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Manual del corredor

Marc Bañuls

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Semanalmente
 
Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor Ocultar
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'Corredor antes que runner' quiere hablar del mundo de las carreras y los corredores populares desde la experiencia. Para ello, además de mi experiencia de 30 años en carreras, contamos con el medallista paralímpico, Javi Conde y el ganador del maratón del Sahara de 2010, Jon salvador.
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El corredor del néctar

Whetstone Radio Collective

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El corredor del néctar explora el increíble mundo del mezcal, el destilado más emblemático y diverso de México. Niki Nakazawa nos lleva en un viaje íntimo a través de los campos de maguey, las destilerías y la historia del mezcal con las personas que viven sus vidas dedicadas al mezcal. Conoce la extraordinaria diversidad de los magueyes y sus roles en el ecosistema, aprende sobre fermentación y destilación del mezcal con productores en Oaxaca y escucha a conservacionistas, comercializadores ...
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Hijos de la Resistencia

Ruben Espinosa

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Semanalmente
 
Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial
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Correr es Vivir

FranChu

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'Correr es vivir' es un programa dedicado al running en León y que se emite los martes a través del canal CyL8. Cada programa, de unos 25 minutos de duración, consta de diferentes secciones en las que los corredores, de cualquier edad y nivel, pueden encontrar las respuestas a sus diferentes necesidades. Se trata de un espacio interactivo donde el telespectador tiene la posibilidad de participar de forma activa en el mismo.
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Imperio Galáctico

Geekly Network

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Hace mucho tiempo, en una galaxia muy, muy lejana... se desarrolla la saga de Star Wars, del cual este programa está dedicado. Desde Tatooine hasta Exegol, de las películas al universo expandido sin olvidar Legends; hablamos de cómo ese universo ha cambiado la vida de tantos entusiastas en el nuestro. Conducido por Erich “Kozner” Philemore, Miguel Blanquet, Bren Huezo, Cris "Delcastia", Abby Arias, & Toño 'Asakura'
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Espacio Verde

Equipo de Derecho Ambiental

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Espacio Verde es un podcast creado y producido por el Equipo de Derecho Ambiental. Somos un espacio donde aprenderás más de la cultura jurídica-ambiental al lado de grandes invitados de forma divertida y dinámica.
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Bienvenidos al canal de https://correrparaemprender.com/ Un canal para los que os gusta emprender y/o correr. Aquí podrás disfrutar de 3 tipos de podcasts. 1. Emprendedores 3.0. Un podcast que habla de cómo empezar con buenos fundamentos un negocio. 2. Corredores de Asfalto 3.0. Para los que os iniciáis o ya amáis el running de carretera. 3. Corredores de montaña 3.0. Para los que os queráis iniciar o ya disfrutéis con el trail running. Fruto de mi pasión por correr, me di cuenta que hay muc ...
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Corredores de asfalto 3.0

Joan Ventura

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Diariamente+
 
Bienvenidos al canal de https://correrparaemprender.com/ Un canal para los que os gusta emprender y/o correr. Aquí podrás disfrutar de 3 tipos de podcasts. 1. Emprendedores 3.0. Un podcast que habla de cómo empezar con buenos fundamentos un negocio. 2. Corredores de Asfalto 3.0. Para los que os iniciáis o ya amáis el running de carretera. 3. Corredores de montaña 3.0. Para los que os queráis iniciar o ya disfrutéis con el trail running. Fruto de mi pasión por correr, me di cuenta que hay muc ...
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Conversaciones sobre Diseño. Conducido por Ana Elena Mallet: Curadora especializada en diseño moderno y contemporáneo mexicanos. Le interesan especialmente los cruces entre el arte contemporáneo y el diseño, además de la relación de ambas disciplinas con la cultura popular. Ha sido curadora de los museos Soumaya, Museo de Arte Carrillo Gil y Museo del Objeto del Objeto y además fue subdirectora de programación del Museo Rufino Tamayo. Ha curado diversas exposiciones para museos en México y e ...
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HERMANOS DE FUERZA

Miguel Torres Campos y Daniel Torres Campos

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Dos hermanos en busca de transformar positivamente la vida de las personas a través del bienestar, de las historias de gente extraordinaria y de nuestras propias experiencias. hermanosdefuerza.mx
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En este podcast podrás encontrar los programas completos de Factor Running en FM Late 93.1, así como las columnas de nuestros profesionales, consejos de entrenamiento y entrevistas. Todo lo relacionado con el mundo del running y el atletismo. Conducido por Gustavo Montes.- También nos encontrás en www.factorrunning.co
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Acentos Latinoamericanos

