Y Fitness público
[search 0]
Más
Download the App!
show episodes
 
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
  continue reading
 
Artwork

51
Fitness en la Nube

Luis Carballo

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente+
 
En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en l ...
  continue reading
 
Artwork

1
Fit Generation

Fit Generation

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente+
 
La academia online donde puedes estudiar formación oficial para convertirte en entrenador y dietista de forma legal con algunos de tus referentes como docentes. 🏋️ Formación Entrenadores (AudioFit CPE): https://bit.ly/3zsyl3g 🍽️ Formación Dietistas (AudioFit CPD): https://bit.ly/3mtiSbk
  continue reading
 
Artwork
 
¡Vótame en los Premios iVoox 2024! Aquí buscamos un espacio algo más tranquilo fuera del canal de youtube, para hablar sobre todo lo que rodea el mundo del ciclismo, de nuestro mundo bikinero y también sobre cualquier pijada que se nos ocurra.Opiniones cuñadistas y sin ningún tipo de rigor, pero con el aplomo y la poca credibilidad que da el sofá de casa.Esperamos que os guste :-)
  continue reading
 
Artwork

1
Construye tu Físico

construyetufisico.com

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual
 
Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.
  continue reading
 
Artwork
 
Cuando el deporte se convierte en una forma de vida. El atleta y leyenda del maratón, Martín Fiz y los mejores especialistas médicos, te aconsejan y te proponen planes de entrenamiento. Estarás al tanto de las últimas tendencias en ropa, complementos y gadgets, seguirás la agenda de las mejores carreras de montaña, urbanas y rurales para todos los niveles y aprenderás gracias a impresionantes historias de superación. Suscríbete y cuídate en todos los sentidos. Disponible los viernes a las 19:00.
  continue reading
 
❤️‍🔥Lose Weight. Feel Great. ❤️‍🔥Master Your HIGH VIBE and Get Your Best Abs: From the Inside Out. By Monica Sancio Biologist in Holistic Nutrition. (Fit) Life Coach. THANK YOU FOR LISTENING 🎧 MonicaSancio.com TikTok @monicapower1 🎉 @monicasancio IG ❤️ Exercise + Nutrition + Positive Attitude 💪🏼💜 SUBSCRIBE, SHARE & RATE ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ THANK YOU! ESPAÑOL Solo AHORA EN EL NUEVO PODCAST: "La Coach de Abdomen y Cuerpo de ADENTRO Hacia Afuera y DOMINA TU ALTA VIBRA" Ejercicio + Nutrición y Actitud Si ...
  continue reading
 
Artwork

1
El Arte y Ciencia Del Fitness

Mike García: Fitness Nerd

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual+
 
El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.
  continue reading
 
Artwork
 
Sexo sin Tabú es un santuario dedicado al deseo, la veneración sexual y el erotismo, donde te daremos las mejores herramientas y técnicas del arte amatorio; guiándote por un viaje de sensaciones, que te permitan disfrutar del acto sexual en su máxima plenitud. Tu único compromiso es aprender y disfrutar. ¡Bienvenidos al placer y bienvenidos, a Sexo sin Tabú! Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sexo-sin-tabu--3183811/support.
  continue reading
 
Artwork

1
Nutricion al Dia

Neyda Carballo-Ricardo

Unsubscribe
Unsubscribe
Diariamente
 
El programa de la nutricionista Neyda Carballo-Ricardo, transmitido 24 horas por Internet, inclusive en vivo desde Los Angeles, CA de lunes a viernes, 10 AM - 12 PM (Pacific Time) via Radio KWKW 1330 AM. Sintonize por Internet a cualquier hora para escuchar noticias, meditaciones, llamadas, y un premio cada viernes. Para mayor detalle, visite http://lafarmacianatural.com o llame al (800) 227-8428.
  continue reading
 
Artwork
 
El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana. Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.
  continue reading
 
Comemos todos, ¿pero comemos bien? Cada dos semanas, la química y experta en nutrición clínica Ángela Quintas descubre cómo se alimentan artistas, deportistas, políticos y gente común pero con vidas muy particulares.
  continue reading
 
