Por qué a pesar de tomar terapia, cursos, ceremonias, leer libros, escuchar podcasts, los cambios que deseas no ocurren? Paola te cuenta cuál es el factor crucial para encarnar una transformación que esté en coherencia con tus valores.

En esta conversación Pilar Cordero habla con Paola Abán acerca del verdadero significado de los ritos de paso, que es algo mucho más profundo que lo que nos intenta comunicar la moda actual de las ceremonias de celebración. En la segunda parte de la conversación, se enfocan en la perimenopausia y menopausia como un rito de paso femenino que requier…

En este episodio Paola nos habla de uno de los transmisores que mayor influencia tienen en nuestro comportamiento. La dopamina se encarga de impulsarnos hacia la búsqueda de placer y significado, pero también tiene una contraparte que está asociada a ciclos de consumo compulsivo, adicción, toxicidad en las relaciones, etc. Cómo podemos relacionarno…

En este episodio Paola nos habla de los mitos y falsas creencias que la psicología que encontramos en medios masivos y redes sociales difunde. No se basa en el argumento de que la falta de fundamento científico sea el problema que define a la psicología pop y nos explica también por qué.

En este episodio Paola nos cuenta cómo después de varios años de usar las Constelaciones Familiares cómo una herramienta terapéutica, dejó de usar esta metodología y porqué.

En este episodio Paola nos explica que son tiempos desafiantes por la cantidad de información que nuestro sistema nervioso tiene que procesar. También nos cuenta cómo cuidar de él y aumentar su capacidad.

Chakaruna es una palabra en Quexhua que significa “gente-puente” y sirve para referirse a las personas que actuan como intermediarios entre dos mundos. En este episodio el Maestro Kike Pinto, reconocido compositor e investigador del Perú y Paola, sostienen una conversación sobre la conexión con el conocimiento ancestral para personas que no somo…

En este especial sobre relaciones, Paola nos comparte acerca de cómo vivir las relaciones como una práctica espiritual. Si el Buda te diera consejos, te sugeriría vivir tus relaciones en atención plena, librarte de la trampa de ir demasiado al pasado o al futuro; también practicar la compasión y la autenticidad.…

La Comunicación No Violenta CNV es una de las herramientas más útiles para tu vida y relaciones. Este episodio es una enseñanza que te pondrá en el camino de esta metodología que ha cambiado la vida de tantas personas. Te recomendamos el libro: Comunicación No Violenta - un lenguaje de vida de Marshall Rosenberg Te dejamos la fórmula: “Cuando tú __…

Amarse a una mism@ no es lo mismo que narcisismo. Es la integración de todas tus partes en un espacio de amor. Deja de ser tu enemig@ y de priorizar la amabilidad hacia otros. En este episodio Paola te cuenta sobre cómo se convirtió en su mejor amiga

En este episodio Paola nos comparte un mapa efectivo para manifestar tus deseos en el próximo año.

En este episodio Paola responde preguntas de la audiencia sobre diferentes temas. Recomendaciones de libros -Liberando la carga materna. Erica Djossa -El camino del bodhisattva. Pema Chodron

En este episodio escuchamos sobre sabiduría ancestral desde una voz femenina. Qué es lo oscuro del lado femenino y cómo nuestro sufrimiento proviene de un error de percepción. De esto y más hablamos con Alhelí. Ig: @tukiema @trece_clanes @pampariusi

En este episodio Paola nos explica que a pesar de que terminemos una relación en lo externo, a veces seguimos en relación con nuestros vínculos de manera interna a través de pensamientos que bien, nos fortalecen, o siguen preservando el ciclo del trauma.

En esta conversación Carlos Castellanos nos cuenta cómo transformó sus propias heridas en un proyecto que apoya a personas en situación de opresión, un ejemplo de ello es la historia de Trinidad, uno de los talentos de su agencia que hoy es protagonista de una popular serie de televisión.

Criar y ser pareja, ser amantes, es todo un desafío. Resolver el cotidiano, las finanzas, al mismo tiempo en que se cultiva la intimidad no es tarea fácil. Pablo Mas, educador sexual, habla con Paola al respecto.

Es urgente actualizar la forma en la que entendemos y educamos sobre sexualidad. En esta conversación Carolina Ferrer, experta en educación sexual integral, habla con Paola y responde preguntas de la audiencia. Contacto con Carolina Ferrer ig: @ajustescreativosmx www.ajustescreativos.com

Por qué nos cuesta tanto amarnos y qué implicaciones tiene este afán de querer cambiar y mejorar todo el tiempo, especialmente cuando se trata de nuestra apariencia. Síguenos en: Ig: @paolaaban @terapia.parallevar @pachamamita.mamitatierra Entra en www.terapiaparallevar.com Para detalles del curso y suscríbete a nuestro newsletter!…

En este episodio Paola habla de una gran oportunidad que se esconde detrás de cada crisis y principalmente de la llamada”crisis de la mediana edad”

Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar en una relación es el arte de la reparación

En este episodio Paola comparte acerca de lo que l@s sobrevivientes de trauma requieren para sanar. Toca temas cono el lenguaje inclusivo y la justicia social, así como su relación con la terapia y la espiritualidad

En este episodio Paola comparte 5 prácticas que puedes hacer en tu cotidianeidad como madre y que te permiten seguir avanzando en tu camino de evolución.