Centro Maria Sibylla Merian de Estudios Latinoamericanos Avanzados (CALAS)

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Acentos Latinoamericanos es una serie que reflexiona sobre las crisis que enfrenta América Latina a través de diálogos y entrevistas en las que investigadores del CALAS ponen el acento en los debates de actualidad. Desde la violencia y desigualdad, a los conflictos socioambientales y los fenómenos que tienen que ver con las identidades colectivas.
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Un minuto en Nueva York

Un Minuto en Nueva York

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Podcast escrito y producido en Nueva York, que te trae retazos de su historia, personajes, costumbres y arquitecturas, relatados de forma personal, subjetiva, y no siempre rigurosa. Feed para suscribirse al podcast y no perderte ningún episodio: https://www.spreaker.com/show/1217979/episodes/feed Página web con todos los contenidos sonoros y visuales: https://unminutoennuevayork.com/ Escúchalo en: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/un-minuto-en-nueva-york/id901051437 Youtu ...
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En contrameta

Alexander Pikiko Sandoval

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El Podcast Atemporal del Ciclismo Costarricense, por ALEXANDER PIKIKO SANDOVAL - Hablaremos de la historia del ciclismo Costarricense de sus figuras de sus dirigentes y de su futuro.
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Este es un espacio de confianza, conducido por Facundo, para todos aquellos que quieren ponerse en forma, pero no saben ni por dónde empezar. Aquí descubrirás cómo tener una vida en balance disfrutando el proceso.
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Creepy Hotel

Creepy Hotel

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El lugar donde las historias, los mitos, relatos; leyendas, crímenes y la actividad para nada normales convergen. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/creepyhotel/support
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entrena hoy

Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante, intermedio y avanzado por parte de los mejores atletas pro.

