yolanda Flores ha querido dedicar unas palabras al que fue su compañero y amigo en RNE, donde trabajó en diferentes programas no solo como crítico de cine, sino también como guionista, productor, técnico de sonido e incluso …
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“Obesidad y psicología: más allá del peso” 1. Introducción La obesidad: ¿Es la obesidad una enfermedad? Lo vive así el paciente con obesidad? Siempre preguntan qué fue antes la gallina o el huevo, en este sentido, ¿la obesidad es causa o consecuencia de la depresión? 2. Cómo vive una persona con obesidad ¿Qué dificultades emocionales enfrentan comú…
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