La Hora Extra es una revista de cultura desordenada y anárquica, en la que hablamos de teatro, literatura, arte, cine o series con una mirada que quiere ser desprejuiciada, rigurosa, libre y juguetona. Nos gusta lo minoritario y lo mainstream, lo independiente y lo comercial, la comedia y el drama, la sencillez y la complejidad, la intensidad y la ligereza. Nos gusta la promiscuidad cultural. En directo los domingos a las 07:30 y a cualquier hora si te suscribes.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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En este podcast del Jardín del Edén de María, grupo de oración del Padre José Fernando Zurita, encontrarás charlas y palabras de motivación que nos da nuestro querido padre Fernando.
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Cuentos Poesía Texto zaparrastrosos y queridos
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Canal de la Asociación Costarricense de Acuarismo Marino.
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El lado humano detrás de lo que comemos y lo que tomamos. Conversaciones de opiniones, puntos de vista y experiencias a nuestro modo, sin filtro, con personas involucradas en el mundo gastronómico.
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BioPress es una agencia de comunicaciones médicas, a través de sus profesionales con amplia experiencia de más de 20 años en el sector; desean dar a conocer la organización mediante una breve introducción de los episodios que se irán comentando a través de entrevistas con personas de relevancia en el sector farmacéutico.
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368.- Señales de que tengo un desbalance hormonal - Dra Julie Salomón
1:16:47
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1:16:47¿Y si no eres tú… sino tus hormonas? Cambios de humor, insomnio, antojos, bajón de energía… La Dra. Julie Salomón , ginecóloga con más de 20 años de experiencia, te explica cómo el desequilibrio hormonal impacta tu bienestar físico y emocional. Cuidarte es la clave para ganar más, vivir mejor y dejar atrás el caos. Es tu momento. Regístrate a mi ma…
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Nos visita Ernesto Alterio que acaba de estrenar en el teatro 'Viejos tiempos' del premio nobel Harold Pinter, una obra sobre las relaciones de pareja y la incomunicación. Sobre parejas y miserias hemos hablado con Fernando Aramburu. El autor de 'Patria' acaba de publicar 'Hombre caído', su nuevo libro de relatos…
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El autor de 'Patria' nos presenta su último libro 'Hombre caído' con Tusquets. Catorce cuentos en los que cosas tan insignificantes como un trayecto en coche o comprar un juguete por eBay le permiten indagar en la condición humana a través de los grandes temas que nos atraviesan como la soledad o la muerte…
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El paracaidista, con la editorial las afueras, es una historia sobre la posguerra y las mujeres, esposas, madres e hijas que tuvieron que sumirse en el silencio forzado de la guerra y la dictadura, trabajando en casa y en el campo. La autora rescata la memoria y cómo la violencia permanece y se expande a través del tiempo y las generaciones.…
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El actor presenta 'Viejos tiempos' del premio Nobel británico, que juega con el misterio y los recuerdos, las contradicciones y la propia confusión de los personajes para componer una obra compleja, sobre la memoria y la incomunicación en las relaciones de pareja, que interpela directamente al espectador. Conversamos con el actor y con la directora…
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367.- El SECRETO para AUMENTAR tu AMOR PROPIO - Nilda Chiaraviglio
1:20:21
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1:20:21Nos dicen que “debemos” amarnos, pero… ¿cómo se hace realmente? Suena fácil, pero hay días en los que las dudas y la autoexigencia pesan más. Hoy descubrirás cómo construir una autoestima real, sin depender de la aprobación de nadie. Porque aprender a quererte es un proceso. Si quieres transformar tu relación contigo te invito a unirte al Reto 21 d…
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La escritora reflexiona sobre los riesgos y abusos de un sistema cada vez más entregado a una tecnología que no controlamos. La actriz interpreta a una mujer libre e independiente, que desafía a una sociedad racista y conservadora que quiere encerrarla en un asilo. Katharina Wagner, la bisnieta del compositor, también empodera a las mujeres en 'Loh…
