Los mejores podcasts de A)plan Coaching (2024)

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¿Cómo es trabajar con un Financial Planner? (Parte 1) 17:36

6h ago17:36

17:36

Este episodio es el primero de la serie "¿Cómo es Trabajar con un Financial Planner?". La idea es ayudarte para qué sepas qué esperar y que entiendas el proceso de planeación financiera de la A a la Z. En este primer episodio de la serie, te platico sobre la primera vez que un cliente potencial se reúne con un financial planner: ¿de qué hablamos? ¿…

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El Precio de Hacer Bien las Cosas 13:05

28d ago13:05

13:05

Este episodio es una invitación a que pagues el precio de hacer las cosas bien para tu negocio. Porque te conviene, porque es más barato que seguir haciendo las cosas mal, y porque te lleva a una mejor calidad de vida. Inscríbete a mi boletín en http://miguelgomez.link/correo Encuentra Dinero en Español en tu plataforma favorita: http://linktr.ee/m…

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Final de una temporada. ¿Qué significa y qué pasará ahora con el podcast? 16:13

2M ago16:13

16:13

Maxy, pero y ¿dónde estabas? ¡Hola guerrera! Si te has estado preguntando qué ha pasado que no me has visto activa en el podcast ni en las redes sociales, en este episodio te cuento todo! Cuando Dios nos quiere llevar a otro nivel, a pasar al otro lado de la situación, o darnos la victoria en un área de nuestras vidas, muchas veces tenemos que toma…

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Ese Dinero No Es Tuyo 11:51

2M ago11:51

11:51

En este episodio te comparto un error que comenten empresarios, freelancers e incluso empleados. Te lo comparto para que no te pase a ti, porque ese dinero no es tuyo. Sígueme en Facebook: Miguel Gómez, Consejero Financiero Sígueme en TikTok: Miguel Gómez, Consejero Financiero En Instagram: Dinero en Español Dinero en Español es una producción de D…

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El Cajón de la Basura y Tu Dinero 14:01

3M ago14:01

14:01

¿Tratas a tu dinero de la misma manera en que tratas al cajón de los tiliches? En este episodio te comparto porqué eso podría ser una mala idea. ¿Cómo le dicen a los tiliches en tu país? Platícame en Spotify. Sígueme en Facebook: Miguel Gómez, Consejero Financiero Sígueme en TikTok: Miguel Gómez, Consejero Financiero En Instagram: Dinero en Español…

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5 Estrategias Revolucionarias para Derretir la Grasa Abdominal 22:20

3M ago22:20

22:20

En este programa hablo sobre: Rompe el mito: Olvídate de perder grasa localizada; no es posible escoger. Objetivo claro: Si no ves resultados donde deseas, es hora de intensificar el esfuerzo. Clave del éxito: Implementa un déficit calórico sostenido para verdaderos cambios. Fuerza que transforma: Potencia tus rutinas con entrenamiento de fuerza. S…

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Limpieza de Primavera para tus Finanzas 16:50

3M ago16:50

16:50

En este episodio te comparto algunas ideas para hacer una limpieza de primavera para tus finanzas, y te comparto cómo le hice para ahorrar $360 dólares con una simple llamada telefónica. Sígueme en Facebook: Miguel Gómez, Consejero Financiero Sígueme en TikTok: Miguel Gómez, Consejero Financiero En Instagram: Dinero en Español Dinero en Español es …

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Plan Express en Forma 4 semanas 20:11

4M ago20:11

20:11

En este programa hablo sobre:1. Por qué se nos echa el verano encima cada año2. Qué podemos conseguir en 4 semanas3. Entreno de pesas al mínimo viable4. Cuánto y cómo hacer el cardio para quemar lo máximo posible5. Cómo seguir quemando calorías fuera del entreno6. Suplementación que funciona7. De qué fármacos te tienes que alejar y porqué8. Si quie…

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¿Quieres hacer cambios para lograr tu peso ideal pero no sabes cómo empezar? 3 Consejos para hacer cambios duraderos en tu alimentación con la dietista Esther Reynoso 39:05

4M ago39:05

39:05

¿Has tratado muchas veces de hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida para lograr tu peso ideal y no puedes ser consistente? ¿Quieres implementar cambios duraderos en tu alimentación pero sin tener que dejar la comida que te gusta? ¿Será que te beneficiaría ir a un dietista o a un nutricionista? Pues en esta entrevista te traigo a una invi…

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Definidos y Desafiantes: El Secreto que la Industria no Quiere que Sepas 30:00