En este episodio Paola da la respuesta a esta pregunta desde el punto de vista de la neurociencia

En este episodio Paola invita a la partera Leila Schranz para narrar la historia de su parto y cómo fue sanándola . Es un episodio apto, no sólo para mujeres, sino para cualquiera que está en profesiones de acompañamiento terapéutico.

El nahual Carlos Jesús Castillejos es portador de la palabra maya tolteca y en este episodio nos habla de la relación del conocimiento antiguo con nuestro mundo y vida actual

Qué es eso que buscamos lxs buscadorxs? Algunxs le llaman iluminación, otrxs sanación, pero en realidad, cuál es el siguiente paso hacia nuestea evolución. Paola te da su perspectiva al respecto.

Qué es lo femenino y quién lo define? Paola nos habla de esto

En este episodio Ela Irigoyen, creadora de la agrupación de música medicina Luna Santa conversa con Paola acerxa de cono despertar tu poder creativo y descubrir tu propósito.

En meses recientes se ha informado sobre una gran escacez y alza en los precios del cacao. Qué relación tiene esto con las ceremonias de cacao. En este episodio Paola nos da su perspectiva al respecto.

Cuál es el mayor obstáculo para poner límites saludables? Paola te lo cuenta en este episodio

En este episodio Paola comparte sobre 3 aspectos que han hecho prosperar su relación de pareja a diferencia de anteriores intentos.

Qué es lo que hace que cierta música sea medicina. Paola conversa sobre este y otros temas con Kike Pinto, reconocido músico e investigador de Perú.

En este episodio hablamos de soltar y cómo la relación con la vida se armoniza a través de ello.

Es posible transformar una personalidad narcisita? Qué habría que hacer para llevarla a un espectro saludable. Cuál es el trabajo interno necsario? Paola nos habla de ello en este episodio

Somos la primera generación que intencionalmente ha dejado la violencia como parte de la crianza, pero esto trae una sombra de culpa y miedo. Paola nos habla de esto en este episodio

En este episodio hablamos de #ghosting. Porqué te dejan en visto, quién lo hace y qué hacer en esos casos.

Vivimos tiempos en los que la pseudo-conexión puede confundirse con la verdadera conexión. Paola nos habla de algunos desafíos que la tecnología representa para nuestra salud mental y emocional.

Cómo podemos acercarnos de manera respetuosa y sana al conocimiento ancestral. En este episodio Paola entrevista a Juan Escalona, quien fuera su consultante y nos ofrece una clara y reveladora perspectiva de como algunas prácticas a través de las cuales nos aproximamos a los pueblos originarios pueden traer un impacto negativo que es necesario corr…

En este episodio Paola te invita a considerar una perspectiva en la que la realidad no se mueve de la manera lineal y esperada

En este episodio de mini-consulta Paola responde 5 preguntas enviadas por ñas almas hermos@s que escuchan Terapia para Llevar

Enamorarse del potencial de una persona, en vez de la realidad, es un patrón común. Cómo saber si amas a alguien de verdad o estás enamoradx de un espejismo.

Las relaciones no prosperan por destino o magia como nos han enseñado las películas, para que tus relaciones florezcan es necesario desarrollar habilidades. Paola hace una lista de las 10 que considera principales.

En este episodio Paola comparte una meditación que te ayuda a centrarte en el presente y traer una experiencia de bienestar.

Qué forma de relacionarse funciona mejor? Una relación de monogamia o una relación de poliamor? Paola nos da su perspectiva en este episodio.

En este episodio Paola nos habla de 5 tipos o 5 etapas en las que puede encontrarse quien está en un camino con psicodélicos y de l sombra de cada uno de estos estadios.

Aunque todas tus emocuones son bienvenidas, es importante reconocer que hay expresiones que pueden ser destructivas. Paola nos habla sobre cómo distinguir entre un llanto que te ayuda y uno que no

En este episodio Paola responder preguntas de lxs escuchxas acerca de narcisimo y relaciones con narcisistas.

La psicoterapua se enfoca en explorar ls heridas que surgen en nuestras familias de origen. Pero hay todo un territorio inexplorado de heridas invisibles que al ser vistas pueden sanrse.

En este episodio Paola propone un experimento para transformar tu vida y relaciones. Toma la responsabilidad radical por todo lo que sucede en tu vida.

A través de un par de anécdotas personales, Paola explica qué es la resiliencia