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CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español. Únete a la temporada #1 que empezará el próximo sábado 15 de octubre 2022.
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Comunica Salud

Dra. Beatriz Q. Vallejo

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Semanalmente
 
Bienvenida a este espacio que he preparado para profesionales de la salud como tú, que buscan nuevas herramientas para mejorar su relación con los pacientes y con sus colegas. Y que también quieren aportar al sistema de prestación de servicios de salud. Si sientes que el estrés del día a día te abruma. Y te impide tener empatía con tus pacientes, o si la comunicación con tus compañeros de trabajo incide en la atención que ofreces. Este es el podcast para ti. Te voy a compartir herramientas p ...
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Podclass de Harrison

Charles Wiener, MD | Cathy Handy, MD

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Explore apasionantes casos clínicos extraídos de Harrison Principios de Medicina Interna, una obra reconocida mundialmente como la autoridad en medicina interna. Eleve sus conocimientos con ejercicios de Autoevaluación, repaso exhaustivo, análisis enriquecedores y discusiones estimulantes. ¡Visite AccessMedicina.com y sumérjase en el fascinante mundo de la medicina!
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La liposucción puede parecer una solución rápida, pero no es la respuesta definitiva para perder peso de manera segura. A partir de los 35-40 años, los cambios hormonales favorecen la acumulación y redistribución de grasa hacia el abdomen, lo que puede tener implicaciones más serias de lo que imag…
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¿Cómo influye la alfabetización en salud en los resultados de tus pacientes? En este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre un tema clave para cualquier profesional de la salud: la alfabetización en salud (Health Literacy). No se trata solo de leer y escribir, sino de entender, procesar y actuar con base en información confiable para tomar mejo…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los desórdenes alimenticios son mucho más que un problema físico. Son una batalla silenciosa entre el cuerpo y las emociones, una lucha interna que va más allá de la comida: son miedos no expresados, dolor profundo y una búsqueda constante de aceptación. ¿Qué emociones estás ocultando al comer en …
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¿Qué tienen en común las hormigas y los profesionales de la salud? Más de lo que imaginas. En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo la sorprendente comunicación de las hormigas puede enseñarnos valiosas lecciones sobre el trabajo en equipo, la escucha activa y la coordinación en entornos de salud. Las hormigas utilizan feromonas, vibraci…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Has intentado de todo para aliviar tu dolor, pero nada funciona. Te han dicho que la única solución es una cirugía de fusión o te han diagnosticado fibromialgia sin una explicación clara. ¿Y si el verdadero problema fuera otro? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Brusovanik revela por qué la fi…
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¿Cómo puedes transformar la experiencia de tus pacientes con el poder de las historias? En este episodio, exploramos el impacto del storytelling en la práctica clínica y cómo usarlo para generar confianza, reducir la ansiedad y fortalecer el vínculo con quienes confían en ti. Acompáñame mientras te cuento la historia de Luis y Daniel, una lección p…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Es posible ser vegano y no saludable? Muchos veganos cometen un error crítico que afecta su bienestar, y ni siquiera lo saben. ¿Sabías que existe un factor clave que podría estar bloqueando tus objetivos de salud, incluso si estás consumiendo suficiente proteína? Muchas personas se esfuerzan por …
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En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo los profesionales de la salud pueden mejorar sus habilidades de comunicación para generar impacto en sus pacientes y comunidades. Hablamos sobre: ✅ La importancia de una comunicación clara y accesible en salud ✅ Estrategias efectivas para explicar conceptos complejos ✅ Cómo humanizar la ciencia a …
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Descubre en este episodio un recorrido fascinante por el equilibrio hormonal y su influencia en la salud. Con la experiencia del Dr. Uffelman se abordan temas como los disruptores endocrinos, el impacto de terapias hormonales naturales y el papel esencial de las hormonas en el bienestar diario, ad…
