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¿Te gustaría mejorar tu vida y tus relaciones y ser feliz en el amor? Este es un podcast semanal en el cual el Dr. Rafael Ramos, psicólogo, trata temas (en solitario o en entrevistas a colegas) que nos ayudan en nuestro desarrollo personal. El objetivo es conversar como amigos sobre aquello que nos impulsa a crecer como personas y/o en nuestras relaciones de pareja o de todo tipo. Hablamos sobre amor hacia otros y hacia nosotros mismos, autoestima, soledad sana y salud emocional y psicológic ...
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En Blanco y Negro con Sandra

Sandra Rodriguez Cotto

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En Blanco y Negro con Sandra: análisis de noticias, política y temas sociales basado en mi programa de radio que se transmite en varias estaciones de radio regionales y la Cadena WIAC en Puerto Rico. Las emisoras son: X-61 610 AM, 94.3 FM, WGDL 1200AM, 93.3 FM, WYAC 930 AM , WISA 1390 AM, WIAC 740 AM, WLRP 1460 AM Radio Raíces, y mis segmentos semanales en WPAB 550 AM y el sitio de noticias El Demócrata en República Dominicana. En Blanco y Negro con Sandra:news analysis, politics and social ...
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show series
 
DESCRIPCIÓN:1. Siguen activos los carteros ante la amenaza de Trump de cerrar el Servicio Postal en todos los Estados Unidos y PR. Converso con el líder de los cartero Samuel Hernández.2. Y todo Puerto Rico vio a la familia a la que una empresa fue y le cortaron árboles frente a su casa como represalias en Rincón. Hoy hablo con el padre de esa fami…
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1. Hoy compartimos nuevos audios que incriminan al Dr. Víctor Ramos, nominado a Salud 2. Atención Secretario de Corrección: intentan intimidar a los confinados para que no hablen con la prensa ni con sus familiares. 3. Protesta en Rincón 4. Abuso del taser por parte de policía en arresto 5. Fábrica de noticias: JGo sigue buscando buenas noticias do…
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1. Víctor Ramos asegura que no lo investigan los federales 2. Choco Orta: “Las voces de las mujeres negras no pueden seguir siendo un eco distante” 3. El impacto del cierre del Departamento de Educación federal 4. La falta de zapata en el gobierno de JGO 5. Secretario de Estado federal Marco Rubio anuncia viaje para el Caribe la semana próxima, per…
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1. Reacciona Nelson Cruz a su directriz de que los miembros del Cuerpo de Vigilantes estén armados y vigilantes. ¿Por qué en La Parguera y Rincón? ¿Qué nos tiene que decir? Lo dejamos hablar y usted juzgará. 2. Se afianzan los brothers y sus familias en el control del gobierno y el dinero público. Ahora es la esposa de Elías Sánchez, hija de la inv…
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💔 ¿Por qué algunas relaciones se acaban a pesar del amor? 💔 Nos enseñaron que el amor lo puede todo… pero en la vida real, no siempre es suficiente. En este episodio, vamos a desmentir la idea de que amar alcanza para sostener una relación y hablar de las herramientas emocionales que realmente hacen que el amor funcione . 💡 Hoy aprenderás:✔️ ¿Cómo …
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1. Nelson Cruz ordena al Cuerpo de Vigilantes que estén siempre armados y listos, especialmente en La Parguera y en Rincón 2. Hoy el presidente del Colegio de Médicos, Dr. Carlos Díaz, presenta evidencia de las querellas e irregularidades que se alega cometió el expresidente y nominado a secretario de Salud, Víctor Ramos. La conferencia de prensa s…
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1. Incidentes en Rincón. Policía limita movimientos a manifestantes, los amenazan apuntando con armas largas, denuncian los manifestantes. A eso de las 3 de la mañana, la fuerza policial irrumpió en el Campamento Cemi en Rincón, cercando los árboles y ocupando el espacio donde una vez estuvo “Koko”, símbolo de lucha y resistencia. La comunidad, sor…
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1. Tras una semana malas noticias para la Gobernadora viajera 2. Gobierno se ve en la obligación de anunciar sus “logros de la semana” ante la mala proyección y mala percepción pública. ¿Viene más propaganda? 3. La nueva derecha se apodera del imaginario social [controlan la radio, parte de la prensa corporativa, a los influencers y al presidente d…