4M ago30:00

30:00

En este programa hablo sobre:1. Introducción: Desvelando el Mito de la Dieta Perfecta2. La Ciencia Detrás de la Grasa: Cómo tu Cuerpo Realmente Quema Calorías3. Alimentos Prohibidos vs. Permitidos: La Verdad sobre la Nutrición Efectiva4. Estrategias Revolucionarias para la Definición Muscular: Lo que Funciona Ahora5. Conclusiones: Tu Plan de Acción…

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8 Estrategias para no pasar hambre con la dieta 9:43

4M ago9:43

9:43

En este programa hablo sobre:1. Distribución de comidas en base a tu hambre2. Haz cardio para comer más3. Verduras4. Gelatina Light5. Comidas de alto volumen espacial6. Pasta konjac7. Queso Eat Lean8. Batido o mousse de proteína9. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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3 Razones por las que puedes estar sintiendo que no paras de "picar" o comer todo el día 19:52

4M ago19:52

19:52

"¿Será que estoy volviendo a tener ansiedad por comer?".... Esta fue mi pregunta hace unas semanas cuando empecé a notar que estaba yendo más de lo normal a la despensa, buscando qué comer en el refrigerador y sintiendo que estaba comiendo de más! En ese momento sabía que ya algo no andaba bien y debía poner atención. En efecto! Estaba pasando algo…

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5 Claves para Adelgazar Rápido para Verano 15:19

5M ago15:19

15:19

En este programa hablo sobre: 1. Objetivos2. Entrenamiento para Preservar Masa Muscular3. Incremento del NEAT4. Dieta Cetogénica Fase 1 + Lowcarb5. Estrategia Ejercicio Cardiovascular6. Suplementación7. Descanso 8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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El mejor entreno para perder grasa 15:11

5M ago15:11

15:11

En este programa hablo sobre: 1. Déficits agresivos VS ligeros 2. Con qué entrenar 3. ¿Ejercicio cardiovascular? 4. Tiempo y frecuencia 5. Quemando grasa fuera del gimnasio 6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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Fuentes de Conflictos de Dinero 26:28

5M ago26:28

26:28

En este episodio te comparto más conceptos de "Psychology of Financial Planning", un libro genial y del que he aprendido mucho. El tema de hoy: Fuentes de Conflicto Financiero y, como muchas cosas, la primer fuente de conflicto financiero es uno mismo. Si te gusta este episodio, compártelo con quien creas que le pueda servir. Inscríbete a mi boletí…

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Ep. 73 Copia la estrategia de compañías como Walmart o Marshalls para vender más este 2024 8:02

5M ago8:02

8:02

Ep. 73 Copia la estrategia de compañías como Walmart o Marshalls para vender más este 2024 En este episodio, exploramos en detalle cuatro poderosas técnicas que te ayudarán a vender más y mejor: Upselling: Aprende cómo ofrecer productos o servicios complementarios para maximizar el valor de cada compra. Desde protecciones de pantalla hasta tarjetas…

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La Mejor Dieta para Vivir Más 11:42

5M ago11:42

11:42

En este programa hablo sobre: 1. Los diferentes tipos de dietas que hay más populares. 2. Pros y contras de cada una de ellas. 3. Qué dieta hacer para vivir más y sentirnos mejor. 4. Si quieres que sea tu entrenador: www.antonioyuste.comm/ayudame/

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Mentalidad de dieta y bariátrica. ¿Es la cirugía para perder peso efectiva a largo plazo? Laura Baez nos cuenta su experiencia 39:54

5M ago39:54

39:54

Hola Guerrera! ¿Te has preguntado si habría alguna manera en la que la cirugía para bajar de peso sea satisfactoria a largo plazo? ¿Podría ser una opción para ti si tienes años tratando todas las dietas del mundo y tiendes a comer por ansiedad? Pues hoy te traje una invitada especial, Laura Baez, que nos va a contar su experiencia con la cirugía pa…

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Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética 13:38

6M ago13:38

13:38

En este programa hablo sobre: 1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación? 2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie. 3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas 4. Problemas del infra y sobre entreno. 5. Si quieres que sea tu entrenador: www.antonioyuste.com/ayudame/

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Comportamientos Tóxicos de Dinero 21:44

6M ago21:44

21:44

En este episodio te comparto algunos de los comportamientos tóxicos de dinero que te pueden destruir a ti, a tus finanzas e incluso a tu familia. Cuando yo digo que algo es tóxico, lo digo en serio. Este episodio está basado en el trabajo de Psicología Financiera de de Klontz, Chaffin y Klontz. Inscríbete a mi boletín en http://miguelgomez.link/cor…