Artwork

1
Bien Comer

Ajá Podcasts

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual+
 
Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Psicología en un Minuto

Psicólogo Emocional Online

Unsubscribe
Unsubscribe
Diariamente
 
Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!
  continue reading
 
Artwork
 
Relatos Eróticos y Fantasías leídas en el programa Cuéntale a la Yola todos los lunes en vivo a las 9:05pm (PT) en www.RadioNocturna.com Patreon: http://www.patreon.com/apoyoayola Tienda Virtual: http://mx.pureromance.com/evayolandajimenezgallardo Redes sociales: http://linktr.ee/cuentalealayola Whatsapp: http://wa.me/cuentalealayola Telegram: http://www.t.me/cuentalealayola Telegram Grupo: http://www.t.me/cuentalealayola01
  continue reading
 
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre pu ...
  continue reading
 
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
  continue reading
 
Artwork

1
Más que En Forma

Antonio Yuste

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
  continue reading
 
Espacio creado para abrir la conversación y hablar sobre cualquier tema. Lugar donde las personas se sientan bienvenidas, validadas y escuchadas. Podcast hecho para aprender, desaprender, crecer y contar experiencias. Instagram/Tik Tok: @jarlese Youtube: ¡Hablar Y Ya! Podcast
  continue reading
 
Artwork

1
Sexo y lo que surja

sexo lo que surja

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente+
 
Sexo y lo que surja es un podcast de temática sexual capitaneado y conducido por Azalí Macías y Juanma Vázquez. Azalí es sexóloga y socióloga entre otras titulaciones además de una excelente comunicadora y Juanma....Juanma es un charlatán con una verborrea incontenible y que no sabe ni lo que es la vergüenza. Juntos dirigen este espacio en el que tratan el sexo con naturalidad, sinceridad, de forma directa y sobre todo CON MUCHO HUMOR. Dejando a un lado los complejos, los tabúes y las vergüe ...
  continue reading
 
Nos das una verdad y te devolvemos mil preguntas. En Segurola Y Habana analizamos la realidad con humor y tocando los temas que importan de la mano de los expertos, nuestros columnistas: Iván Schargrodsky, Alfredo Zaiat, Santiago Levín, Quique Viale, Lucas Fauno, Tomás Quintin Palma, Agostina Mileo, Juan Manuel Karg, Aldana Contrera, Lu Miranda y Santi Lucía. No faltará el buen cine y la buena música. Julia Mengolini, Fito Mendonca Paz, Pitu Salvatierra y gran equipo están de Lunes a Viernes ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sexópolis

Paulina Millán

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual
 
Programa informativo y entretenido que trata temas relacionados con la sexualidad, el amor y la pareja. ¡Sin censura! Conducido por Paulina Millán y Jon Altamirano.
  continue reading
 
Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras res ...
  continue reading
 
Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
  continue reading
 
Artwork

1
Despertando

Dudas Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Diariamente
 
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Belleza y Fitness

Belleza y Fitness

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual
 
El podcast de belleza y fitness en el que te contamos todos los trucos que necesitas para lucir mucho mejor y estar mucho más sano. Rompemos tabúes y resolvemos las dudas que nos mandes por nota de voz por whatsapp al 679596432.
  continue reading
 
Artwork

1
Las Colegas

Vera Estrada y Lucy Barbosa

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual+
 
En este podcast las psicólogas Lucy Barbosa y Vera Estrada charlan sobre las tendencias culturales y sociales de forma amena y enriquecedora. Aqui encontrarás contenido variado con capsulas de psicoeducación, actualidad e invitados expertos, brindandote información útil para tu validación, compasión y regulación de tus emociones.
  continue reading
 
Artwork

1
Ahora o Nunca

ESPN Deportes, Mauricio Pedroza

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente+
 
Ahora o Nunca es una visión diferente de los deportes con un ambiente relajado que combina deportes con cultura pop, películas, música, fitness, redes sociales y participación de los espectadores.
  continue reading
 
Artwork
 
Hola amigos, sean todos bienvenidos a un nuevo podcast en el que hablaremos de muchos temas relacionados con la salud y el fitness, otros temas que tengan más que ver con youtube, redes sociales, viajes y experiencias, y otros muchos que no tengan que ver con nada antes descrito. Empezamos.
  continue reading
 
Artwork

1
Hablemos con Karlita

Karla Solís Fernández

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanalmente
 
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hoy no voy a entretenerte mucho, solo quiero que sepas un par de cosas. Un par de cosas buenas. La primera es que a partir de hoy, se abren de nuevo las puertas de la academia. Esto puede que no te importe lo más mínimo, pero tiene mucho que ver con la segunda noticia, así que presta atención. La academia ha estado cerrada desde hace unos meses y n…
  continue reading
 