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Belén Gopegui: "La derecha y la ultraderecha fomentan la idea de soledad y eso se combate con organización"
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Las inteligencias artificiales nos escuchan y susurran al oído. Pero también nos siguen, nos vigilan, nos espían. Les entregamos nuestros datos y privacidad a empresas tecnológicas controladas por laboratorios de extrema derecha. Es sobre lo que reflexiona la escritora en 'Te siguen', su nueva novela…
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Lola Herrera: "Los viejos parece que sobramos, los turistas no. Vivimos en un mundo muy loco y deshumanizado"
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La actriz protagoniza 'Camino a la Meca', dirigida por Claudio Tolcachir, con Natalia Dicenta y Carlos Olalla. Herrera interpreta a Helen Martins, una escultora, mujer libre e independiente, que se enfrentó a los estamentos de su época, una sociedad conservadora, religiosa y racista. Una anciana a la que un pastor evangélico quiere desahuciar…
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Jonathan Arribas, escritor: "Las abuelas tenían una riqueza lingüística e inventiva verbal que deberíamos abrazar"
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'Vallesordo' es el tierno y emocionante debut en la literatura de Jonathan Arribas, un joven zamorano que nos cuenta la infancia de Nico, un niño en un pueblo en la década de los 2000. Nico, incomprendido, se cría en un entorno gris hasta que un programa como ‘Fama, ¡a bailar!’ le abre un mundo nuevo de color e ilusión…
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366.- ¿Cómo mejorar tu salud sin obsesionarte? - Dra. Alejandra Locken y Marco Antonio Regil
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1:25:22Cuidar tu bienestar no significa seguir dietas extremas ni rutinas agotadoras. La clave está en encontrar un equilibrio saludable , entender a tu cuerpo y aprender a escucharlo. La salud no se trata de sacrificios ni castigos, sino de adoptar hábitos que realmente te hagan sentir bien, sin culpas ni obsesiones y la Dra. Alejandra Locken, nos dice c…
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Termina la edición más política de ARCO contra la extrema derecha. Desde Abascal y Ayuso a Trump, Meloni, Milei o Musk, el arte busca la belleza frente al matonismo y exaltación de la ignorancia. Vulcano es una reflexión en torno al mal y a la necesidad de contarnos, del relato. Laura Chivite debuta en la novela con tías, sobrinas, cabras, telequin…
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Victoria Szpunberg: "Tanta información y tanta educación, ¿para acabar con alguien tan grotesco como Milei en Argentina?"
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La dramaturga nos presenta Vulcano junto a Andrea Jiménez, directora de una obra que aborda la necesidad de contarnos y cómo nos narramos después de haber sufrido un hecho traumático. Un true crime teatral
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Laura Chivite: "Nuestras tías y tíos queer siempre han estado en los márgenes, poco representados"
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Divertidísima la primera novela de Laura Chivite. 'El ataque de las cabras' nos cuenta la relación de una joven con su tía, que sufre telequinesis melancólica. Un retrato de las relaciones familiares, de la soledad, el aburrimiento, el paso del tiempo con fantasía y mucho humor
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365.- El SECRETO para TRANSFORMARTE y lograr ÉXITO - Karla Barajas
1:18:58
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1:18:58Si te grabaras diciendo todo lo que te dices a ti misma o mismo… ¿te dolería escucharlo? Esa voz en tu mente no solo te habla, ¡te programa! Si quieres comenzar a cambiar tu diálogo interno, soltar la culpa y empezar a tratarte con más compasión y confianza, este episodio con Karla Barajas es para ti. Si de verdad quieres un cambio en tu vida, te t…
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Un homenaje Sentíamos asimismo que con este trabajo estábamos honrando la memoria de Oesterheld; y evitando que aquel «proyecto de libro» que preparó, allá lejos y hace tiempo, con tanto cuidado, quedara para siempre trunco. Concretar este proyecto que Héctor nunca pudo realizar hace que su voluntad, en cierto modo, siga viviendo. Y es que mientras…