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La vocación en la salud es un camino de compromiso y desafíos, pero ¿cómo podemos mejorar cada día sin sentirnos abrumados? En este episodio de Comunica Salud, exploramos la filosofía Kaizen, un enfoque japonés de mejora continua, y cómo aplicarlo en la práctica clínica a través de las 4P: preparación, propósito, persistencia y progreso. Descubre c…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sufres de dolor crónico en la cervical o el cuello? Este tipo de dolor puede ser devastador, tanto física como emocionalmente. Muchos recurren a tratamientos convencionales como los corticosteroides en busca de alivio, pero ¡cuidado! Depender de estos medicamentos puede tener efectos negativos en…
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La comunicación en el ámbito de la salud no es un lujo, es una necesidad. ¿Alguna vez has sentido que un malentendido afectó la dinámica con tu equipo o la atención a un paciente? La forma en que nos comunicamos puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo. En este episodio, exploramos cómo una comunicación asertiva mejora la co…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que los cambios de humor, la ansiedad o el insomnio pueden ser señales de que estás entrando en la perimenopausia? ¿Te has preguntado si estos síntomas son normales o están relacionados con la transición hormonal? Conocer tu cuerpo es el primer paso para gestionar cada fase de la vida con …
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¿Cómo puedes mejorar la experiencia de tus pacientes y fortalecer la confianza en la consulta? La clave está en anticipar sus preocupaciones antes de que se conviertan en frustraciones. En este episodio de Comunica Salud, exploramos estrategias prácticas para mejorar tu comunicación con pacientes y colegas, logrando una atención más empática, efect…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Descubre cómo mejorar tu salud cerebral y prevenir enfermedades neurodegenerativas en este podcast con el Dr. Carlos Ramírez Meíia. En este episodio, el Dr. Carlos Ramírez Mejía comparte valiosos consejos sobre cómo el sueño, la nutrición y los hábitos cotidianos influyen en la salud de tu cerebro…
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Como profesionales de la salud, tomamos decisiones a diario que impactan la vida de nuestros pacientes, pero ¿somos realmente conscientes de cómo nuestros sesgos inconscientes pueden influir en la calidad de la atención que ofrecemos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos el sesgo implícito, cómo afecta nuestras decisiones clínicas y qué e…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Incorporar ejercicios de fuerza es fundamental para las mujeres, especialmente a partir de los 30 años. Mantener un cuerpo delgado pero sin suficiente masa muscular podría tener implicaciones importantes para la salud. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿qué consecuencias podría acarrear esta falta de…
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¿Te ha pasado que una mala comunicación complica una reunión o genera conflictos innecesarios en el trabajo? EL detalle es que en un equipo de salud la comunicación no solo afecta el ambiente laboral, sino también la calidad del cuidado al paciente. En este episodio de Comunica Salud, reflexionamos sobre cómo la falta de claridad y las agendas indi…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los parásitos pueden ser más comunes de lo que muchas personas creen, y su presencia puede afectar diversas funciones del organismo. Además, el uso prolongado de antiácidos, especialmente por más de cuatro semanas, es una preocupación que merece atención. Si experimentas hinchazón abdominal, inclu…
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¡Bienvenida a Comunica Salud! Hoy exploramos cómo la filosofía del Kintsugi, este arte japonés de reparar lo roto con oro, puede transformar la manera en que nos vemos a nosotras mismas como profesionales de la salud y cómo nos relacionamos con nuestros pacientes y colegas. ¿Por qué el Kintsugi es relevante para ti? Como profesionales de la salud, …
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Después de los 40, muchas personas sienten que su energía disminuye, como si sus baterías se apagaran. Esto se debe a cambios en el cuerpo que pueden frenar ciertos procesos vitales. Además, el uso de antiácidos podría estar afectando la digestión y, como resultado, acelerando el envejecimiento. A…
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Bienvenida a Comunica Salud. En este episodio, quiero hablarte de un tema difícil, pero absolutamente esencial para todos los profesionales de la salud: dar malas noticias de manera ética y compasiva. Sabemos que este momento puede ser incómodo y emocionalmente desafiante, pero la forma en que lo manejemos puede tener un impacto profundo en la expe…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Las emociones, como el enfado o la molestia hacia alguien, pueden quedarse dentro de nosotros y transformarse en rencor. Ese rencor, con el tiempo, se somatiza y puede afectar nuestra salud. ¿Por qué nos resulta tan difícil perdonar? A veces, las experiencias más dolorosas, como una traición, nos …