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Los 8 Errores que Cometes al Ponerte a Dieta para Perder Grasa 13:53

6M ago13:53

13:53

En este programa hablo sobre: 1. Dietas de internet. 2. Fiarte de las apps y fórmulas. 3. Sobreestimar actividad. 4. Saltarte entrenos. 5. Exceso en las comidas trampa. 6. Hacer comidas trampa. 7. No pesar la comida. 8. No variar el plan de alimentación a lo largo de la semana. 9. ¿Quieres que sea tu entrenador? www.antonioyuste.com/ayudame/…

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Ep. 72 Qué tipo de contenido debes crear en el 2024 14:05

6M ago14:05

14:05

Ep. 72 ¿Qué tipo de contenido debes crear en el 2024? Storytelling/Humanización: conecta emocionalmente con tu audiencia. Aprende cómo compartir historias auténticas que resuenen con tus seguidores y los mantengan comprometidos. Contenido de Valor Educativo: Aprovecha el poder del conocimiento compartiendo contenido educativo de alta calidad. Desde…

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¿Por qué tiendo a comer tanto que termino sintiéndome mal? 20:49

6M ago20:49

20:49

Hola mi guerrera! Una de las preguntas más frecuentes que yo me hacía mientras estaba teniendo la problemática de comer emocionalmente o ansiedad por comer, era: “¿Porqué es que como tanto si sé que me voy a sentir mal luego?” Es muy común que te hagas esa pregunta si comer de más es una problemática para ti. ¿Por qué simplemente no paro cuando est…

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5 Maneras Efectivas de Desconectar del Trabajo para Recargar Energías 15:29

6M ago15:29

15:29

En este programa hablo sobre:1. Introducción• Importancia de desconectar del trabajo• Beneficios para la salud mental y física2. Entendiendo el Estrés Laboral• Cómo identificar el estrés relacionado con el trabajo• Impacto del estrés laboral en el bienestar emocional3. Estableciendo Límites Entre el Trabajo y la Vida Personal• La importancia de los…

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Aviso - Episodio 352 3:28

6M ago3:28

3:28

En el episodio de hoy te comparto un poco de lo que estoy trabajando en este momento y un poco de lo que viene. ¡Hacia adelante!Por Miguel Gómez, CFP®

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4 Beneficios de tener una comunidad de apoyo aún si te da miedo compartir lo que te está pasando 20:11

6M ago20:11

20:11

Hola guerrera! Te has preguntado alguna vez, "¿Y cómo crees que voy a compartir lo que me pasa con personas que no conozco?" "¿Qué van a pensar de mí?" "Esa parte de mí la tengo escondida y no quiero revelar?" O, "es que los trapos sucios se lavan en casa y yo puedo lidiar con esto sola con Dios." Si te has hecho varias de esas preguntas, NO ERES L…

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Viajes de negocios saludables: Consejos para mantenerse en forma y comer bien mientras se viaja 15:41

6M ago15:41

15:41

1. Introducción• Breve descripción de los desafíos de mantener un estilo de vida saludable mientras se viaja por negocios.• Importancia de la actividad física y la nutrición adecuada durante los viajes.2. Preparación para el Viaje• Planificación de comidas y ejercicios antes de viajar.• Consejos para empacar snacks saludables y equipo de ejercicio …

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Ep. 71 Cómo crear tu plan de ventas y de contenido para las redes sociales en menos de 1 hora 11:04

6M ago11:04

11:04

Ep. 71 Cómo crear tu plan de ventas y de contenido para las redes sociales, en menos de 1 hora Desglosa en trimestres: Trabaja con prioridad el primer y segundo trimestre de este año Identifica fechas clave: Festividades, eventos y fines de semana de ofertas para crear las tuyas y el contenido Toma en consideración las fechas de descanso y las de t…

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Me falló el plan, ¿Ahora qué hago? 5 versículos bíblicos que te ayudarán a calmar la ansiedad en momentos de desánimo 21:49

6M ago21:49

21:49

¿Escribiste tus metas para este año, hiciste tu plan, pero fallaste una vez....luego 2, luego 3, y ahora te sientes desanimada y los niveles de ansiedad disparados porque no sabes cómo continuar? Te cuento que he estado ahí (Incluso estuve ahí la semana pasada, te lo cuento en el episodio) y sé que no se siente bonito! Ahora te culpas, empiezas a h…