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Entrena hoy es la compañía perfecta para las personas que practican deporte a cualquier nivel. Eres novato o aún no te animas a entrar al mundo del ejercicio y la vida saludable? te invitamos a ser parte delTeam ehoy! Visita www.entrenahoy.com para más info. Episodios en video del podcast en HD en: Youtube/ehoytv Gracias por escucharnos y recuerda que hoy es el tiempo de entrenar!
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Primer programa en castellano sobre el sector seguros en el cual se da información de valor y resuelven dudas. Dirigido al público final con un lenguaje sencillo y donde también contaremos nuestro día a día de la empresa y la nueva aventura en el mundo digital intentando adaptarnos a los nuevos tiempos tecnológicos del siglo XXI de transformación digital y que servirá de cuaderno de bitácora y vía de reflexión y de escape en el día a día.
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Hoy exploraremos a fondo la frecuencia cardíaca en el running, esa herramienta que, si bien puede ser de gran ayuda, a menudo nos plantea más preguntas que respuestas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué tu corazón parece tener una opinión propia sobre tu esfuerzo? ¿O por qué las pulsaciones en bajada no reflejan el esfuerzo que sientes en las pi…
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En este programa, hablo con Jordi Guirado, Responable de desarollo en NNORMAL. Jordi nos explica cómo vivió el inicio del proyecto de esta nueva marca, bajor el paraguas de la empresa 'madre', CAMPER, donde la voz de Kilian Jornet, tiene un peso determinante. Tambien repasamos los modelos que veremos durante 2025, y ponemos el foco en las 'problemá…
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El emblemático edificio Flatiron de Nueva York será transformado en viviendas de lujo. La conversión del icónico edificio de oficinas en apartamentos residenciales comenzará este año y se espera que esté terminada en 2026. Feed para suscribirse al podcast y no perderte ningún episodio: https://www.spreaker.com/show/1217979/episodes/feed Página web …
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Como ya es tradición, decidimos retomar con una entrega de nuestra infame subserie de episodios revisando los Planetas mencionados en alguna de las entregas de Star Wars. No queremos que nos falte Skeleton Crew así que aquí va esta excusa para volver a hablar por última vez tan a fondo de la serie.============================== Suscríbete al podcas…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 6 consultas respondidas en este programa: -1. Problemas/molestias con la NNormal Tomir. (6:38) -2. Comprar Trabuco 12 y alternativa…
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¿Qué se necesita para convertirse en un Boina Verde? En este episodio, Sergio, miembro de las fuerzas especiales españolas, revela los secretos de su preparación, las misiones más extremas y cómo superar los límites físicos y mentales. ¡No te pierdas esta charla exclusiva! Instagram de Sergio: https://www.instagram.com/sergiotriwolf/ Instagram de T…
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En este programa te hablo de la Asics Gel-Trabuco 13. Al fin he recibido este modelo. Uno de los más esperados de este inicio de 2025. Estas son mis primeras sensaciones tras pesarla, tomar medidas y una primera puesta en estático. Contacto: [email protected] El Laboratorio de Juan
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¿Series cortas o series largas? Esa es la cuestión. Muchos de vosotros os preguntaréis: ¿realmente hay tanta diferencia? ¿Qué tipo de series me conviene más para mi objetivo? ¿Voy a mejorar más mi velocidad con series cortas? ¿Y mi resistencia con las largas? ¿Es mejor combinar ambos tipos de series? En el programa de hoy, vamos a intentar resolver…
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En este programa, y con la colaboración de Arán y Marcel de TRReview, repasamos las novedades para 2025 de las siguientes marcas: Salomon: -S/LAB Pulsar 4 -S/LAB Ultra Glide y Ultra Glide 3 -S/LAB Dust -Pulsar Scarpa: -Spin Ultra 2, perfil 24/28, amortiguación Spring Foam, suela Vibram -Ribelle Run 2, más suave, collar tipo knit y suela "ST" Topo: …
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Bienvenidxs a todos los oyentes de Podcast Espacio Verde. Como equipo presentamos el último episodio del ciclo de podcast "Vinculos verdes fundamentalistas "; en el que entrevistamos a la doctora Rocio Torres. En el contenido presente, Rocio ,quien es servidora publica, con la experiencia desde su día a dia nos conversa sobre la gran relevancia del…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 9 consultas respondidas en este programa: -1. ¿Comprar Tomir 1 de oferta por 99€ o Joma TR7? (3:50) -2. Chaqueta para ultras con in…
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En este episodio sabrás cómo y cuándo puedes empezar a correr con tu hijo, además aprenderás cómo el ejercicio puede transformar la salud física y mental de ellos, desde juegos en la infancia hasta entrenamientos específicos en la adolescencia. ¡No te lo pierdas! Cómo funciona la colaboración con Fanté https://hijosdelaresistencia.com/fante/ Elige …
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¿Te aterra la idea de lesionarte? En este episodio, desmitificamos la creencia de que correr es sinónimo de lesión. Analizamos un estudio reciente con más de 7.000 corredores que revela la sorprendente verdad: correr con mayor frecuencia y con un plan estructurado puede ser la clave para reducir el riesgo de lesiones. Descubriremos por qué los corr…
