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En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a ...
Nos motivan las pequeñas grandes historias que están cambiando el mundo. Porque creemos que entre querer y poder solamente existe una palabra: esfuerzo. Podcast de entrevistas a mujeres y sus logros personales. Súmate a nuestro universo de heroínas [in]visibles.
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
Espacio para el análisis de la transformación digital en Colombia. Segunda temporada.
Podcast by IMEFI TV
de septiembre de 2007 por la cadena CBS. Está producida por la Warner Bros y Chuck Lorre.1?2? La primera temporada iba a constar de veintidós episodios, pero debido a la huelga de guionistas de Hollywood se redujo a diecisiete. La CBS empezó a emitir la segunda temporada en Estados Unidos el 22 de septiembre de 2008, la tercera comenzó el 21 de septiembre de 2009 y la cuarta se estrenó el 23 de septiembre de 2010. La quinta, el 22 de septiembre de 2011; y la sexta, el 27 de septiembre de 201 ...
Capitalista Consciente es un espacio para presentar buenas ideas, compartir grandes proyectos, y mostrar cómo cada granito de arena cuenta ante un mar de oportunidades, y un mundo por transformar. Un espacio para escuchar nuevas ideas, cuestionar nuestra forma de pensar, y sobre todo, un espacio para cambiar juntos nuestra forma de actuar. O Capitalista Consciente é um espaço para apresentar boas ideias, compartilhar grandes projetos e mostrar como cada grão de areia conta diante de um mar d ...
En este episodio conversamos con Adriana Arismendi, escritora y Vicepresidente de Mercadeo y Ventas Digitales sobre cómo es un líder irreverente y cómo se puede tener un propósito más claro y único de crear, transformar y dejar huella en el bienestar de la sociedad. 03:32 Adriana Arismendi 04:58 Líder irreverente 08:36 ¿La transformación digital es…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Todo es cuestión de actitud con Catherine Fulop | En Defensa Propia #106 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comSUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficialWEB: http://erikadelavega.com/Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/Twitter: https://twitter.com/ErikaDLVFacebook: https://…
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Radio Fitness Revolucionario
Hoy hablo con Marcos Cartagena sobre algunas ideas de la cultura japonesa que nos pueden ayudar a vivir mejor. Tanto si te interesa Japón como si no, encontrarás ideas de valor. Algunas de las cosas que comentamos: ¿Cómo encontrar el Ikigai o propósito de vida? Poner en perspectiva los problemas. Importancia de la armonía y el equilibrio. El arte d…
¿Qué es el cáncer de tiroides?
Las bases del sobrepeso.
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Amando nuestras imperfecciones con la Dra. Tania Medina | Kit de Emergencia #34 | Erika de la Vega
47:51
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEn este #KitDeEmergencia le damos la vuelta al amor propia, hoy la @DrTaniaMedina nos invita a amar nuestras imperfecciones, entender que nuestra autoestima no depende de cómo nos vemos sino de …
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Radio Fitness Revolucionario
Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos: Impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra salud. ¿Qué errores cometemos al comunicarnos con los demás? Por qué debemos validar las emociones de los demás. Importancia de la vulnerabilidad. Enfrentar conversaciones difíciles…
Nuestros distintos colores nos hacen únicos.
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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¿Si no soy parte del cambio, entonces quién? con Ashley Williams | En Defensa Propia #105 | Erika de la Vega
1:25:08
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEsta historia de reinvención es de "La Gringa", Ashley Williams, quien intuía que nació para ayudar a otros y crear oportunidades. Aunque le tocó reconocer que no vivió la misma vida, y por ende…
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Radio Fitness Revolucionario
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273: Respiración al Levantar Pesado, Agua de Coco, Colecho, Oposiciones Bombero, Remojar Avena, Gazpacho
29:27
Hoy respondo las siguientes preguntas: Respiración adecuada al levantar pesado. ¿Es buena el agua de coco? Colecho: beneficios de dormir con tus hijos. Oposiciones a bombero: composición corporal y rendimiento. ¿Es necesario remojar la avena? Beneficios del gazpacho.Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Las lecciones del libro "Un Curso de Milagros" con Martita de Ochoa | Kit de Emergencia #33 | Erika de la Vega
1:24:34
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comPara aquellos que aún no lo conocen el libro Un Curso de Milagros es un conjunto de lecciones que te llevan a un despertar y donde el perdón es su columna vertebral. Todo esto para buscar ver la…
¿Cómo influyen en nuestra salud los probióticos?
