Los mejores podcasts de Chris Jones (2025)

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Trabajo profundo: convierte la concentración en tu ventaja competitiva 45:11

3d ago45:11

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¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin tienes tiempo para concentrarte, ¡tu mente parece un mono saltando de rama en rama! En el episodio de h…

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Sutil Sensations #466 Music by ANOTR, Tyler Daley, David Penn, Vintage Culture, Miss Monique, GENESI, Carl Bee, ESSEL, Alex Mills, DJ T., Whitesquare, Prunk, Hot Since 82, Rossi., LAZARE, Addam, Mild Minds ... 1:41:00

10d ago1:41:00

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#466 TRACKLIST FEBRUARY 7th 2025 / 7 FEBRERO 2025 Unfazed 'A Gira' - SPINNIN' DEEP Arodes 'Kidz' (CamelPhat Remix) - Unreleased Records Massano, Th;en, Carlo Whale 'Touch Me' - Tomorrowland Music ESSEL, Alex Mills 'Give Me Desire' - Toolroom David Penn x Vintage Culture x Raphaella 'Just Stay The Night…

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El arte de fallar con éxito: convierte tus fracasos en trampolines 44:11

10d ago44:11

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¿Ya has abandonado tus propósitos de año nuevo? No te preocupes, no estás solo. Estamos en febrero, ese momento del año en que los gimnasios empiezan a vaciarse, los cursos online acumulan polvo digital y esa rutina matutina que ibas a mantener… bueno, digamos que la alarma del móvil ya no suena tan temprano. Pero ¿y si te dijera que este aparente …

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El método sándwich: la nueva forma de generar ideas brillantes 42:21

17d ago42:21

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¿Alguna vez te has encontrado en una reunión donde todo el mundo asiente con la cabeza, pero nadie aporta ideas nuevas? ¿O quizás has vivido esa sensación de tener una idea brillante, pero mientras esperas tu turno para hablar, la emoción se desvanece y terminas guardándotela para ti? En el episodio de hoy vamos a revelar por qué las sesiones tradi…

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Sutil Sensations #465 Music by Unfazed, Anyma, Ellie Goulding, Caribou, Solomun, HUGEL, Diplo, Malou, Yuna, BLOND:ISH, Black Circle, Paul Oakenfold, Hernan Cattaneo, Arodes, Kosheen, Marten Lou, Isidoros ... 1:45:25

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#465 TRACKLIST JANUARY 24th 2024 / 24 ENERO 2024 ULTIMOS GANADORES DE 2024 Y PRIMEROS PROYECTOS FUERTES DE 2025 HIGHLIGHTS OF THE LAST PART OF 2024 AND EARLY CONTENDERS IN 2025 Empire Of The Sun 'We Are The People' (Adam Sellouk Remix) - EMI Dombresky 'Hi Life' - Insomniac Anyma feat. Ellie Goulding 'H…

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Ingeniería del caos personal: la guía definitiva para prosperar en la incertidumbre 49:03

24d ago49:03

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¿Alguna vez te has detenido a pensar que quizás estamos enfocando el caos de manera equivocada? ¿Y si en lugar de ser algo que debemos controlar o eliminar, fuera exactamente lo que necesitamos para crecer? Hoy vamos a explorar un concepto fascinante: la ingeniería del caos personal. Descubriremos cómo podemos diseñar nuestras vidas para no solo so…

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Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil 35:41

1M ago35:41

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¿Alguna vez te has encontrado diciéndote «es que yo no soy constante»? ¿O quizás has empezado con toda la ilusión un nuevo hábito, solo para abandonarlo unas semanas después? Si es así, no estás solo. De hecho, esta creencia de «no soy constante» es probablemente una de las trampas más comunes en las que caemos. En el episodio de hoy descubrirás qu…

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La mentalidad de los aprendices de por vida: descubre el poder del aprendizaje continuo 50:04

1M ago50:04

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¿Alguna vez te has sentido abrumado por la velocidad a la que cambia todo? ¿O quizás has pensado «ya es tarde para aprender algo nuevo»? En un mundo donde el conocimiento se duplica cada 13 meses, mantenerse actualizado puede parecer una tarea imposible. Pero hoy descubriremos por qué el aprendizaje continuo no solo es posible, sino que es la clave…

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Cultiva tu Palabra del Año: guía práctica para transformar intenciones en realidad 40:03

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¿Te has preguntado por qué los propósitos de año nuevo suelen durar menos que un helado en agosto? Quizás el problema no está en nuestras intenciones, sino en cómo las abordamos. Imagina que en lugar de una lista de objetivos, tuvieras una única palabra poderosa que guiara todas tus decisiones. Una palabra que, como una brújula interior, te ayudara…