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1. " ROMPIENDO: Federales sí entregaron subpoena al Dr. Victor Ramos. Aunque lo negó y la gobernadora lo defendió, documento evidencia que las autoridades federales citaron al secretario de Salud para investigaciones de manejos de fondos federales cuando era presidente del Colegio de Médicos Cirujanos. Esto confirma investigaciones que hizo EN BLAN…
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1. Criminalizan la protesta social en Rincón [arrestan a manifestantes que cuestionan una ruta de bicicletas] 2. El Maestro Luis Rafael Sánchez, primer Puertorriqueño en recibir la Cátedra Cervantes. 3. Atienden proyecto de programa de investigación de cannabis medicinal en la UPR 4. Bohemia de Choco Orta y eventos del fin de semana 5. El Washingto…
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🛑 ¿Cómo saber si tus relaciones son sanas o te están drenando? 🛑 No solo en el amor, sino en la amistad, la familia y el trabajo, las relaciones pueden ser fuente de bienestar… o de agotamiento. Aprender a construir relaciones sanas es una habilidad clave para una vida plena. 💡 Hoy hablamos de: ✔️ Cómo reconocer si una relación es sana o tóxica. ✔️…
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1. Hoy recordamos algunas de las investigaciones que revelamos EN BLANCO Y NEGRO CON SANDRA desde el 2021 sobre las actuaciones del Dr. Víctor Ramos cuando presidia el Colegio de Médicos Cirujanos y todas las polémicas que hubo. Hoy presentamos algunos de los audios que revelamos entonces en exclusiva, y que todavía hoy el actual secretario de Salu…
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1. Los más jóvenes dicen que están “mordíos”, para los demás, es que se sienten que los madrugaron. ¿Por qué todavía el liderato del PNP y PPD no se recuperan del memorando sobre independencia de Puerto Rico que circula en Washington? 2. La nueva preocupación del PNP [¡han sido madrugados en Washington!] 3. PPD evidencia inicio del gobierno de Jenn…
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1. La crisis del memorando por independencia. Tiene al gobierno PNP en histeria, a los PPD con miedo y al PIP observando. Este documento que salió originalmente aquí En Blanco y Negro con Sandra el 17 de febrero, pero hoy hablo en detalle con uno de los autores, el Lic. Rolando Emanuelli. 2. Reacciones posteriores a ese memo ¿Por qué hay tanta hist…
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1. Todas las ponencias de ayer corroboran la destrucción ambiental y la falta de agua que creará el Proyecto Esencia en Cabo Rojo. Sólo hablaron a favor del proyecto, el desarrollador y sus empresas contratadas. 2. Hoy continúan las vistas públicas y se anticipa que arderá Troya si hay más de 60 ponentes que expresan oposición al proyecto que afect…
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1. Cabo Rojo en esencia es Boquerón [¡no al proyecto Esencia nuestro acceso a la playa!], reclaman los opositores 2. Con el rabo escondido regresa la tribu de Jenniffer González del viaje a Washington [60 reuniones, resultado cero] 3. "PPD exige se publique cantidad de gastos de funcionarios del PNP en cabildeo a favor de la estadidad 4. Guayanilla…
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💑 ¿Tu relación te da paz o te genera ansiedad? 💑 Muchas parejas siguen juntas, pero viven en un estado constante de estrés emocional. ¿Es posible tener una relación estable sin perder la paz? La respuesta es sí, pero requiere trabajo y herramientas emocionales. En este episodio, te comparto claves para construir una relación que te haga sentir segu…
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1. Hacemos el verdadero resumen del mensaje de Trump 2. Lo que sí paso en Washington y no lo dice la gobernadora: el fiasco del mensaje de la estadidad 3. Jenniffer González y su tribu en Washington [¡inmersos en un ritual alucinante!] 4. El 70% de los feminicidios en Puerto Rico fueron cometidos por parejas o exparejas 5. Puerto Rico se une a la l…