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La burbuja inmobiliaria estalla en el teatro: fondos buitre, inversores extranjeros y especuladores
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Susana Abaitua y Félix Gómez protagonizan 'Nerium Park', una obra sobre cómo la crisis de la vivienda y del capitalismo afecta a nuestra intimidad. Rulo Pardo es 'Teo encadenado', una tragedia quijotesca sobre los desahucios. Recomendamos dos novelas, estamos en ARCO y en el Flamenco Festival de Nueva York…
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Susana Abaitua y Félix Gómez: “Comprar una vivienda y la privatización de la sanidad son las dos cosas que más miedo dan”
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Hablamos con los protagonistas de 'Nerium Park', una obra de Josep Maria Miró sobre cómo la crisis inmobiliaria y del sistema afecta a nuestra intimidad y relaciones personales
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364 - Psicópatas: ¿Cómo detectarlos y protegerte? - Begoña del Campo y Marco Antonio Regil
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1:10:51¿Alguien te ha hecho dudar de ti sin razón aparente? Al principio todo parece normal, pero con el tiempo te sientes culpable, confundida o confundido, y sin paz mental... ¡No es casualidad! Begoña del Campo, neuropsicóloga te revela cómo identificar y protegerte de los psicópatas. Así como hay personas que roban tu paz, hay creencias que frenan tu …
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En este nuevo episodio hemos invitado al guionista de 'Segundo premio' Fernando Navarro para hablar de su brillante debut en la novela, conversamos con James Ellroy y John Banville de sus últimos trabajos, viajamos a Barcelona para ver la puesta en escena que Castellucci ha ideado para el Réquiem de Mozart y nos colamos en el estreno de 'La Herenci…
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Después de escribir 'Segundo premio', Fernando Navarro uno de los más destacados guionistas del panorama actual, debuta en la novela con la brillante 'Crisálida', con Impedimenta. Ambientada en la Granada de los años 80, cuenta la historia de una niña y sus cuatro hermanos que son llevados por sus padres a vivir aislados en las montañas. Un relato …
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363 - Lo que nadie te explicó sobre el piso pélvico - Marco Antonio Regil y Dr. Juan Carlos Bárcenas
1:14:58
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1:14:58¿Tu piso pélvico está en riesgo? Esto es lo que nadie te dice sobre su importancia. ¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede causar incontinencia, dolores y hasta afectar tu vida íntima? En este episodio, el Dr. Juan Carlos Bárcenas, especialista en Urología, nos explica por qué es clave cuidar esta zona, cómo fortalecerla y prevenir problemas …
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María Fasce nos presenta 'El final del bosque', Premio de Novela Café Gijón 2024, una historia sobre la familia, la muerte, el duelo, la culpa y los silencios. La familia es el gran tema de la nueva obra de Lucía Carballal, 'Los nuestros', próximo estreno con el Centro Dramático Nacional. A través del teatro recordamos a Àngel Guimerá y a Carmen Co…
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Lucía Carballal: "Hacerse mayor es hacer las paces con la idea de que nuestros padres nos han marcado hasta el final"
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La dramaturga escribe y dirige 'Los nuestros', una obra sobre la familia, el duelo, las herencias materiales e inmateriales y relaciones maternofiliales
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La Hora Extra | María Fasce, escritora: "El pasado es molesto y uno prefiere hacerse una historia con la que pueda vivir"
21:44
Conversamos con la escritora y editora María Fasce, autora de 'El final del bosque', premio de Novela Café Gijón 2024, la historia de tres hermanos que se reencuentran en una casa en una pequeña localidad costera, miembros de una familia gobernada por el silencio heredado de sus padres, y réplica de una sociedad argentina que calló demasiadas cosas…
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John Banville: "Somos la especie más sanguinaria, cruel y despiadada del planeta, el covid no fue nada comparado con nosotros"