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Sutil Sensations #464 - #BESTOF2024 with Keinemusik, Adam Port, Rampa, &ME, PAWSA, Chris Stussy, Vintage Culture, Jamie xx, MoBlack, HUGEL, Topic, Arash, Josh Baker, Sammy Virji, Maz, Carlita, Frankey ... 3:15:40

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#464 TRACKLIST DECEMBER 28th 2024 / 28 DICIEMBRE 2024 #BESTOF2024 - Our personal selection... #LOMEJORDE2024 - Nuestra seleccion personal... --- THE CLUB MUSIC WINNERS OF THE YEAR (1) LOS TEMAS CLUB GANADORES DE 2024 (1) PAWSA 'TOO COOL TO BE CARELESS' - PAWZ / Track Of The Week on July 12th / N#456 Pr…

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Retrospectiva personal: el regalo más valioso que puedes hacerte este fin de año 35:28

2M ago35:28

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¿Alguna vez has sentido que tu vida es como una película en avance rápido? Miras el calendario y te preguntas «¿ya es diciembre otra vez?» Quizás tienes esa sensación de estar siempre ocupado, pero sin ver el progreso real en tus metas más importantes. En el episodio de hoy descubrirás cómo una pausa estratégica puede transformar tu vida. Notas de …

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Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad 58:42

2M ago58:42

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¿Te has encontrado alguna vez mirando tu lista de tareas y sintiendo que te ahoga? ¿O quizás has tenido ese momento de pánico cuando recuerdas, justo antes de dormir, todas las cosas que olvidaste hacer hoy? Si te sientes identificado, no estás solo. Hoy vamos a descubrir cómo transformar ese caos en claridad con una herramienta fascinante: el Kanb…

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Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días 39:23

2M ago39:23

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Imagina que tienes entre tus manos un reloj de arena. La arena cae, grano a grano, marcando el paso inexorable del tiempo. ¿Te has preguntado por qué cuando eras niño cada grano parecía tomar una eternidad en caer y ahora parece que la arena se escapa entre tus dedos? En este episodio vamos a descubrir cómo podemos ralentizar esa caída para vivir u…

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Sutil Sensations #463 Music by Radiohead, Kevin Adams, Edd, FISHER, AR/CO, Patrick Topping, Solardo, Joshwa, Dusky, CASSIMM, DESIREE, Delilah, Deetron, Marco Lys, Jonas Rathsman, Loco Dice, Skrillex, Fireboy ... 1:49:37

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#463 TRACKLIST DECEMBER 6th 2024 / 6 DICIEMBRE 2024 Prospa ft. RAHH 'This Rhythm' - CircoLoco Records Keinemusik (Rampa, &ME, Adam Port) feat. Chuala 'Say What' (Edd's Edit) - Unofficial / Hypeddit FISHER x AR/CO 'Ocean' - Catch & Release Patrick Topping ft. Dark Dhalia 'Bonfire' (taken from '4 For The…

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Reuniones efectivas: por qué los mejores equipos discuten más (y mejor) 57:09

2M ago57:09

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¿Alguna vez te has mordido la lengua en una reunión para no crear enfrentamientos? ¿O has salido de una reunión pensando «esto podríamos haberlo resuelto en la mitad de tiempo»? De hecho, ¿cuántas veces has estado en una reunión donde todo el mundo asiente y está de acuerdo… para luego quejarse en los pasillos? Los equipos pasan demasiado tiempo ev…

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Desarrolla una fuerza de voluntad inquebrantable: la guía definitiva para entrenarla como un músculo 58:14

3M ago58:14

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¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una fuerza de voluntad inquebrantable mientras que otras luchan cada día para mantener sus compromisos? ¿Y si te dijera que la fuerza de voluntad se puede entrenar como un músculo? En el episodio de hoy descubrirás cómo desarrollar una voluntad de hierro, basada en la ciencia y probada en el…

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Sutil Sensations #462 Music by Prospa, RAHH, PAWSA, Adventures of Stevie V, Elderbrook, Sammy Virji, Interplanetary Criminal, HAYLA, Carlita, Luke Alessi, Dam Swindle, Dombresky, Noizu, TH;EN, Shiffer ... 1:40:25

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#462 TRACKLIST NOVEMBER 22nd 2024 / 22 NOVIEMBRE 2024 Arodes 'Kidz' - Unreleased Records Elderbrook & Vintage Culture 'Run' (taken from 'Another Touch' LP) - Mine Recordings ARTBAT feat. Braev 'Humans' - UPPERGROUND Deep Dish 'Say Hello' (Deep Dish Goes Peak Remix) - Armada PAWSA & Adventures of Stevie…

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Personas difíciles: convierte los conflictos en oportunidades 33:38