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1. Hoy hacemos un análisis completo de lo que ha venido haciendo el presidente de los Estados Unidos Donald Trump con Ucrania y Rusia, con México y Canadá, y a nivel local, en su relación con Puerto Rico. El análisis lo hago con el profesor universitario, abogado y periodista, Daniel Nina, director El Post Antillano. 2. Converso hoy sobre las accio…
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1. MOROVIS CALIENTE: Sujetos armados planificaban una masacre y abandona vehículo en Torrecillas. Las Autoridades están al tanto 2. Trump firma orden ejecutiva que declara el inglés idioma oficial de EE.UU. 3. Histórico Oscar para Zoé Saldaña se convirtió en la primera actriz de raíces dominicanas en ganar una estatuilla del hombre dorado 4. Coalic…
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1. El senador Gregorio Matías va detrás de los medios... y añado, de los periodistas. Dirige su atención a estaciones de radio y televisión, prensa escrita, redes sociales y medios digitales para combatir la “plugola” 2. Las controversias con el Instituto de Cultura apenas comienzan. La semana próxima arderá Troya, dicen los que saben 3. Declaran c…
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1. " Esposa de multiconsultor de “Tony” Soto también era multiconsultora en donativos legislativos y empleada de la iglesia de Quebrada Margarita 2. Menos de la mitad de los estudiantes en Puerto Rico dominan la comprensión de lectura 3. Pero Junta de Supervisión Fiscal niega el aumento de tragamonedas para Hipódromo Camarero 4. Los esfuerzos de un…
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💔 ¿El amor todo lo puede? Nos han dicho que sí, pero en la vida real hay otros factores que sostienen (o destruyen) una relación. En este episodio Rafael Ramos te cuenta lo que nadie dice sobre el amor real: cuándo es suficiente, cuándo no y qué más hace falta para que una relación funcione. Si alguna vez te preguntaste por qué algunas parejas, aun…
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1. Las razones para no confirmar a Víctor Ramos como Secretario de Salud 2. 40 incumplimientos ambientales del Proyecto Esencia en Cabo Rojo 3. Defienden creación de un registro oficial de parques libres de barreras para personas con impedimentos 4. Organizaciones convocan a manifestación en apoyo a comunidad migrante en el Día de la Independencia …
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1. El juez Luis Padilla Galeano del Tribunal de Mayagüez aparece en el CRIM con una propiedad que pertenecía a la corporación Bullstar en La Parguera 2. Hablemos de Tony Soto 3. Crece la oposición a Víctor Ramos para Salud y le recuerdan sus actos dudosos y de corrupción 4. Los efectos en Puerto Rico de las decisiones de Trump: Más inflación y meno…
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1. AmandOcéano advierte que Esencia en Cabo Rojo causaría daños ambientales irreversibles 2. Hoy, la vista de desestimación del caso de La Parguera 3. Que se sepa toda la verdad sobre las muertes de Santiago Mari Pesquera y Carlos Muñiz Varela 4. José Juan Tañón logró la alquimia que todos buscan. El virtuoso cantautor puertorriqueño se presentó en…
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1. Sigue la controversia sobre los dueños de las casetas en La Parguera, reacciona en la noche con comunicado la secretaria de Estado Verónica Ferraiuoli y rechaza denuncias del senador Eliezer Molina. También reacciona Rivera Schatz en su “buenos días” en las redes sociales. Y hablan de todo, menos de los hechos. Hoy lo conversamos. 2. Liberty anu…
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1. El intríngulis tiburonesco: ¿Qué se traen entre manos Thomas Rivera Schatz, el exgobernador Pedro Pierluisi y su cuñado, el cabildero Andrés Guillemard? 2. Demanda de cobro por servicios de cabildeo que prestó el ahora secretario de la gobernación Francisco Domenech y su firma de cabilderos Politank a los buitres. ¿Qué no hay conflicto de interé…
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¿Te sorprendiste alguna vez diciendo frases como: "Si me lastimaste una vez, ya no confío en vos", "Las cosas son buenas o malas, no hay punto medio", o "Si no es perfecto, no sirve"? Este tipo de pensamiento en blanco y negro es una trampa mental que nos hace rígidos, nos impide ver soluciones y, sobre todo, nos aleja de una vida más plena y equil…
