Los mejores podcasts de Abraham López (2024)

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Cápsula Mental - 103: Parejas y redes sociales 16:45

34m ago16:45

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Los vínculos y las redes sociales han sido desde 2017 todo un tema porque todo tiene un significado, el ser humano es el individuo que más castillos en el aire ha construido. En esta cápsula mental, Rafa explica el término "stashing" y cómo llegar a acuerdos con tus vínculos para no sentirte invisibilizado o afectado tras el uso de redes sociales. …

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San Perro con Jorge Laurel 1:20:30

11h ago1:20:30

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Encontrar la vocación es un trabajo que no tiene temporalidad, pues así como hay personas que parece que nacen con una pasión, hay algunos más que tardan hasta una tercera parte de su vida en encontrarla. En este episodio de Supracortical, Rafa platica con Jorge Laurel sobre su camino para llegar a ser un emprendedor reconocido y cómo reconocer sus…

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Que nadie te prive de tu premio - Rubén Sanz 1:11:37

2d ago1:11:37

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Pablo dirige su carta a los hermanos que son santos y fieles que están en Colosas. Muchas veces ponemos la base de nuestra identidad en lo que sentimos y somos engañados. Lo que somos es lo que Dios dice que somos. Y el milagro es vernos a la luz de la Palabra y creer que Dios nos ama así. A los ojos de Dios la iglesia es santa, pura y sin macha. H…

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Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado 13:26

5d ago13:26

13:26

El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch…

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Recordando Supracortical: Relaciones a distancia 54:13

8d ago54:13

54:13

En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos del las relaciones a distancia, y qué podemos hacer para mejorarlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Estirados, de perfil, de rodillas - Israel Sanz 1:14:21

5d ago1:14:21

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Jesús se cruza en su camino con un mendigo ciego de nacimiento y fija su mirada en él. Los discípulos le hacen una pregunta errónea. Jesús realiza un portento que deja perplejos a todos los presentes. En este relato encontramos tres tipos de personas que reaccionan de tres formas distintas ante el poder evidente de Dios. Los religiosos rechazan a J…

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TLP México con Iliana Romero 1:20:19

10d ago1:20:19

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Los trastornos mentales están (desafortunadamente) llenos de estigmas. En este episodio, Rafa platica con Iliana Romero, fundadora de TLP México sobre el trastorno de límite de la personalidad. Hablarán sobre los estigmas sociales, los autoestigmas, los mitos y los delgadas líneas entre la consciencia o reconocimiento y los estereotipos alrededor d…

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Libres de verdad - Israel Sanz 1:09:45

12d ago1:09:45

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- Vida en su Nombre 21 -Los políticos profesionales saben muy bien lo que tienen que decir para que las multitudes les aplaudan. Son los que se sirven de las masas para satisfacer sus propios deseos de poder, de fama o de riqueza. Pero Jesús no busca meros simpatizantes, Él busca discípulos. Gente que se comprometa al cien por cien con Él y con su …

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Cápsula Mental - 101: Asertividad 14:55

15d ago14:55

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La asertividad no tiene que ver únicamente con comunicar, sino también con marcar límites. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los pasos para marcar límites con asertividad y la diferencia entre esta y la violencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Una vida de serpientes y escaleras 55:12

17d ago55:12

55:12

La realización personal y la autoayuda tienen una escala de grises y tintes muy delicados. En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica acerca de los valores intrínsecos y extrínsecos, la toma de desiciones personales y el balance que debemos encontrar en ellas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad…

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Cápsula Mental - 100: Hospitalización psiquiátrica 16:17

30d ago16:17

16:17

Las hospitalizaciones psiquiátricas se rodean de miedos, mitos y estigmas. En esta cápsula mental, Rafa nos explica las razones por las que se hospitaliza a la gente, las medidas de prevención y los tratamientos. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Curiosidad con Abraham Cobos 1:06:09

24d ago1:06:09

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La curiosidad no mató al gato, sino más bien nos llena de valores intrínsecos que posteriormente se pueden convertir en beneficios extrínsecos. En este episodio, Rafa platica con Abraham Cobos de “Espacio Cripto” sobre cómo es, precisamente la creatividad, la que nos puede llevar a encontrar nuestra pasión y expertise sobre un tema. Síguenos en @so…

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Soldados 2ª parte - Abraham Sanz 1:14:39

1M ago1:14:39

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El apóstol Pablo nos llama a todos los cristianos a vivir, no sólo como buenos soldados de Jesucristo, sino también a luchar de manera legítima, como hacen los auténticos atletas. Estos sólo son coronados si han luchado legítimamente, es decir, conforme a la ley, en nuestro caso, la Ley de Dios. Debemos ser meticulosos en nuestro servicio al Señor.…

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SOS - 052: Aprovechar el momento, TLP, conflictos, y depresión de familiar 49:53

1M ago49:53

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Alexia, Andy, Adriana y Doménica.. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit…

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Cápsula Mental - 99: Abrazos 13:31