3M ago33:38

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¿Te has encontrado últimamente con personas que parecen tener un doctorado en complicarte la vida? ¿Sientes que hay gente que tiene un radar especial para encontrar el momento exacto en que más puede alterarte? ¿Has notado que algunos compañeros de trabajo o familiares tienen el poder de convertir una conversación sencilla en una montaña rusa emoci…

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Estrés: 7 claves para convertir tu mayor amenaza en tu mejor aliado 58:18

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¿Te has preguntado alguna vez por qué el mismo estrés que te paraliza puede ser la chispa que te impulsa a dar lo mejor de ti? ¿Y si te dijera que el estrés no es tu enemigo, sino una herramienta que aún no has aprendido a usar? En este episodio descubrirás la verdadera naturaleza del estrés, cómo funciona en tu cuerpo y mente, y aprenderás 7 clave…

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Sutil Sensations #461 Music by Arodes, Keinemusik, Disclosure, Underworld, The Blessed Madonna, Champion, Moby, Miss Monique, Jordan Peak, Steve Bug, Denney, AYYBO, MERYLL, CHANEY, Candi Staton, Marco ... 1:36:05

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#461 TRACKLIST NOVEMBER 8th 2024 / 8 NOVIEMBRE 2024 Mau P 'MERTHER' - Defected Underworld 'Techno Shinkansen' (taken from 'Strawberry Hotel' LP) - Virgin CamelPhat & Massano ft. Nu-La 'Oblivion' - Simulate Moby 'Feeling So Real' (Miss Monique Remix) - Little Idiot / Mute / BMG Disclosure 'Arachnids' - …

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El arte de preguntar: Las 7 claves maestras para transformar tus conversaciones 1:08:15

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¿Alguna vez te has quedado en blanco al intentar mantener una conversación? ¿Has sentido que tus preguntas no logran generar las respuestas que buscas? ¿Te gustaría tener el poder de conectar más profundamente con los demás? En este episodio descubrirás cómo dominar el arte de hacer preguntas poderosas, una habilidad que transformará tus relaciones…

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El genio detrás del telón con Javier Recuenco 1:01:40

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¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona la mente de alguien con capacidades extraordinarias? ¿Qué hay detrás del telón? Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de una mente brillante. En este episodio especial, nos acompaña Javier Recuenco, una persona que no solo vive con superdotación, sino que ha convertido su forma única de pensar en una …

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Sutil Sensations #460 Music by Mau P, Joy Anonymous, Sammy Virji, Pete Tong, Poppy Baskcomb, Paul Harris, Jules Buckley, TSHA, SIDEPIECE, Cloonee, GREG, Waze, Life On Planets, Dyzen, Liva K, Kelly Lee ... 1:34:15

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#460 TRACKLIST OCTOBER 25th 2023 / 25 OCTUBRE 2024 Adam Port, Stryv, Malachiii feat. Camila Cabello 'Move' - Keinemusik / Interscope Justice feat. Tame Impala 'Neverender' (Rampa Remix) - Genesis / Because Music TSHA 'Green' (taken from 'Sad Girl' LP) - Ninja Tune Deep Dish 'Flashdance' (Deep Dish Guit…

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Cambios pequeños, resultados extraordinarios 33:43

4M ago33:43

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¿Has intentado alguna vez hacer un cambio en tu vida y te has sentido abrumado por lo difícil que parece? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen transformar sus vidas sin esfuerzo mientras tú luchas con el más mínimo cambio? La respuesta podría estar en algo tan simple como el aleteo de una mariposa. En el episodio de hoy, descubrirás …

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La paradoja del éxito 54:06

4M ago54:06

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¿Alguna vez has sentido que estás estancado, que cada paso que das te lleva a ninguna parte? ¿O quizás has experimentado un revés que parecía el fin del mundo, solo para darte cuenta después que fue el principio de algo extraordinario? En el mundo acelerado de hoy, donde el progreso constante parece ser la norma, la idea de retroceder puede parecer…

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Sutil Sensations #459 Music by Justice, Tame Impala, Rampa, Adam Port, Massh, Ninae, Jamie xx, Romy, Oliver Sim, Four Tet, Ellie Goulding, ANOTR, Kurtis Wells, Ame, Curses, Carlita, Ben Bohmer, Bontan ... 1:50:00

4M ago1:50:00

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#459 TRACKLIST OCTOBER 11th 2023 / 11 OCTUBRE 2024 Fred again.. x Duskus x Four Tet x Joy Anonymous x Skrillex 'glow' (taken from 'ten days' LP) - Atlantic Records UK Vintage Culture 'Nothing Ever Changes' (Agents of Time Remix) (taken from 'Promised Land (Remixes)' LP) - Vintage Culture / Virgin Four …

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El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito 48:06

4M ago48:06

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¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todos tus esfuerzos, tu productividad parece estar estancada? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener el secreto para lograr más en menos tiempo? Quizás sea el momento de descifrar tu propio algoritmo de la efectividad. En este episodio, exploraremos cómo crear un sistema personalizado que t…