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Consejos para preparar comidas saludables y rápidas para la oficina 16:33

6M ago16:33

16:33

1. Introducción• Presentación del tema y su relevancia para ejecutivos ocupados.• Breve descripción de mi experiencia y credenciales.2. Entendiendo la Nutrición como Herramienta de Productividad• Relación entre alimentación y rendimiento laboral.• Cómo la nutrición afecta nuestra energía y concentración.3. Principios Básicos de una Alimentación Sal…

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¿Te avergüenza sentir que no puedes parar de comer y ser constante en la pérdida de peso? Cómo romper con la vergüenza y empezar a sanar 26:51

7M ago26:51

26:51

¿Será que hay algo que no funciona bien en mi cerebro que no puedo tener control de la comida? ¿Por qué no puedo simplemente saber cuando estoy llena y no tener que estar en el sube y baja mientras trato de perder peso? ¿Habrá alguien más que se sienta así o soy solamente yo que siento esta vergüenza de no poder simplemente continuar con una dieta …

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Los Pronosticadores Fallaron Otra Vez 18:16

7M ago18:16

18:16

A finales de 2022 y principios del 2023 los pronosticadores afirmaban que iba a ser un año difícil para los mercados bursátiles. Hubo quienes invitaron a sus audiencias a mejor salirse de los mercados ante la incertidumbre y la gran posibilidad de pérdidas. Y, la verdad ¿quién podría culparlos? Había guerras, incertidumbre política y demás ruido. ¿…

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2024 EP#3: Desintoxicar el cuerpo con ejercicios 10:07

7M ago10:07

10:07

Reto Detox Día 3: Fortaleciendo tu Cuerpo a Través del Movimiento. ⁠Marca aquí ⁠para descargar eBook del detox Descubre el papel vital del ejercicio en la desintoxicación. Aprende cómo el movimiento puede impulsar tu bienestar físico y emocional. ⁠Marca aquí⁠ para entrenar conmigo online ⁠Marca aquí⁠ para entrenar conmigo en el AZSTUDIO en San Juan…

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¿Será que el descubrir quién realmente soy me dará libertad? Descubre tu verdadera identidad con Raphael Ramos 41:25

7M ago41:25

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¡Hola guerrera! Las personas con las que nos criamos, nuestros padres, amigos, las instituciones, la sociedad y ahora las redes sociales, tienen una influencia grandísima en quienes nosotros pensamos que somos. Aveces vivimos cargando con etiquetas que no nos gustan y lo adoptamos como nuestra identidad: "La gorda del grupo", "El borracho del barri…

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2024-EP#2 La importancia de la alimentación en la desintoxicación. 14:09

7M ago14:09

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Reto Detox Día 2: Nutriendo tu Cuerpo con alimentos saludables. Marca aquí para descargar eBook del detox Explora la importancia de la alimentación en la desintoxicación. Aprende cómo los alimentos pueden apoyar la limpieza interna y obtén consejos para crear un menú equilibrado y saludable que potencie tu proceso detox. Marca aquí para entrenar co…

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Ep. 70: 10 Pasos para Organizar y Estructurar tu Negocio de Servicios en este 2024 24:42

7M ago24:42

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Episodio 70 – Cómo organizar y estructurar tu Negocio de Servicios en este 2024: 10 consejos prácticos En este episodio de tu Podcast Emprende Digital regreso con energía tras casi un año en pausa debido a que me convertí en mamá de Amaia Catalía. Esta etapa me ha llevado a redefinir mi rutina, mis metas y mi propósito, pero, sobre todo, a equilibr…

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2024-EP #1 Todo sobre Detox para Bajar de Peso 14:15

7M ago14:15

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Reto Detox Día 1: Comprender la Desintoxicación. Marca aquí para descargar tu eBook del Detox. Descubre qué es la desintoxicación, su importancia y cómo liberar toxinas del cuerpo. Aprende cómo las toxinas pueden afectar tu salud a largo plazo y obtén estrategias para iniciar tu viaje hacia un cuerpo más saludable y revitalizado. Marca aquí para en…

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Año Nuevo, ¿Finanzas Nuevas? 17:11

7M ago17:11

17:11

Con el Año Nuevo llegan muchos propósitos e ideas de renovación financiera y de salud... En este episodio te comparto qué tan factible es el cambio real y cómo lograrlo de verdad. Inscríbete a mi boletín en http://miguelgomez.link/correo Encuentra Dinero en Español en tu plataforma favorita: http://linktr.ee/miguelgomez No olvides dejarme tu reseña…

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