Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Este es el podcast de la dieta Keto con tu Doctor Bayter. Cada semana te espero con un nuevo episodio para que aprendas cómo hacerla, qué comer, qué evitar y todos los beneficios sublimes que conseguirás con este maravilloso estilo de vida.
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Podcast presentado por TribalUri y Omar Enfedaque, donde tratamos las bases para entender qué significa una vida sin fragilidad.
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En este espacio trataremos temas relacionados con la salud, el entrenamiento, la filosofía del movimiento, fisioterapia, etc. Todo enfocado desde un punto de vista critico, basado en la evidencia científica y la coherencia evolutiva.
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El Podcast Más Mamado De Internet
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Aquí encontrarás contenido sobre estilo de vida saludable,historias que inspiran , motivación, charlas de café , pláticas entre mujeres sin censura además de hechos reales, entrevistas y mucho más .
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Soy Health and Life Coach y quiero compartir contigo diferentes herramientas que te serán de utilidad para vivir en bienestar físico y mental. @healthybyjane
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Bienvenidos al podcast de Yahaira Florentino. Autora, especialísta en nutrición holística y emprendedora. Un espacio para desmentir mítos que existen en la comunidad hispana, sobre la buena nutriciòn. Además trataremos temas sobre medicina holística en general.
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Cómo llevar una sinergia entre la alimentación y el ejercicio.
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Un podcast de alimentación y nutrición, salud pero también de estilo de vida como llevar una vida más saludable y divertida.
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Este podcast te volará la cabeza, aclararé tus dudas sobre el mundo del fitness te motivare y juntos alcanzaremos el cuerpo que estas buscando.
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En este podcast aprenderemos de la mano de varios expertos en salud, bienestar y felicidad. Entrevistas dinámicas, joviales y, sobre todo, cargadas de conocimiento y sabiduría por parte de los invitados. Espero lo disfrutes y aprendas tanto como yo. Aili.
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Somos un grupo de señores que tiene acceso a internet y a veces hacemos un podcast. Hablamos de datos curiosos, historias asombrosas y todo bajo la influencia de bebidas espumosas.
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Bienvenido VALIENTE a tu podcast de psicología. ¿Sabes qué? Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que se atreve a pesar del miedo. La vida no se va a hacer más fácil pero créeme que tú puedes hacerte más fuerte. La psicología es ciencia y tiene mucho que enseñarnos.Quédate cerca, esto no ha hecho más que empezar. Tu mejor versión te espera orgulloso. VALIENTEMENTE: Si tienes miedo... HAZLO con miedo.
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Bienvenido a ''El Don de Comunicar'', escuchar y aprender acerca de conversaciones fluidas, historia de comunicación y apuntes para mejorar esas ideas en general. Quédate! 🤙🏻
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SHEMTOB es la Institucion fundada y dirigida por el Rab Shaul Maleh Shlit'a desde hace mas de 40 años. Durante muchísimos años el Rab Shaul Maleh, con su elocuencia característica, ha dado miles de Shiurim, Clases, Seminarios y Cursos sobre como cumplir la Torah y las Mitzvot con un enfoque único y característico del Rab Shaul Maleh.
