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Este no es un podcast de poliamor, relaciones abiertas, ni monógamas, esto es un podcast de relaciones éticas. Yo soy psicólogo y terapeuta pero también soy persona y he aprendido que tener relaciones que me hagan feliz requiere más que solo lanzarme y ver qué pasa. Yo aprendí que los celos son mis amigos, que los acuerdos son flexibles y que pedir lo que quiero no es tóxico. Tú puedes obtener todas estas herramientas para construir la relación que quieres o puedes lanzarte a ver qué pasa ¿t ...
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Ponte Chida Mx

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Área reservada por y para morras chidas que se rifan en el día a día, y para toda la bandita aliade que quiera aprender a deconstruirse con nosotras, con chela, porrito o vibrador en mano. Te compartimos nuestras dudas y experiencias sobre feminismo, deconstrucción y empoderamiento, para que tú puedas sacar tus propias conclusiones. ¡Ponte chida y dale play!
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Una víctima nunca será responsable del abuso que recibe y JAMÁS va a merecerlo. Por otro lado, no siempre eres víctima, a veces terminas soltando tu agencia porque no sabes cómo hacerlo diferente. En este episodio te platico la diferencia y cómo identificar lo que puedes hacer para salir de ahí. Webinars, publicaciones digitales y más información a…
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fragmento del programa de fin de semana Programa de Radio desde México, lunes a domingo de 5:30Hrs a 10Hrs tertulia con musica tradicional mexicana, Hector Martinez Serrano, Adela Castro, Arturo Garcia, Manelic Martínez, Checo Padilla, Argelia Colin, la Electronica, Cain y Abel, Isidro Castro, Carlos Gonzalez el Tamagochi, Mariana, El Uriangato, Ru…
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Es normal jugar a insultarse, hacer bromas pasivo agresivas y ridiculizarse entre amigos o parejas, pero ¿tú quieres eso? El hecho de que sea "normal" y que sepamos que es "broma" no quita que sea violencia. En este episodio te platico cómo identificar esta violencia, qué hago yo para cuidar mis relaciones y alternativas más funcionales y compasiva…
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Gran parte de mi trabajo requiere vulnerabilidad. Desde estar en consulta con pacientes hasta hacer contenido donde me expongo como figura pública, a veces quedo muy tiernito. En esta época me di cuenta que estaba huyendo de mi vulnerabilidad y te comparto el proceso de cómo lidié con él. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: ht…
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Hay días que estoy súper contento con amigos y de pronto pierdo toda la motivación y quiero irme a casa. Desde que entendí el concepto de las cucharas como presupuesto emocional, he aprendido a gestionarlo diferente y poder prevenir que suceda. También he podido ser mucho más compasivo conmigo cuando no tengo motivación para hacer cosas que necesit…
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El autoestima es un concepto que para mí se ha vuelto muy peligroso. Para empezar lo veo como algo revictimizante (eso me pasa por no quererme lo suficiente). Y el autosabotaje es lo mismo. De pronto considero que soy mi propio enemigo y me vuelvo parte del ciclo de abuso. En este episodio te comparto ejemplos y alternativas a conceptos más funcion…
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Tu cerebro está programado para mantenerte con vida. Una de las amenazas más grandes es perder la conexión a tu grupo, por lo que tu cerebro procesa el rechazo y abandono al mismo nivel que el miedo a la muerte. Entonces no, no estás haciendo drama porque te da miedo perder a la gente que quieres. Platiquemos acerca de cómo lidiar con el rechazo, s…
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