Hoy hablo con la Dra. Rosa Molina, psiquiatra, Doctora por la Universidad Complutense de Madrid, docente y presidenta de la Sección de Neurociencia Clínica de la asociación española de neuropsiquiatría.Algunos de los temas que tocamos: Papel de las emociones en nuestras decisiones. ¿Debemos fiarnos de nuestra intuición? Principales sesgos cognitivo…
Lo digital ha tenido un gran avance en los últimos años, además es una herramienta fundamental para emprendedores, pequeñas y grandes empresas. Innovar en los negocios es algo que se busca día a día y para entender más del mundo digital los Amigos TIC invitaron a Javier Alexis García CEO de El Salto Quántico. 03:17 Javier Alexis García 05:04 ¿Qué e…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Volver a empezar las veces que sean con Sheryl Rubio | En Defensa Propia #104 | Erika de la Vega
1:18:52
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comLa conversación de hoy demuestra que reinventarse y comenzar de nuevo no tiene que ver con la edad. Así lo demuestra Sheryl Rubio cada vez que le ha tocado empezar de nuevo a pesar de que aún no…
Conozca todo sobre la Esclerosis Lateral Amiotrófica.
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Radio Fitness Revolucionario
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271: Mejorando nuestra relación con la comida, con Teresa M. Terol
1:01:30
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Hoy hablo con Teresa M. Terol, psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria. Algunos de los temas que comentamos: Principales trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia, trastorno por atracón... ¿Es la obesidad un trastorno de la conducta alimentaria? ¿Cómo saber si tienes una mala relación con la comida? Autoestima y re…
En este episodio la transformación digital es protagonista, aprender de todas sus etapas, cómo influye en las empresas y pensar en su evolución. Para hablar de todo esto los Amigos TIC invitaron a Gabriel Alzate, Especialista en innovación y transformación digital, creador de los modelos GAT. 02:30 Gabriel Alzate 05:19 ¿Qué es la transformación dig…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Cómo manejar la incertidumbre sin desesperarnos con Pilar Sordo | Kit de Emergencia #32 | Erika de la Vega
56:31
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste Kit de Emergencia llegó en el momento justo, donde es necesario saber que somos más de lo que pasa en nuestra cabeza y de nuestros logros, y por eso conversé con Pilar Sordo, quien es psicó…
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Radio Fitness Revolucionario
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270: Glucosa en sangre, Ecdisterona, Comer Hígado, Sobrecarga Progresiva, Baja Grasa y % Carbohidrato
36:32
Hoy respondo las siguientes consultas: Glucosa y Hemoglobina glicosilada. Niveles recomendados y por qué pueden alterarse. Ecdisterona (o ecdisteroides) para ganar músculo y fuerza. Ideas para comer más hígado y beneficios de su consumo. Cómo seguir mejorando cuando alcanzas tus objetivos. ¿Es malo tener muy poca grasa corporal? Cuánto carbohidrato…
En este episodio los Amigos TIC tienen como invitada a Masayo García Government, Engagement Director en Mastercard, para hablar sobre el mundo FinTech, de lo clave que es el emprendimiento, el empoderamiento de las mujeres y el salto tecnológico que debe dar nuestro país. 03:11 Masayo García 04:48 El apoyo y enfoque por parte de MasterCard 06:37 Es…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Una revolución de amor con Mataji | En Defensa Propia #103 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste nuevo espisodio de En Defensa Propia sin duda es especial. Primero porque fue grabado en el Ashram de la maestra espiritual @matajiomline en Costa Rica. Un lugar lleno de magia con las más …
¿Cómo aislar moléculas de manera correcta?
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Radio Fitness Revolucionario
Hoy hablo con la Dra. Ana María Cuervo, experta en envejecimiento y autofagia, y directora de su propio laboratorio en la Escuela de Medicina Albert Einstein. Es una de las investigadoras más reconocidas en este ámbito pero tiene además la capacidad de explicar conceptos complejos con mucha claridad.Algunos de los temas que tocamos: ¿Por qué enveje…
El camino de los emprendedores tiene muchas etapas y para explorar cada una de ellas en este nuevo episodio de Amigos TIC el invitado es René Rojas, CEO de HubBOG, Cofundador de Bogotech y el club de ángeles inversionistas. 03:34 René Rojas 06:46 Acciones que hacen diferente el ecosistema de emprendimiento en Latinoamérica 11:16 La evolución de Hub…
Hablo con Antonio Caballero, preparador físico de fútbol. Algunos de los temas que tocamos: ¿Qué hace un preparador físico de fútbol? Planificación del entrenamiento físico a lo largo de la semana. Ejemplo de una sesión: enfoque, partes, duración... Trabajo de fuerza en futbolistas: beneficios y enfoque. Resistencia aeróbica y cómo plantearla. Entr…
Aunque sean raras requieren gran atención.
La importancia de la alimentación infantil.