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En este programa, y con la colaboración de Arán y Marcel de TRReview, repasamos las novedades para 2025 de las siguientes marcas: Saucony: -Xodus Ultra 4 (con Vibram) -Peregrine 15 La Sportiva: -Prodigio Pro (competición sin placa) -Prodigio Max, con perfiles 37/31 Merrell: -Nova 4 (hombre) y Antora 4 (mujer) -Promorph, con suela Vibram y perfil 37…
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Bienvenidxs a todos los oyentes de Podcast Espacio Verde. Como equipo presentamos el segundo episodio del ciclo de podcast "Vinculos verdes fundamentalistas "; en el que entrevistamos al doctor Paul Villegas. El contenido presenta un análisis de la normativa correspondiente a este recurso así como conceptos claves sobre la importancia del mismo en …
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El pasado 16 de enero, la empresa española Joma, con sede en Portillo de Toledo, organizó una jornada de puertas abiertas para medios. En esa visita, de igual forma en enero de 2024 (y a la que también estuve invitado), pude ver la sección de desarrollo, el espectacular 'show room', el almacén automatizado, y conocer lo que está por venir de la mar…
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La ciudad de Nueva York está considerando propuestas para la construcción de nuevos casinos, lo que ha generado un intenso debate y competencia entre desarrolladores y comunidades. Una de las propuestas más destacadas es la de Wynn Resorts y Related Companies para construir un complejo de entretenimiento de $12 mil millones en Hudson Yards, Manhatt…
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El domingo 12 de enero se dio la salida de la Spine Race de 2025. La demencial y brutal carrera de 430kms. en el durísimo y crudo invierno británico. Con salida en Edale hasta Kirk Yetholm a través del Pennine Way, esta carrera tan solo cuenta con 5 bases de vida (o check-points). En más cercano a 54kms. y el más lejano a 98. El tiempo máximo para …
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Se nos terminó Skeleton Crew.La serie nos dejó... 'bien'. Algunas dudas pero 'bien'.No es sencillo ponerlo solo en la descripción así que en este episodio del podcast nos extendemos más en la idea.============================== Suscríbete al podcast en cualquier plataforma: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/GeeklyNetwork…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 8 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas 'door to trail': Hoka Challenger 7 ATR Vs. Merrell Morphlite. (3:33) -2. Z…
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Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en psiconeuroinmunología clínica, nos presenta su nuevo libro Estimula tu nervio vago, donde explora cómo este nervio clave conecta el cerebro con el cuerpo, regulando funciones vitales como la digestión y la respuesta al estrés. En este episodio, comparte técnicas prácticas para fortalecer el nervio vag…
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En el programa de hoy (en un formato atípico para ser martes, en el que la producción y el diseño sonoro es totalmente radiofónico), te hablo de la mochila DYNAFIT DNA 8L. Una mochila de competición, llega de buenos detalles y acabados y que incluye el carcaj (portabastones) y 2 bidones de 500ml. Los datos de esta mochila: -8 litros de capacidad to…
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En este último episodio de MANUAL DEL CORREDOR, desvelo los secretos para programar un plan de entrenamiento de running para principiantes... ¡pero con un giro! Imagina que tienes que explicarle todo a una IA que no sabe nada de correr, como si fuera un robot recién salido de la caja. Prepárate para una inmersión profunda en los fundamentos del ent…
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Bienvenidxs a todos los oyentes de Podcast Espacio Verde. Como equipo tenemos el agrado de estrenar nuestro ciclo de podcast "Vinculos verdes fundamentalistas " . Un conjunto de tres episodios sobre el vinculo de nuestro derecho a un medio ambiente equilibrado con demás derechos fundamentales. En este episodio de estreno, entrevistamos al doctor Ce…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail, todas ellas en referencia a la Penyagolosa (CSP y MiM) de Castellón, y la Transgrancanaria en sus diferentes distancias: -1. ¿Salomon Genesis par…
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En el programa de hoy, el primero de 2025, analizo La Sportiva Prodigo PRO, el modelo de larga distancia y competición que verá la luz dentro de poco, entre febrero-marzo. Te cuento sus particularidades y mis sensaciones con ella sobre el terreno, teniendo en cuenta que mi unidad de test, era una pre-serie, y que según me comentaron desde desarroll…
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La Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC), esa métrica que antes solo veíamos en complejos estudios científicos, se ha convertido en la nueva aliada de los corredores. Vamos a empezar a tener presente este parámetro y no de solo contar las pulsaciones, ahora lo que importa es la variación entre latidos. Un VFC alto, como una melodía con cambi…
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Cuando el abuelo de John Jobbagy emigraba a Nueva York desde su natal Budapest en el año 1900, al llegar y establecerse, se sumaría a la fuerza laboral del país junto con una multitud de carniceros europeos que por aquel entonces se dedicaban a sacrificar, despiezar, empaquetar y posteriormente enviar la carne y productos derivados a los distintos …