¿Has escuchado sobre los rangos incompletos de movimiento y cómo pueden ser una herramienta poderosa para ganar fuerza y músculo? En este episodio vamos a platicar sobre los fundamentos del rango de movimiento y te mostraré cómo entrenar de forma estratégica para sacar el máximo provecho de cada repetición. Veremos por qué la fuerza no es simplemen…
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes preguntas:- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.- Creatina y proteína en personas mayores.- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos- Pensamiento crítico para evitar los bulos.Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitn…
  continue reading
 
¿Cuánta masa muscular se puede ganar en un mes siendo natural? ¿Qué tanto varía en personas que usan química? En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) lo analiza y te lo explica.-------- Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4fHySjq Calculadora de nivel de entrenamiento: https://fitgeneration.es/calculadora/nivel-entrenamiento-gim…
  continue reading
 
¡Poner las sentaderas en su rostro lleva cierta técnica! En este episodio las mejores estrategias para hacerlo sin ahogarlo. Lo que debes considerar y hacer antes de intentarlo. ¿Es recomendable ponerlo en práctica si tengo sobrepeso? Y trucos para llevar al orgasmo a quien cabalga tu cara. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
  continue reading
 
En este episodio íntimo, nos sumergimos en el mundo de Venus, quien abre su corazón para hablar de la realidad detrás de la industria en Puerto Rico, incluyendo las dificultades, malentendidos, y su impacto en la vida personal. Exploramos sus fantasías más profundas y cómo se enfrentan las barreras dentro y fuera del escenario. ¡Descubre un lado qu…
  continue reading
 
He aprendido a que no es bueno ni positivo acostumbrarse a una persona. A que las acciones siempre son más importantes que las palabras. Que nadie puede obligarnos a quedarnos, ni obligar a nadie a quedarse a nuestro lado. He aprendido que no siempre quien dice te quiero, te quiere de verdad. A que tenemos que ser responsables con nosotros mismos, …
  continue reading
 
Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos aprender a ir más despacio y aún así lograr nuestros objetivos. En este episodio hablamos de: Reducir el estrés de un día complicado. Comenzar el día en calma. Ir a tu propio ritmo. --- Si quieres conocer…
  continue reading
 
🌟 ¿Buscas el plan perfecto para ti? ¡Descubre tu plan ideal con nuestra evaluación GRATUITA! Haz click ahora en 👉 https://store.adrianyepez.com/#quiz-yGHwez y da el primer paso hacia tus objetivos. ¡No te lo pierdas!" 🚀 ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s Para más información puedes llamar o escribir a: ► https://…
  continue reading
 
La mesa de Ahora o Nunca debate si el calendario de la Liga MX con el Play In perjudicó al América por no poder contar con plantel completo por la Fecha FIFA y varios señalan que jugar esta instancia es algo que el club azulcrema pudo haber evitado con un mejor torneo. Asimismo, la mesa también habla del Cruz Azul y de lo que significaría para La M…
  continue reading
 
Hay cosas que no cambian. Que te señalen como rojo separatista es una de ellas. Y la verdad, no me preocupa. Creo que hacer un pódcast cotidiano es lo que tiene. Debes dejar salir tu verdad subjetiva, tus razones, tu razonable comprensión de las opiniones de otros (que algunas personas llaman buenismo) y, sobre todo, ser auténtico y no pretender te…
  continue reading
 
No es normal que siempre estés ocupado y cansado. No es normal, que estés con tanta ansiedad que no puedas descansar. Ni tampoco que no puedas dormir o desconectar. No es normal que no tengas tiempo para nadie, ni siquiera para ti mismo. No es normal que sientas culpa por descansar. Tampoco es normal que tengas que sacrificarte tanto. No es normal …
  continue reading
 
Cada vez hay más evidencia que indica que consumir lácteos enteros no incrementa el riesgo de enfermedades del corazón y puede incluso ser positivo para el cuidado y la prevención de la diabetes tipo 2. Sin embargo, actualmente, las guías alimentarias nos siguen recomendando lácteos bajos en grasa en lugar de enteros. En el episodio de hoy, junto c…
  continue reading
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hablamos del cerebro, somos listo, cultivados y cautivados. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Sexo y lo que surja. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad …
  continue reading
 
Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en lo cotidiano que muchas veces rodea nuestras vidas. En este episodio hablamos de: Aprender a disfrutar de lo sencillo. Encontrar la paz en lo cotidiano de la vida. Soñar sin límites. --- Si quieres conoc…
  continue reading
 