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Low Carb en Español es un podcast destinado a la optimización de salud por medio un estilo vida LCHF. Escucha a los mejores expertos en el campo de la alimentación cetogénica, biohacking y rendimiento. Y descubre las mejores herramientas de quienes han hecho de LowCarb un estilo de vida a largo plazo. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support
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"relaciones abiertas, dejar ir y saber querer" ep #80 con ketan raventós
1:41:37
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1:41:37Acompáñanos en esta charla con KETAN RAVENTOS, Entre 1990 y 1999 vive en la India dedicado a la meditación y la sanación. Su aprendizaje y experimentación con varios maestros y vías de conocimiento interior le brinda una experiencia y una comprensión profunda e integradora del ser humano. Os dejamos el instagram de KETAN: https://www.instagram.com/…
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"las vacas y la carne de pasto" ep#81 con nacho (ecovovis)
1:28:32
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1:28:32Acompáñanos en esta charla con NACHO director de ECOVOVIS, una ganadería de vacuno criados en libertad, mediante un sistema de agricultura y ganadería ecológica, donde todos los animales son alimentados de forma natural de pastos y forrajes producidos en la propia finca. Los objetivos están claros: bienestar animal, mejora y cuidado del medioambien…
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En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)Puedes echar un vistazo a Eterna aquí (código FR10): https://eternadx.com/Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/4V37kt34m8Y…
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Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito.Algunos temas que tocamos:- Problemas del sistema educativo.- Riesgos de la especialización excesiva.- Dificultades deseables, atención y más.- Buscar los mentores adecuados.- Aprendizaje infinito.- Y mucho más.Nuestros patrocinadores (descuento FR10):…
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TODO lo que quieres saber sobre el PANCAKE | ENSOPODCAST #24
1:06:07
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1:06:07🧘♂️ Todo sobre el Pancake: técnica, progresiones y errores comunesSi te interesa el desarrollo de un cuerpo móvil y funcional, este vídeo es ORO.El pancake no es solo una postura estética: es una herramienta con transferencia real a múltiples disciplinas deportivas, y en este vídeo lo abordamos como se merece. Desde la biomecánica hasta las progre…
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"más allá del cuerpo" la evolución de la conciencia humana ep #79 con blanca garelly
1:47:09
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1:47:09Acompáñanos en esta charla con Blanca Garelly, CEO y fundadora, licenciada en ADE y con un máster en International Bussines, Blanca fue quien fundó Baby Eco en 2010 y Rocking Baby en 2015, ambas empresas con muy buenos resultados a lo largo de sus trayectorias. Os dejamos su Instagram para saber más de él: https://www.instagram.com/blancagarelly/ L…
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Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)
33:08
Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?- Cómo hacer el déficit calórico para no impactar el rendimiento.- Altas capacidades, inteligencia y personalidad.- ¿Qué es el éxito para mí?- Terapias de reemplazo hormonal (testosterona y estrógenos).- Marcadores clave para evaluar nuestro estad…
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Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza.En este video describo cuatro herramientas mentales que te ayudarán a lograr éxito a largo plazo: Mentalidad de Crecimiento, Responsabilidad Total, Reinterpretación Positiva y Pensamiento Todo o Algo.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/GRiT5hRL8Sw…
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Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo se regula la saciedad?- Bliss point o cómo los ultraprocesados inhiben la saciedad.- Picos de glucosa, insulina y saciedad.- Sueño, estrés y hambre.- Apalancamiento de proteína e importancia de la fibra.- Ali…
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"fuerza, excesos y cuerpos grandes" ep #77 con strogman tarrako
2:33:47
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2:33:47Acompáñanos en esta charla con CARLOS (STRONGMAN TARRAKO) ●European Champion Powerlifting 2017 Poland ●World Champion deadlift 2018 Hungary ●MANIAK/SBD/CHERKYFOODS ●Fundador y Presidente Strongman Tarrako Os dejamos el instagram de CARLOS: https://www.instagram.com/strongmantarrako/ Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el progr…
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Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su pasado que otras culturas y cómo podemos pensar al respecto.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo llega Occidente a acumular tanto poder?- ¿Somos responsables de lo que hicieron nuestros ancestros?- ¿Son mejores los valores occidentales?- ¿…
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Domina el Press to Handstand: Lo que nadie te cuenta | ENSOPODCAST #23