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El escritor, que firma bajo el seudónimo de Benjamin Black en España, nos presenta 'Los ahogados', nueva entrega de sus novelas negras protagonizadas por el doctor Quarke y el inspector Strafford
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362 - Cómo encontrar al amor de tu vida - Marco Antonio Regil y Belkis Carrillo
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1:28:41Algo muy hermoso va a pasar pronto. Espera nuestro nuevo reto Amar(te) sin límites: 21 días para convertirte en el amor de tu vida. 👉 Inscríbete aquí y empecemos juntos: https://bit.ly/amor-audio 🚀 _____________ ¿Existe el amor de tu vida o es solo un mito del amor romántico? 🤔💘 En este episodio, la psicóloga y terapeuta de pareja Belkis Carrillo n…
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Las protagonistas de los cuentos de Pilar Adón son niñas y adolescentes que huyen de los dictados sociales, llenas de ira. El teatro reivindica el derecho a la ira, grita contra el machismo y los corsés sociales que reprimen a la mujer. También el Real estrena dos óperas españolas en una, con dos mujeres enjauladas por clasismo y por amor…
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Pilar Adón: "La ira es compartida por hombres y mujeres, pero ellos son héroes y nosotras histéricas"
30:42
La escritora y Premio Nacional de Narrativa nos presenta 'Las iras', un conjunto de relatos oscuros protagonizados por niñas y adolescentes que se enfrentan a sus primeros dolores. Una búsqueda de la libertad, la felicidad y la belleza alejadas de las normas sociales
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La actriz protagoniza 'Natacha', adaptación teatral de la novela de Luisa Carnés escrita y dirigida por Laila Ripoll
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361 - ¿Qué hacer cuando la vida pierde sentido? - Marco Antonio Regil y Fer Broca
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1:16:01¿Alguna vez te has preguntado si vas por el rumbo correcto? En este episodio, platico con mi querido amigo Fer Broca sobre esas famosas crisis existenciales que nos sacuden, nos incomodan y, si las sabemos aprovechar, nos impulsan a mejorar. Fer nos comparte su experiencia como maestro espiritual para enseñarnos a identificar nuestras emociones, de…
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Juntamos a Alondra Bentley, Maria Arnal, La Tania y Valeria Castro, las creadoras de cuatro de los temas nominados a mejor canción original en los Goya. Estamos además en el Festival Internacional del Cómic de Angulema y conversamos con la hija de Gisèle Pelicot
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Nos acompañan Alondra Bentley con 'Love is the worst', Maria Arnal con 'La virgen roja', La Tania con 'Los almendros' y Valeria Castro con 'el borde del mundo'
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Fernando Pessoa, Oliverio Girondo, Emmanuel Carrere y Roberto Arlt
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360 - La conexión entre emociones y salud - Marco Antonio Regil y Dr. Nirdosh Kohra
1:33:46
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1:33:46¿Sabías que tus emociones no gestionadas pueden estar afectando tu salud física, tus relaciones y tu felicidad? En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y las emociones impactan nuestra vida más de lo que imaginamos. Exploramos cómo integrar lo mejor de la medicina tradicional y natural para lograr una verdadera sana…
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Rozalén y Luisa Gavasa forman parte del elenco de actrices que interpretan a la cantante latinoamericana en la obra 'Chavela', una reivindicación de la mujer y de la artista que luchó por su identidad y cuyo legado resuena hasta nuestros días. Vuelve al Español el clásico de Buero Vallejo 'Historia de una escalera' y hablamos de algunas novedades e…
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La Hora Extra | Luisa Gavasa, actriz: "Conecto con la Chavela que sufre, con el ser frágil que le da miedo la muerte"
24:46
Rozalén y Luisa Gavasa forman parte del elenco de actrices que interpretan a la cantante latinoamericana convertida en mito en la obra 'Chavela, la última chamana', una reivindicación de la mujer y de la artista que luchó por su identidad y cuyo legado resuena hasta nuestros días