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1. Más funcionarios relacionados a las APP dan el salto a trabajar con privatizadores 2. Protestas en la UPR, el presidente Muñoz en media tour con medios corporativos mientras que docentes de la UPRRP sacan la cara por la educación y colaboran con la Universidad de Texas en programa de la Mellon Foundation 3. EDUCAMOS hace un llamado urgente a Edu…
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Padres y madres Repudian orden de Laura Taylor Swain en pleito Rosa Lydia Vélez Exsecretario de Asuntos Energéticos de La Fortaleza se une a la empresa matriz de LUMA. Presentan querellas contra el municipio de Salinas por violaciones de ley sobre manejo de equipo pesado Personas con autismo o síndrome de Down podrán insertarse en la fuerza laboral…
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1. Primero fue el Protocolo Albizu. Ahora es un memorándum en in-glés sobre el estatus político de Puerto Rico a través de acciones del Ejecutivo. Hoy converso con el investigador y profesor que trae este segundo documento a la opinión pública, Javier Hernández. 2. Dice que renunció, pero el rumor desde la semana pasada fue que lo sacaron de Pavía.…
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1. Junta de Gobierno de la UPR nombra a Miguel Muñoz como presidente interino 2. El crimen aumenta porque no hay planes de prevención 3. Menores: víctimas fatales de la violencia asociada al narcotráfico 4. Nombramientos harán "guerra frontal" al crimen, dice la gobernadora JGO 5. Defensa plantea pudiera haber prueba “comprometida” en caso de Wanda…
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🎭 No todo gira a tu alrededor… Aunque nos guste creerlo, la mayoría de las veces, la gente no está actuando pensando en vos. En este episodio te enseñamos cómo dejar de tomarte todo personal, evitar el sufrimiento innecesario y ver la vida con más claridad. Si alguna vez sentiste que los demás te ignoran o que todo lo que hacen es un ataque persona…
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1. Miguel Muñoz camino a convertirse en presidente interino de la UPR con aparente apoyo de Ángel Cintrón , quien alega que habla en nombre de la gobernadora , y esto provoca fuertes protestas. Esto, a pesar de que la comunidad universitaria quiere a la VP de Asuntos Estudiantiles Mayra Charriez.. y todo esto para un interinato. Hay más candidatos …
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1. Memorandum sobre la soberanía de Puerto Rico gana tracción en círculos políticos en Washington 2. Eliezer Molina denuncia que un hombre lo acechó en el Capitolio 3. No se ponen de acuerdo en la Junta de Gobierno de la UPR con relación al Presidente. Descartan a dos y entra a la arena, expresidente Junta de Gobierno. 4. Protesta y Frente Amplio E…
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Alarmante informe sobre muertes de confinados Autoridades de Salud a punto de declarar epidemia de Influenza tipo A Las quiebras crecieron 21.2% en enero Puerto Rico: sin plan B ante la embestida de Trump Hoy estamos rockeras. Conversamos con la banda de rock en español Inzomnia que lanza su nuevo sencillo, "Flaca", marcando el paso fuerte en el 20…
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1. Se encienden los motores: UPR, ICP, Esencia, La Parguera 2. Y el gobierno parece detenido. Todavía falta por nombrar a más de 30 jefes de agencia 3. Se cae en cantos el Fortín San Gerónimo entre el abandono y la burocracia 4. Feminicidios en brote 5. Gobernadora anuncia acuerdo para estabilizar la red eléctrica 6. Genera y Tesla firman contrato …
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1. Nunca pasará lo que pasó en Hawai 2. Coordinadora Paz para las Mujeres denuncia el silencio del nuevo gobierno frente a la violencia de género 3. ¿Quién viene para la UPR? 4. Irizarry Pabón negocia declararse culpable y retribuir gastos judiciales 5. Pescadores exigen acción inmediata al Secretario de Recursos Naturales tras increíble tardanza e…
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Sigue la saga con la UPR y quién será el próximo presidente Revelan deficiencias en monitoreo de entidades que reciben fondos PARE "Vigilantes" ante posible desmantelamiento del Departamento de Educación Federal Panamá permite el tránsito gratuito de barcos de EE.UU. por el canal El racismo no se esconde en Estados Unidos: 1.000 dólares por señalar…