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¡Feliz Año Nuevo! En este episodio, te invito a empezar el año con una mentalidad positiva y herramientas prácticas para transformar tu vida profesional y la de tus pacientes. ¿De qué hablamos hoy? Creer para crear. Este 2025 es tu oportunidad para crecer, aprender y liderar con optimismo. Acompáñame mientras exploramos cómo las creencias, el pensa…
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En este episodio de Comunica Salud, te invito a reflexionar sobre cómo los famosos 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva de Stephen Covey pueden convertirse en herramientas prácticas para los profesionales de la salud. Este es un enfoque pensado para cerrar el año con energía renovada y comenzar el próximo con claridad, propósito y bienestar. ¿P…
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Ep. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la Salud En este episodio de Comunica Salud, comparto contigo cinco ideas de regalos navideños bien originales. Todos pensados especialmente para los profesionales de la salud. Vas a ver como detalles que parecen simples y que fomentan el aprendizaje con…
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¡Hola! Bienvenida a Comunica Salud. En este episodio, exploramos un tema que todos conocen pero pocos admiten: el micromanagement o micromanejo en el sector salud. Desde cómo afecta la moral y el desempeño profesional hasta el impacto directo en la atención a los pacientes. Este "villano invisible" puede transformar un entorno laboral en una autént…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En los últimos 150 años, la medicina ha perdido su brújula, enfocándose más en las enfermedades que en las personas. Este cambio ha contribuido a una epidemia de enfermedades crónicas y degenerativas que superan cualquier plaga histórica en términos de sufrimiento humano. En este episodio, el Dr. …
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En este episodio de Comunica Salud, te guío a través de un problema que afecta a muchas profesionales de la salud: la parálisis por análisis. ¿Te ha pasado que piensas tanto en una decisión que terminas estancada? No estás sola. Hoy abordamos cómo este bloqueo puede afectar tanto nuestra vida profesional como personal, y más importante aún, cómo su…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A partir de los 40 años, el consumo adecuado de proteínas se vuelve crucial para mantener la masa muscular y el bienestar general, pero muchas personas no alcanzan la cantidad necesaria. En esta etapa, las mujeres enfrentan cambios en su cuerpo que afectan tanto su apariencia como su salud. Uno de…
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Descubre tu SWOT Personal: Potencia tu Carrera en Salud Hoy te hago una invitación a conocerte mejor, evolucionar y usar este autoconocimiento para comunicar mejor con tus pacientes y colegas. En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo el análisis SWOT (Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas) puede ser una herramienta transforma…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Mantener una adecuada higiene bucal es esencial para la salud general. Algunas personas necesitan realizar limpiezas dentales cada dos meses debido a que genéticamente presentan mayor acumulación de sarro. Esta acumulación puede esconder bacterias que no solo afectan las encías, sino que también p…
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En este episodio de Comunica Salud, exploramos el poder del lenguaje no verbal en el ámbito de la salud. Desde el contacto visual hasta la postura y el tono de voz, cada gesto y movimiento puede ser clave para generar confianza, transmitir empatía y construir relaciones más humanas y efectivas con nuestros pacientes. Descubre: Por qué el 55% de la …
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que más del 70% de las personas mayores de 50 años toman al menos uno o dos medicamentos al día? Y esa cifra sigue aumentando con la edad. Sin embargo, la medicina convencional sólo trata los síntomas, sin abordar las causas subyacentes del malestar, como los cambios hormonales. ¿Te gustar…
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En este episodio especial de Comunica Salud, exploramos cómo el Día de Acción de Gracias puede convertirse en un momento crucial para los profesionales de la salud. Hoy te invito a reflexionar sobre la importancia de la gratitud en nuestra vida y trabajo diario. Existe un poder transformador en los pequeños gestos.Esos pequeños gestos de agradecimi…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El dolor crónico y el uso constante de medicamentos se han convertido en una realidad diaria para muchos pacientes, quienes, a menudo, se ven obligados a adaptarse a esta carga. Condiciones como el hígado graso y el cáncer son reflejo de años de hábitos dañinos que afectan gravemente la salud y, e…