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“Cualquier persona capaz de hacerte enfadar se convierte en tu dueño” – EpictetoVolvemos con la tercer entrega de La Ciudadela Interior. Si no has escuchado los dos primeros episodios, hazlo ahora: En el primero explico la motivación de este proyecto y hablo sobre cómo los estoicos recomendaban enfrentar el duelo, la pérdida y la tristeza. En el se…
Apostar por una visión que transforma y busca el apoyo de todos los integrantes de una compañía para construir ideas innovadoras, es el caso de Sylvia Escobar, economista, miembro de varias juntas directivas, quien con amplia experiencia sector público y privado, es la invitada a este nuevo episodio de Amigos TIC. 02:49 Sylvia Escobar 04:49 Los con…
¿Cómo recuperar la sencillez de vivir?
Experiencias de la pandemia a través de la escritura.
La música y su poder para sanar.
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Hoy hablo con Mario Redondo, licenciado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte, diplomado en fisioterapia y especialista en el papel del ejercicio físico en el cáncer.Algunos de los temas que tratamos: Cánceres más frecuentes y cómo la actividad física reduce el riesgo. Beneficios de la masa muscular ante un diagnóstico de cáncer. Entrenam…
Actividad física como método de confianza.
Aprenda a controlar el asma en tiempo de pandemia.
¿Cómo avanzan las vacunas contra COVID-19?
¿Qué pasa si nos excedemos en los alimentos ultraprocesados?
Los fantasmas de la mente durante la pandemia.
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"El baile es el lenguaje oculto del alma" - Martha Graham"La música es el sonido de las emociones" - Georgia CatesBailar es una actividad humana universal. Todas las sociedades cazadoras-recolectoras estudiadas usaban distintos tipos de danzas.Aunque la música y los bailes actuales son muy distintos a los de antes, cumplen funciones similares. Adem…
Dos niños aprovechan las ventajas del Homeschool, se animaron a iniciar un emprendimiento y hoy son los Cofundadores de Grandes Genios. Invitados a este nuevo episodio de Amigos TIC, Sebastián Ramos y Daniel Ramos. 02:47 Sebastián y Daniel Ramos 03:58 ¿Cómo surgió la idea de Grandes genios y cuánto se demoraron en crear el proyecto? 05:46 ¿Qué hace…
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Erika De La Vega - En Defensa Propia
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Apoyar las fortalezas de nuestros hijos a través de la aventura con Luisa Solorzano-Ferrer | Kit de Emergencia #30
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Luisa, desde el Campamento La Llanada, le ofrece a los niños la oportunidar de volver a lo más básico, a disfrutar de la naturaleza, de su independencia en un ambiente seguro, y a los padres, a…
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266: Alimentos Congelados, Hipertensión, Chasquidos en las Rodillas, Skip Jump, Suplementos Generales
30:10
Hoy respondo las siguientes preguntas: Frutas y verduras congeladas: ¿Pierden nutrientes? ¿Tienen algún problema? Estrategias y suplementos para reducir tensión arterial. Fortalecer las rodillas: chasquidos, mejor estabilidad, ejercicios recomendados... Skip Jump: ¿Es cardio o HIIT? ¿Es malo para las rodillas? Suplementos: ¿Hay algunos que sean rec…
La vitamina D y sus múltiples beneficios.
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Hoy hablo con Fernando Alonso Martín, ingeniero especialista en ámbitos como tecnología, finanzas, psicología y toma de decisiones. Es una charla distinta pero que aporta muchas herramientas útiles para la vida: Importancia de tener un “marcador interno”: ¿Qué está en el nominador y en el denominador de nuestra vida? Ideas para tomar mejores decisi…
Un apoyo para los emprendedores son las FinTech, allí encuentran alternativas que los ayuda a mantenerse y crecer, además son oportunidades que normalmente no ofrecen los bancos, para profundizar más en este tema los Amigos TIC invitaron a Esteban Velasco, CEO & Cofounder Sempli. 03:02 Esteban Velasco 04:53 ¿Cómo está el panorama de FinTech en Colo…
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Cómo aprender de los fracasos con Regina Carrot | En Defensa Propia #101 Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com 🎙EPISODIO 101🎙 #ENDEFENSAPROPIA Hoy hablamos del FRACASO con Regina Carrot y cómo aprender de él. Porque si hay algo seguro es que en algún momento lo vamos a vivir aunque lo evitemos o creamos…
El perfecto equilibrio entre nutrición y cerebro.
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Hoy hablo con Montse Reus sobre cómo el estilo de vida puede ayudar en el hipotiroidismo (Hashimoto). Algunos de los temas que comentamos: Factores causantes y cómo responder tras un diagnóstico. Importancia de la alimentación en este trastorno. Efecto del estrés en la evolución del hipotiroidismo. Papel del ejercicio (y el músculo). Suplementos: C…
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Radio Fitness Revolucionario
Se acaba de publicar mi libro Saludable Mente en versión audio. Puedes comprarlo aquí en las distintas plataformas (o en Audible aquí).Hoy te dejo una muestra del capítulo 9, donde hablo de la importancia de aprender constantemente para mantener nuestro cerebro en forma y para mejorar nuestras vidas.Puedes escuchar (y también leer) el primer capítu…