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Lo que viviste determina quién sos? No necesariamente. Pero sí deja huellas que explican tus miedos, tus patrones y hasta la forma en que amás. 💡 En este episodio de Abraza Tu Vida, junto a la Dra. Stephanié Vílchez, exploramos cómo entender tu historia sin quedar atrapado en ella. ¿Por qué repetís ciertos ciclos? ¿Cómo transformar el pasado en apr…
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- A casa llena anoche en Casa Norberto, en Plaza Las Américas, la cantante y actriz Choco Orta su primera novela. Fue apoteósico - La prensa hoy descubre noticias de la UPR y el renunciante presidente Ferrao que En Blanco y Negro reveló hace 2 semanas - La censura a la prensa que pretende imponer la Fiscalía en el Tribunal de Mayagüez, en el caso d…
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1. Luis A. Ferrao renuncia a la presidencia de la UPR en medio del caos por estabilidad institucional. Tal; y como veníamos anticipando que pasaría Pero ahora queda la guerra interna. Hoy lo hablamos 2. Se organiza un grupo multidisciplinario en defensa del ICP. Mañana miércoles habrá noticias 3. Cuerpo de Ingenieros anula el acuerdo que tenía con …
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Son demasiadas las noticias que vienen desde Washington desde que llegó Trump: - La guerra de las tarifas con Canadá, Mexico y China - La reapertura de Guantánamo para llevar inmigrantes - La incautación por parte de Elon Musk del sistema de pagos del Tesoro con la bendición del recién confirmado Secretario del Tesoro, Bessent. - El abandono de dar…
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1. Tolo lo que ha ocurrido terminando enero en vez de desanimarnos, nos debe poner en alerta y en pie de lucha 2. Iba borracha, en dirección contraria y mató a un ser humano, pero por sus conexiones y por la jueza abolicionista, Mayra Nevárez no cumplirá ni un día de cárcel. Pasará 15 en su casa. Justicia apelará la sentencia de restricción domicil…
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1. Más de 50 organizaciones cívicas convocadas por la ACLU exigen al Gobierno de Puerto Rico proteger a los migrantes, vengo con el detalle 2. Caso La Parguera: Otra vez usan orden conflictiva DRNA. Los fiscales que por 1 año ocultaron información, ahora usan orden administrativa DRNA para esconder documentos de manifestantes, intentan mordaza a la…
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Cada inicio de año nos llenamos de propósitos que muchas veces terminamos abandonando en febrero. ¿Por qué pasa esto? 🤔 ¿Qué estamos haciendo mal al plantearnos metas? En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te da herramientas prácticas para: ✨ Establecer propósitos que realmente se alineen con tus valores. 🔄 Sustituir las metas irreales por microcam…
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1. Thomas Rivera Schatz radica medida para destruir el patrimonio cultural y las riquezas en obras de arte del ICP para pasárselas al Departamento de Comercio. 2. Todos los fondos federales se detuvieron de un día para otro por un decreto de Trump, sin mediar legislación. La Casa Blanca congeló todas las subvenciones y préstamos federales. FEMA baj…
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1. Juego de tronos entre rectores y exrectores UPR: Ferrao busca apoyo en La Fortaleza. Presidente busca quedarse un tiempo adicional, pero suenan nombres de Varela, Ríos Maury, Avilés, Rullán y Meza entre otros que podrían asumir la presidencia. 2. «Estoy sorprendida», afirma la Gobernadora sobre las redadas contra inmigrantes. Luce mal y no ha lo…
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Ana Marchena de la Casa Dominicana nos narra lo que ha pasado estos días con dominicanos y haitianos El Colegio de Profesionales del Trabajo Social de Puerto Rico (CPTSPR) apoya a las personas migrantes que viven la angustia de la política de represión emitida por el gobierno de los Estados Unidos. Converso hoy con la presidenta del Colegio Lydael …
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