1:16:15
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1:16:15💡 ¿Estás entrenando el Press to Handstand de forma inteligente o estás repitiendo sin avanzar? 🔎 En este episodio aprenderás: ✅ Por qué la fuerza de hombros es más importante de lo que crees (y cómo entrenarla específicamente) ✅ La movilidad ACTIVA que necesitas para que el press sea posible ✅ Cuánta movilidad hace falta… y cómo desarrollarla sin l…
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"an0s, suelo pélvico y más" ep #76 con la dra carlota matallana
1:40:43
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1:40:43Acompáñanos en esta charla con la DRA CARLOTA MATALLANA. Médico proctóloga. Os dejamos el instagram de Carlota: https://www.instagram.com/dra.carlotamatallana/ Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos (KETO OPTIMIZADO) Keto Optimizado: https://intergalacticacadem…
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El glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC o N-acetilcisteínaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/rQFN2S8sHbUPor Marcos Vázquez
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En esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/1oCOt1aKy1sPor Marcos Vázquez
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"masculinidad, maternidad y propósito" ep #76 en mastermind antifrágil
1:52:42
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1:52:42Acompáñanos en esta charla en vivo, es un poco de lo que vivimos en nuestra primera MASTERMIND ANTIFRÁGIL, dónde tratamos temas de desarrollo personal enfocado en hombres. Os dejamos los instagrams de Carlos Pulito, Xavi Pirla y Alfonso Schoroeder: https://www.instagram.com/carlospulitogonzalez/ https://www.instagram.com/xavierpirla/ https://www.in…
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Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)
30:19
Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar.- ¿Es buena la freidora de aire?- Ejercicio y resfriado: ¿Reduce el riesgo? ¿debo entrenar estando enfermo?- Péptidos BPC-157 y TB-500 para recuperación de lesiones.- Síndrome premenstrual: causas y suplementos.- Hacer vs. Enseñar.Nuestros pat…
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"experimentos, crianzas y conductas" ep #75 con gonzalo
1:51:49
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1:51:49Acompáñanos en esta charla con GONZALO, terapeuta y fundador de El código biológico, un método terapéutico que ve la salud de una manera holística e integrativa Os dejamos el instagram de GONZALO: https://www.instagram.com/el_codigo_biologico_/ Contacto de Código Biológico: www.elcodigobiologico.com +34 660631437 María José Recordad que con el códi…
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"relaciones, soledad y nuevas conductas" ep #74 con alexandre escot
1:34:15
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1:34:15Acompáñanos en esta charla con Alexandre Escot. - **Psicólogo especializado en superación de crisis y en procesos de cambio.** - **Fundador y CEO** del laboratorio de investigación *Cognitive Science Innovation MindLab* de Florida. Más de **15 años investigando la mente humana** para desarrollar la **Metaprogramación Cognitiva ®**, un método terapé…
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Hoy te traigo varios extractos de mi libro Sabia Mente, que tiene tres grandes partes:- Moldea tu carácter (en el extracto hablo de la curiosidad)- Mitiga tus sesgos (en el extracto explico el sesgo de confirmación)- Desarrolla Modelos Mentales (y hablo, por ejemplo, de la regla del 37%).- Última decisión de Daniel KahnemanPuedes ver el libro aquí …
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Isquios de Acero: Cómo Entrenar Tus Piernas de Forma Inteligente | ENSOPODCAST #22
1:36:37
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1:36:37💡 ¿Estás entrenando bien tus isquios o los estás saboteando sin darte cuenta?🔎 En este episodio aprenderás:✅ Por qué los isquios son clave para el rendimiento deportivo y la estabilidad articular✅ Los errores más comunes que limitan su crecimiento y fuerza✅ Ejercicios clave para trabajarlos desde diferentes ángulos✅ Cómo equilibrar fuerza, movilida…
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"emprendimiento, dieta keto y más" ep #73 con oriol roda
2:10:15
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2:10:15Acompáñanos en esta charla con Oriol Roda, doctor en Biología Molecular y MBA. Durante toda su vida tuvo que luchar contra el sobrepeso, hasta que en 2010 descubrió la dieta Keto y el entrenamiento funcional, y su vida cambió radicalmente. Os dejamos su Instagram y web para que puedas suscribirte a su Newsletter: https://www.instagram.com/oriolroda…
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Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433)
33:17
Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Almidón resistente y por qué es interesante congelar el pan o refrigerar el arroz.- Entrenar fuerza después de los 50 años y entrenamiento basado en velocidad.- PNI o Psiconeuroinmunología ¿Es pseudociencia?- Nutrición desactualizada.- ¿Deshidrata el agua sin sal?- Cómo evitar el sesgo de acción.- Y mucho m…
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"creencias modernas, familia tradicional y más" ep 72 con paula calviño