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Alfaguara acaba de publicar en España 'El filatelista' de Nicolas Feuz, fiscal en el cantón suizo de Neuchâtel que lleva casi 20 años escribiendo novelas policíacas, que se inspiran en muchos de los casos en los que ha trabajado. Varios premios y un gran éxito de ventas avalan estas historias de violencia, torturas y maldad en estado puro, que te m…
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Carolina Yuste: “El sistema capa nuestros sueños y nuestra libertad; nos educa para trabajar y sostenerlo”
29:51
La actriz protagoniza ‘Caperucita en Manhattan', de Carmen Martín Gaite, novela que ha adaptado al teatro Lucía Miranda
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359 - El lado oculto del vape - Marco Antonio Regil y Dr. José Manuel Mier
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1:16:22¿Vapear es realmente menos dañino que fumar? 🚬👀 En este video, hablamos con el Dr. José Manuel Mier, un experto en salud pulmonar, quien nos revela datos impactantes: desde cómo afecta el vapeo a tus pulmones, hasta los riesgos ocultos de los líquidos no regulados. Además, exploramos si el vapeo puede ayudarte a dejar de fumar y qué tan peligroso p…
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Arlt, Bukowski, Hustvedt, Bolaño y el sr Cosas
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Rosa Montero y Virginia Feito recogen en sus nuevos libros nuestros miedos, el mal y la oscuridad interna y externa. Carolina Yuste protagoniza ‘Caperucita en Manhattan’, adaptación teatral de la novela de Carmen Martín Gaite, un viaje hacia la tan manoseada libertad
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La escritora española que triunfa en Hollywood nos presenta ‘Victorian Psycho’, su segunda novela. Feito nos lleva a la época victoriana, tan romántica como aterradora, con una psicópata como protagonista
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El actor y dramaturgo argentino escribe y dirige Los de ahí, una nueva obra que inaugura ese 2025 en el Teatro María Guerrero de Madrid, que habla de los riders que pueblan las ciudades
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358 - Estrategias para salir de deudas y empezar a ahorrar - Marco Antonio Regil, Marina Armendares, Mariana Padilla y Luis Lucido
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1:20:27¿Cansada o cansado de vivir con deudas y estrés financiero? En este episodio, me acompañan Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, tres expertos en finanzas personales que nos comparten claves poderosas para romper el ciclo de las deudas, sanar nuestra relación con el dinero y empezar a construir un futuro financiero estable. Aprenderemos…
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Fogwill
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Claudio Tolcachir mira de cerca las vidas precarias de los repartidores que pueblan las ciudades, Xita Rubert se centra en las relaciones padre e hija de los nuevos ricos de Florida y Ana Rujas indaga en la identidad y en el autodescubrimiento en una semana donde leemos los textos inéditos de Gata Cattana…
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La escritora catalana publica Los hechos de Key Biscayne, su segunda novela con Anagrama, donde explora una historia sobre la pérdida de la inocencia y la búsqueda de la libertad en el marco de una relación entre un padre y una hija
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88. El alcohol y la gastronomía , Fernando Fuentes - AVIONETA
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1:24:33Una tendencia en la actualidad es la reducción en el consumo de alcohol de las nuevas generaciones. Sin buscar satanizar, exploramos las fases del alcoholismo y como está anclado el alcohol a la fórmula de negocio/rentabilidad de los restaurantes. Invitamos a Fernando Fuentes, fundador de Avioneta, una clínica digital enfocada en ayudarte a mejorar…
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357 - Propósitos claros, resultados reales: ¿cómo lograrlo? - Marco Antonio Regil, Denisse Phit y Dr. Fernando Leal
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1:22:30🎯 ROMPE TUS BARRERAS Y DISEÑA LA VIDA QUE DESEAS. Descubre cómo superar tus bloqueos y acercarte a tus metas. Regístrate gratis aquí: 👉 https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ Nos vemos este martes, 4 de febrero. ______________ ¿Cómo cumplir tus propósitos sin tirar la toalla? En este episodio, junto al Dr. Fernando Leal, médico experto en nutr…
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