1M ago13:31

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Los abrazos son sin duda alguna uno de los gestos afectivos más importantes. En esta Capsula Mental, Rafa nos platica más sobre los abrazos, sus orígenes, y su importancia en la salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Soldados - Abraham Sanz 1:05:37

1M ago1:05:37

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El estilo de vida actual, con sus muchas comodidades y la abundancia de tiempo libre para hacer lo que nos apetece tiene un lado negativo que suele pasar desapercibido. La comodidad y el bienestar se dan por sentado hoy en día, pero este hecho nos ha ido cambiando generación tras generación hasta llegar a la actual, en la que los niños y jóvenes so…

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Recordando Supracortical: Perfeccionismo 57:21

1M ago57:21

57:21

En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos del perfeccionismo, y como podemos evitar entrar en un ciclo sin fin. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Cápsula mental - 98: Divorcio y separación 15:33

2M ago15:33

15:33

El divorcio es un tema muy amplio y complejo. Sin embargo, para comenzar a transitarlo, es importante que veamos cuáles son las áreas de nuestra vida que debemos involucrar (o no), para tener una separación que no deteriore nuestra salud mental. En esta cápsula metal, Rafa nos introduce al tema y nos da tips para comenzar este proceso. Síguenos en …

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Los creyentes como sal y luz del mundo - Joaquín Izquierdo 1:08:37

2M ago1:08:37

1:08:37

Los capítulos 5 al 7 de Mateo contienen el conocido "sermón del monte" que recoge los principios y leyes del Reino de Dios que Jesús vino a inaugurar. Comienza nombrando a todos aquellos que han sido escogidos de entre todo el mundo para formar parte de ese Reino, a los que Jesús llama "bienaventurados" porque vivirán los beneficios de este nuevo "…

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El pastel de los valores 47:20

2M ago47:20

47:20

Nuestra vida está regida por valores. Sin embargo, las formas en las que la sociedad valora unas cosas u otras hacen que las personas puedan elevar su calidad de vida o tirarla. En este episodio, Rafa nos explica cuáles son esos elementos que más nos importan, cómo los categorizamos y cómo los dividimos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las rede…

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Cápsula Mental - 97: Problemas de memoria 14:48

2M ago14:48

14:48

Los problemas de memoria y los problemas de atención son cosas diferentes y hay que aprender a distinguirlos. En esta cápsula mental, Rafa nos explica cómo distinguir uno de otro y qué se sabe de los problemas de memoria. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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La luz de la vida - Israel Sanz 1:05:38

2M ago1:05:38

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Todo ser humano va hacia aquello que le resulta más atractivo y es completamente lógico y normal que así sea. La dirección de nuestros pasos está determinada por aquello que amamos, por eso lo buscamos y nos encaminamos hacia allí. Todos buscamos la felicidad, el problema es que nuestras mentes, en su estado natural, se encuentran sumidas en un est…

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Modelo Biopsicosocial 50:17

2M ago50:17

50:17

Para poder entender correctamente la salud mental, las enfermedades mentales y los tratamientos para que una persona se recupere, necesitamos entender el modelo biopsicosocial. En este episodio, Rafa nos explica que el origen de los estudios para ver las enfermedades como un todo y no solo como algo biológico o moral, sino también integrando el con…

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Cápsula Mental - 96: Fortalece tu memoria 12:39

2M ago12:39

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La memoria es un canal que se construye con los estímulos que tenemos en nuestra vida cotidiana. En esta cápsula mental, Rafa desmitifica la relación entre la memoria y la inteligencia, y cómo funciona realmente nuestro cerebro alrededor de este tema. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.…

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Vete y no peques más - Israel Sanz 1:06:17

2M ago1:06:17

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Esta es una historia real que sucedió durante el ministerio de Jesús. Jesús está enseñando en el templo y los líderes religiosos traen a una mujer sorprendida en el acto mismo de adulterio. Le preguntan a Jesús qué piensa él, en la Ley dice que ha de ser apedreada. Pero a esos religiosos no les importa en realidad ni la Ley, ni la santidad. No amab…

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Ilusiónate 45:39

2M ago45:39

45:39

Tener ilusiones es fundamental para tener una buena salud mental, pero igual que todo en la vida, debe ser con medida. En este episodio, Rafa nos explica cómo nuestra mente crea un universo a futuro que nos mueve hacia adelante, pero también cómo evitar que las ilusiones nos hagan daño y provengan de emociones no genuinas. Síguenos en @sonoropodcas…

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Cápsula Mental - 95: Crítica constructiva 13:40

2M ago13:40

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Seguramente más de una vez has escuchado que una "crítica constructiva" detona una pelea. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la diferencia entre un juicio de valor y una crítica constructiva, así como la forma de buscar el mejor lugar y momento para realizarla. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. …

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La verdadera amistad - Mateo Hill 59:39

2M ago59:39

59:39

De todos es conocida la trágica historia de Job con esa sucesión ininterrumpida de catástrofes que lo dejan postrado en un profundo dolor, no sólo físico, sino especialmente anímico. Sus amigos se ponen de acuerdo para ir a visitarlo con el fin de consolarlo y compartir su dolor indecible. Comenzaron bien esta labor, muy bien de hecho. Se sentaron …