Una de las cosas que siempre digo, es que tu cuerpo ya está contando una historia sobre ti. Es decir, cada persona que te cruzas por la calle se construye una primera impresión sobre ti, en unos pocos segundos. Es como la primera vez que abres una página web. Las estadísticas dicen que en 50 milisegundos ya nos hemos formado una opinión sobre ella …
  continue reading
 
🌟 ¿Buscas el plan perfecto para ti? ¡Descubre tu plan ideal con nuestra evaluación GRATUITA! Haz click ahora en 👉 https://store.adrianyepez.com/#quiz-yGHwez y da el primer paso hacia tus objetivos. ¡No te lo pierdas!" 🚀 ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s Para más información puedes llamar o escribir a: ► https://…
  continue reading
 
Seis jóvenes antifascistas de Zaragoza llevan varios meses en la cárcel por las protestas ante una sede de Vox en Zaragoza, por un mitin en la capital maña en 2019. Juzgados y condenados. Como lo fueron unos jóvenes en Alsasua, por una pelea tabernaria que fue convertida en un atentado contra la autoridad. Mientras hemos visto durante meses (y ahí …
  continue reading
 
En Ahora o Nunca, ante los rumores de un posible deterioro en la relación de algunos jugadores con el técnico, la mesa advierte que es probable que André Jardine dirigirá sus últimos juegos al frente del América, que alcanzó el Play In en su intento de lograr el tricampeonato. Por otro lado, la mesa analiza los momentos complicados que viven el Rea…
  continue reading
 
En este episodio del podcast de Fit Generation entrevistamos a Phil Hugo. Hablamos de temas como: la dieta cetogénica, cómo compaginarla con ayuno intermitente, su enfoque divulgativo en redes sociales, y su opinión sobre los suplementos.Phil también nos cuenta su experiencia viviendo y trabajando en un gimnasio de Estados Unidos y cómo, posteriorm…
  continue reading
 
Si tienes que asumir una gran pérdida, al principio te va a doler demasiado. Luego, lo más seguro, es que sientas rabia. Muchas rabia. Después comenzarás a sentir pena por todo lo ocurrido. Por como te sientes. Y después, poco a poco empezarás a mejorar, y quizás, a volver a ser tú misma. Si tienes que afrontar una pérdida, sea la que sea, cuídate …
  continue reading
 
Ideas principales del vídeo ¿Cuál es mi práctica de mínimos? ¿Qué significa vivir una vida con propósito? ¿Dónde encuentras la divinidad en tu vida diaria? ¿Qué herramientas utilizas para cultivar la consciencia? Vídeos en abierto mencionados: Dinamizando las caderas Ajuste de pelvis, caderas y lumbar en las torsiones Yoga para cuando no quieres ha…
  continue reading
 
Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento. En este episodio hablamos de: Conectar con el aquí y el ahora. Entender nuestra ansiedad. Crear un momento de paz y tranquilidad. --- Si quieres conocer más…
  continue reading
 
Decía Napoleón Hill que para poder estar sano, primero era necesario entender qué es la salud. Y para mi la salud no es algo garantizado. No es como una camisa, que la tienes dentro de tu armario y es tuya. La salud es un estado metabólico que se gana o se pierde con las decisiones que tú tomas cada día. Y cuando estas decisiones se repiten a lo la…
  continue reading
 
MÉTODO JAPONES para bajar de peso | Haz esto todos los días POR 2 MINUTOS y Bajarás de peso Rápido ★☆★ 3X2 en THYROID SUPPORT (HASTA el 18 de agosto) ★☆★ ► https://adrianyepez.com/booster3X2/ ★☆★ ¿Quieres una cita privada con nosotros? ★☆★ ► https://adrianyepez.com/citas ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s ★☆★ Can…
  continue reading
 
🌟 ¿Buscas el plan perfecto para ti? ¡Descubre tu plan ideal con nuestra evaluación GRATUITA! Haz click ahora en 👉 https://store.adrianyepez.com/#quiz-yGHwez y da el primer paso hacia tus objetivos. ¡No te lo pierdas!" 🚀 ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s Para más información puedes llamar o escribir a: ► https://…
  continue reading
 
Lo ocurrido en Valencia demuestra que cuando un gobierno como el de Pedro Sánchez gobierna mirando por los retrovisores, la labor de gobierno se resiente. Se dejan de tomar medidas y se pierde tiempo. Como cuando en la fórmula 1 un piloto está pendiente de su perseguidor y deja de pisar el acelerador para hacer buenos tiempos y entra de forma defen…
  continue reading
 
Loading …

Guia de referencia rapida