1:56:49
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1:56:49Acompáñanos en esta charla con Paula Calviño, una astróloga dedicada a compartir la información obtenida mediante años de estudio en el tema. Te dejamos su instagram para que puedas saber más de ella: https://www.instagram.com/paula.calvino/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND AQUÍ: https://forms.gle/UR2Etv2BmD36S6veA Contrata un…
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Aprende el Pino Desde Cero: Progresiones y Secretos | ENSOPODCAST #21
1:34:07
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1:34:07📌 De Cero a Handstand: La Guía Completa para Aprender a Invertirte¿Te gustaría hacer el pino, pero no sabes por dónde empezar? 🤸♂️¿Sientes que te falta fuerza, movilidad o simplemente te da miedo intentarlo?En este episodio, te damos una guía ultra detallada para que pases de cero absoluto a un pino sólido y controlado.💡 En este episodio descubrir…
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"cocina, ego y emprendimientos gastronómicos" ep 71 con marc grivé
2:21:30
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2:21:30Acompáñanos en esta charla con MARC GRIVÉ, chef, restaurantero y presentador del podcast Gastroshows. Os dejamos su instagram personal así como el de GASTROSHOWS: https://www.instagram.com/marcgrive/ https://www.instagram.com/gastroshows/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://forms.gle/qjTMoFVKsJyDBKHW6 Os dej…
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La leche es el primer alimento que probamos al nacer.La leche humana contiene la cantidad exacta de nutrientes que necesitamos en los primeros meses de vida. Además, aporta compuestos prebióticos y probióticos que favorecen el desarrollo de una microbiota saludable (revisión, estudio).Durante la mayor parte de nuestra evolución, esta fue la única l…
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Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de "psicologizar" la vida.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Hay una crisis de salud mental o estamos sobrediagnosticando?- Los problemas de la excesiva autoreflexión.- Posibles efectos secundarios de la terapia.- Saciedad de identidad y el peligro de querer conocerse demasiado.- Mente moral y polarizaci…
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"radiación, patentes y mucho más" ep 70 con joaquín machado (spiro)
4:04:38
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4:04:38Acompañanos en esta charla con Joaquín Machado, científico, inventor y creador de Spiro, la solución diseñada para filtrar la polarización electromagnética artificial que trae la onda modulada que transmite la información entre la base y el celular. Os dejamos su instagram y web: https://www.instagram.com/joaquinmachado1/ https://www.joaquinmachado…
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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
37:31
Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…
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La Sentadilla. Todo lo que necesitas saber | ENSOPODCAST #19
1:13:12
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1:13:12En este podcast descubrirás cómo mejorar tu movilidad en la sentadilla de manera efectiva y con un nuevo enfoque. Te enseñamos : Cuáles son los elementos clave a trabajar. Cómo trabajarlos específicamente Cómo integrarlos en el patrón de sentadilla Además aprenderás las diferencias entre la sentadilla de descanso y la de fuerza, y te daremos las me…
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"creencias, dinero y negocios online" ep 69 con isra bravo
1:34:07
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1:34:07Acompañanos en esta charla con Isra Bravo, redactor publicitario que consigue ganar millones de euros por año. Os dejamos su instagram y web para que puedas suscribirte a su newsletter: https://www.instagram.com/israbravo1/ https://www.motivante.com/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://forms.gle/qjTMoFVKsJyD…
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Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…
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¿Son los 30 son el principio del fin?Muchos creen que cumplir 30 significa empezar a declinar: achaques, responsabilidades que pesan, y una vida que parece volverse gris. ¡Nosotros decimos que no tiene por qué ser así!En Enso Movers, creemos firmemente que los años no tienen que frenarte. Con una mentalidad diferente y un enfoque proactivo, cumplir…
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"c#ncer, sobrepeso y más" ep 68 con alejandro dietista
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2:00:02Acompáñanos en esta Charla con la ALEJANDRO PEREZ Es un DIETISTA e influencer (con cientos de miles de seguidores) que apuesta por la salud y denuncia los usos y abusos de la industria alimentaria. Dejamos su instagram para saber más de él: https://www.instagram.com/alejandro_dietista/?hl=es Os dejamos los links DIRECTOS, así como las web y el inst…
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En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIPor Marcos Vázquez
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