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10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento 1:03:40

5M ago1:03:40

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¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia. En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos d…

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Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos 1:04:28

5M ago1:04:28

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¿Te has preguntado alguna vez cómo los antiguos filósofos pueden ayudarte a enfrentar los desafíos del mundo moderno? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar la sabiduría estoica a tu vida diaria haciendo un recorrido por los principios fundamentales del estoicismo con Guillermo de Haro. Notas de programa…

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Sutil Sensations #458 - 1st Show 19th Season 2024/25 - Summer+Ibiza 2024 Music Recap with Fred again.., Duskus, Four Tet, Joy Anonymous, Skrillex, Uncle Waffles, Rampa, Shimza, Camelphat, Idd Aziz, Alex ... 2:04:10

5M ago2:04:10

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#458 TRACKLIST SEPTEMBER 20th 2024 / 20 SEPTIEMBRE 2024 The 1st show of the 19th and new season 2024/25! Summer + Ibiza 2024 Music Recap Alex Wann x Route 94 x Jess Glynne 'My Love [2024]' - Positiva FISHER x Flowdan 'Boost Up' - Catch & Release Raffa Guido 'Famax' (Goom Gum Remix) - Three Six Zero / M…

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Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar 46:06

5M ago46:06

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¿Alguna vez has sentido que necesitas cada vez más estímulos para encontrar la motivación? ¿Pasas horas scrolleando en redes sociales o viendo series sin poder parar? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas simples de la vida? Si es así, quizás sea el momento de hacer un detox de dopamina. En este episodio, vamos a descubrir qué es exactamente esta susta…

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Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad 44:59

5M ago44:59

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¿Alguna vez has sentido que tu vida está demasiado complicada? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo simplificar tu vida para ser más feliz y efectivo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/325-simplificar Índice del programa (01:28) La filosofía taoísta y la im…

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Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid 1:19:00

5M ago1:19:00

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¿Cómo afectan los ritmos circadianos a nuestra salud y bienestar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida sincronizando tus cuatro tiempos (interno, ambiental, metabólico y social) con Juan Antonio Madrid. Juan Antonio es catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiol…

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El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad 37:39

6M ago37:39

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Se han escrito muchos libros sobre la felicidad. Filósofos y coaches (como los de KENSO) se dedican a vender felicidad. Las empresas venden productos que prometen ayudarnos a vivir una vida mejor y más feliz. Pero, ¿y si hubiera otra manera? ¿Existe siquiera una fórmula para la felicidad que sea fácil de aplicar para cualquier persona, en cualquier…

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La sorprendente verdad sobre qué nos motiva (Drive) de Daniel Pink 47:46

6M ago47:46

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¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que impulsa nuestras acciones y decisiones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás qué es aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos a mano del libro «La sorprendente verdad sobre qué nos motiva» (Drive) de Daniel Pink. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…

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Céntrate (Deep Work) de Cal Newport 1:08:45

6M ago1:08:45

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¿Es posible que el auge de la tecnología haya arruinado tu capacidad para concentrarte de manera profunda en tus tareas a base de llenarte de distracciones e interrupciones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte y avanzar en tus tareas más importantes a mano del libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport.…

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El efecto checklist de Atul Gawande 44:18

6M ago44:18

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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar la eficiencia y reducir errores en tareas complejas? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo implementar listas de comprobación efectivas a mano del libro «El efecto checklist» de Atul Gawande. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/e…

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Sutil Sensations #457 - Last show 18th season 2023/24 - Special 2h 50m XL Show with Armin van Buuren, Ame, Jamie xx, Robyn, CamelPhat, Nadia Ali, Monolink, Mochakk, Nora En Pure, Darius Syrossian, PARISI ... 2:50:50

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DAVID GAUSA presents SUTIL SENSATIONS RADIO / N#457 TRACKLIST AUGUST 2nd 2024 / 2 AGOSTO 2024 LAST SHOW 18th SEASON 2023/24 A SPECIAL 2h 50m XL SHOW! Prospa 'Motions' (taken from 'If You Want My Loving' EP) - CircoLoco Records PAWSA 'TOO COOL TO BE CARELESS' - PAWZ John Summit with Paige Cavell 'Tears' (taken from 'Comfort In Chaos' LP) - Experts O…

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¡Termina! de Jon Acuff 48:35

7M ago48:35

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¿Empiezas muchas cosas nuevas y, por una u otra razón, siempre lo dejas a la mitad? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás la clave para lograr tus objetivos de la mano del libro ¡Termina! de Jon Acuff. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/319-jon-acuff-termina Índice …

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The Productivity Project de Chris Bailey 52:23

7M ago52:23

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¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episo…

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