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El liderazgo es más una actitud y un compromiso con la empatía, la colaboración y la responsabilidad que una posición o título, por eso en este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre la importancia del liderazgo en el campo de la salud. También comparto contigo claves para liderar: como el apoderamiento del apoyo mutuo, escuchar para innovar, i…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Sabías que la endometriosis afecta a una de cada cinco mujeres? Esta condición, marcada por la presencia de tejido endometrial fuera del útero, puede causar quistes ováricos y desencadenar dolor e inflamación persistentes. Incluso después de una histerectomía, si los ovarios se conservan, los sín…
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¿El journaling también puede usarse con pacientes o clientes? En este episodio de Comunica Salud, hablamos de un tema que me encanta: cómo puedes incorporar el journaling en tu la práctica. El journaling puede ser una herramienta poderosa para apoyar y mejorar la salud mental, emocional y general de de los pacientes porque puede apoyarlos en sus tr…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El 40% de hombres de más de 40 años sufre de disfunción sexual eréctil y no saben porqué. En este episodio el Dr. David Hernández, especialista en medicina regenerativa y salud sexual —conocido como el “Love Doctor de las Estrellas”—, explora los efectos devastadores la disfunción eréctil por caus…
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¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus deseos? ¿Qué es lo que te mueve y te inspira? En este episodio de 'Comunica Salud', profundizamos en el arte del journaling y su impacto transformador tanto en la vida personal como profesional. Vamos a explorar cómo esta práctica introspectiva puede mejorar tu memoria, reducir el estrés, y aumentar tu e…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La inflamación: La raíz de muchas enfermedades crónicas que podrías estar ignorando. La inflamación es la base de numerosas enfermedades crónicas, afectando gravemente el intestino y el sistema inmunológico. Estos problemas pueden desencadenar serias consecuencias para la salud, y aunque los médic…
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¿Qué haces cómo parte de tu autocuidado? Hay veces que las cosas más sencillas pueden ser de las más valiosas. Hay una herramienta de autocuidado que me encanta usar y que, desde que la hago, me funciona muchísimo y quiero compartirla contigo. Esta herramienta de autocuidado es bastante simple y por esa simplicidad muchas veces pasa desapercibida: …
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El envejecimiento trae consigo señales claras que pueden cambiar la vida de las personas mayores. Muchos de ellos se sienten excluidos de la sociedad, enfrentando la pérdida de fuerza, capacidad mental y conexiones sociales. La falta de empleo y la disminución de amistades agravan la ansiedad sobr…
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🎙️ **Episodio 8: Maximizando el trabajo en equipos de salud** ¡Hola y bienvenido/a de nuevo a Comunica Salud! En este episodio, te guiaré a través de las claves esenciales para maximizar el trabajo en equipos de salud. Este episodio está repleto de consejos prácticos y reflexiones que te ayudarán a mejorar tanto tu entorno laboral como la calidad d…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El estrés es un fenómeno que, con demasiada frecuencia, ignoramos, pero su impacto en nuestra salud es devastador. Nos envenenamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, comprometiendo seriamente nuestro bienestar. Este enemigo invisible puede actuar como una "inmunodeficiencia adquirida", debilitan…
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¿Te has preguntado cómo es la experiencia del paciente, desde la perspectiva del paciente? ¿Te has preguntado si en la institución que trabajas se ayuda a los pacientes o clientes a entender y acceder a los servicios de una forma fácil y accesible? La navegación del paciente es la experiencia que tiene el o la paciente en la isntitución a la que va…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La pandemia de COVID-19 ha generado una avalancha de información, dudas y polémicas. Desde la manipulación de datos por parte de los medios hasta las preguntas sobre la verdadera efectividad de las vacunas, el tema sigue siendo motivo de preocupación global. Aunque las vacunas no son 100% efectiva…
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¿Cómo es tu relación con tus compañeros de trabajo? ¿Sientes que son un equipo? ¿Que piensas si te digo que un equipo que trabaja en armonía es más eficiente y efectivo? En este episodio, te hablo sobre la importancia del buen trato entre los profesionales de la salud y cómo esto es fundamental para garantizar una atención de calidad. También, te o…
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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. En este episodio revelador de 'Cómo Curar', entrevistamos a la Dra. Lysette Iglesias, una experta en endocrinología que nos advierte sobre los peligros ocultos detrás de las verrugas, manchas y decoloraciones en la piel. ¿Sabías que estos problemas cutáneos pueden ser señales de enfermedades cróni…
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