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Feliz año nuevo ¡Primer episodio del 2025!A Disney poco le importó tener serie de estreno con episodios en fechas festivas. Así que iniciamos este año poniéndonos al tanto con los episodios 5 y 6 de Skeleton Crew.Invitados: El Corredor de Kessel https://www.youtube.com/@elcorredordekessel6644 Suscríbete al podcast en cualquier plataforma: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. -1. Mochila para Transgrancanaria 47k. (3:57) -2. Quemázon en planta del pie con Nnormal Kjerag. (6:52) -3. Qué zapatilla ultilizar con crampón p…
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En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos del controvertido 'tuit' sobre el supuesto fichaje de Courtney Dauwalter por Nike. Repasamos también algunos de los productos que más me han gustado de 2024. Suscríbete al podcast de Ingrávidos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=8…
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Si eres un corredor amateur que busca mejorar su salud y bienestar, hay un concepto que debes conocer a fondo: la capacidad aeróbica. No se trata solo de correr más rápido o más lejos, sino de correr de forma más eficiente y saludable. Imagina tu cuerpo como un motor bien engrasado, capaz de utilizar el oxígeno de forma óptima para generar energía …
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Este programa es una reflexión en voz alta, crítica y personal de mi 2024, tanto en lo deportivo, como en lo profesional. Se trata de un ejercicio de introspección para valorar lo que ha sido mejorable, y lo que ha salido bien. Estoy encantado de compartilo contigo, y agradezco que dediques tu valioso tiempo a escucharme. Contacto: juan@ellaborator…
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. -1. Zapatillas para 'todo uso' y para poder bajar rápido. (6:16) -2. Zapatillas para días de frío y lluvia. (10:47) -3. Modelos para terreno técn…
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En este programa te hablo sobre la marcha de SCARPA del gran Marco De Gasperi, como Brand Manager de la marca durante estos últmos 5 años llenos de prosperidad y triunfos de la marca Este es el comunicado completo de Marco en Linkedin: Después de 5 años extraordinarios, finaliza mi experiencia como Brand Manager de la categoría de Trail Running en …
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En esta última entrega de nuestras Tertulias Navideñas, abrimos las puertas de Hijos de la Resistencia para mostrarte cómo funciona nuestro equipo desde dentro. Conversamos con Ángel, nuestro director deportivo, y María Domínguez, encargada de la administración, la admisión y el control de calidad. Juntos, desglosan cómo gestionamos y organizamos n…
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Como cada mes de diciembre, hago un repaso a las zapatillas que más me han gustado, en diferentes categorías. En este 2024 que está a punto de finalizar, hago una selección de las que en mi opinión (y de todo lo que he probado a lo largo del año), han sido los modelos 'REVELACIÓN'. Las seleccionadas han sido las siguientes: 5º puesto: RONHILL Rever…
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Hoy, hablaré sobre las expectativas y su impacto en nuestra vida, especialmente en el ámbito del running. Analizamos cómo las expectativas, en ocasiones, pueden convertirse en una fuente de frustración y ansiedad cuando nos obsesionamos con tiempos, marcas o resultados. Aprenderás a identificar las expectativas poco realistas que te limitan, y a ca…
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En esta tertulia navideña, Pablo y Borja se adentran en el apasionante mundo del trail running, explorando carreras de montaña, pruebas por etapas y las diferencias clave entre correr en asfalto y en terrenos montañosos. A lo largo del episodio, comparten valiosos consejos para quienes desean iniciarse en el trail desde cero o para aquellos corredo…
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Llegó el clásico episodio de preguntas y respuestas, en este episodio, platicamos principalmente de: ✅ América tricampeón. ✅Consejos para corredores y triatletas ✅Suplementos ✅Pre temporadas ✅Entrenamiento mental ✅Cómo crear una comunidad y mantenerla ✅Motivación ✅Planes para el 2025 Este episodio es traído a ti gracias a : EVEN,GGSPORTS Y KDENZPRO…
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Dani y Santi nos sumergen en el mundo de las oposiciones, explorando los retos físicos, mentales y técnicos que enfrentan quienes aspiran a ser bomberos, guardias civiles o policías nacionales. En este episodio, analizan los errores más comunes en la preparación, los diferentes tipos de entrenamientos necesarios y ofrecen sugerencias clave para org…
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En esta nueva entrega, contamos con la participación de Elena, especialista en nutrición, y Pablo, responsable de carrera, para abordar la importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo. Exploramos cómo una nutrición adecuada puede acelerar la recuperación tras el ejercicio, optimizar los tiempos de rehabilitación de una lesión y preven…
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¿Por qué Neel es tan genial?¿Todos amamos a Neel?¿Y si se mueren todos y hacen una serie spin-off de Neel?Todas estas importantes preguntas las analizaremos junto con el resto de los episodios 3 y 4 de Skeleton Crew Suscríbete al podcast en cualquier plataforma: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/Imperiogalacticopodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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En esta nueva entrega de las "Tertulias Navideñas", Pablo Ballester y Borja nos acompañan para hablar del entrenamiento en carreras de corta y larga distancia, con un enfoque especial en la maratón, la prueba reina. Juntos, desglosan cómo prepararse adecuadamente, los tiempos necesarios para una buena planificación, cómo calcular el ritmo ideal y l…
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