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Taller - Cómo vivir la sexualidad en el matrimonio 58:12

2M ago58:12

58:12

"Ser Mujer", tras abordar en ediciones anteriores la esencia de la feminidad y la gloria de la crianza, quiere ser este año una invitación entusiasta a contemplar la belleza y la trascendencia de una sexualidad vivida según el diseño divino.La sexualidad es un don divino que debe recibirse con gratitud, respeto y asombro. Es un rasgo que nos define…

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Plenaria 2 - El Pudor - Melysa López 1:06:42

2M ago1:06:42

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"Ser Mujer", tras abordar en ediciones anteriores la esencia de la feminidad y la gloria de la crianza, quiere ser este año una invitación entusiasta a contemplar la belleza y la trascendencia de una sexualidad vivida según el diseño divino.La sexualidad es un don divino que debe recibirse con gratitud, respeto y asombro. Es un rasgo que nos define…

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Plenaria 1 - La belleza del diseño divino - Melysa López 1:12:41

2M ago1:12:41

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"Ser Mujer", tras abordar en ediciones anteriores la esencia de la feminidad y la gloria de la crianza, quiere ser este año una invitación entusiasta a contemplar la belleza y la trascendencia de una sexualidad vivida según el diseño divino.La sexualidad es un don divino que debe recibirse con gratitud, respeto y asombro. Es un rasgo que nos define…

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Taller | Cómo vivir la sexualidad en la soltería 40:45

2M ago40:45

40:45

Taller | Cómo vivir la sexualidad en la solteríaUn tiempo de enseñanza práctica sobre cómo vivir la sexualidad en la soltería seguido de un tiempo abierto de preguntas.Por Iglesia Evangélica Bautista Córdoba

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Plenaria 3 - Descubriendo lo que distorsiona el diseño divino - Melysa López 1:13:01

2M ago1:13:01

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Plenaria 3 - Descubriendo lo que distorsiona el diseño divino - Melysa López by Iglesia Evangélica Bautista CórdobaPor Iglesia Evangélica Bautista Córdoba

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SOS - 051: Amistades, atracción, distanciamiento e introversión 1:04:02

2M ago1:04:02

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Mateo, Ale, Valeria y Roberto. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit meg…

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Cápsula Mental - 94: Aprender y crecer 14:11

2M ago14:11

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Puede sonar muy trivial decir que en el error, está el crecimiento, pero algo de verdad tiene eso. En esta cápsula mental, Rafa concluye el proceso de aprendizaje después del duelo y se enfoca en explicarnos el “para qué” de lo que nos pasa. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoi…

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Ríos de agua viva - Israel Sanz 1:15:46

3M ago1:15:46

1:15:46

Hay un mundo de diferencia entre sólo saber o entender y además de saber, gustar, saborear. Cuando gustamos la grandeza, la belleza, la misericordia, el amor, el perdón de Dios de manera personal y experiencial, entonces es cuando se produce el cambio, la transformación. Se puede tener la cabeza llena de datos sobre quién y cómo es Dios, y sin emba…

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¿Todos somos especiales? 44:53

3M ago44:53

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Seguramente más de una vez has escuchado que eres especial, ya sea que te lo diga tu mamá, tu abuelita o quien sea, pero ¿qué tan cierto o falso podría ser esto? En este episodio, Rafa nos explica la razón por la que todos queremos sentirnos especiales a través del reconocimiento, y cómo encontrar esta sensación para nuestro bienestar. Síguenos en …

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Cápsula Mental - 93: Comprender y aprender 13:05

3M ago13:05

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En la cápsula mental pasada, Rafa nos explicó el punto de partida en cualquier duelo: la aceptación. En esta ocasión, Rafa hablará acerca de la comprensión de nuestras emociones y el aprendizaje que conlleva cualquier situación que nos genere dolor, así como la posibilidad de detectar patrones de comportamiento. Síguenos en todas las redes como @so…

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Tened Paciencia - JulianEsquinas 1:03:43

3M ago1:03:43

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Las dificultades, pruebas, dolor, enfermedad y otras situaciones duras que todos experimentamos son naturales en la vida porque vivimos en un mundo caído. En su carta Santiago escribe a un grupo de hermanos que están siendo oprimidos y sufriendo injusticias. Santiago les recuerda las promesas del Señor y los alienta para que no desmayen y sean capa…

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Inventario de Depresión de Beck 45:19

3M ago45:19

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La tristeza es necesaria pero vivir triste no es normal. En este episodio, Rafa nos explica el inventario de depresión de Beck, para poderlo aplicar y detectar si existe la posibilidad de que estemos cayendo en depresión, y en caso de que así sea, acercarte a un profesional. ¿Cómo se relacionan nuestros hábitos, la tristeza, el pesimismo y la forma…

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Cápsula Mental - 92: Aceptar y comprender 13:05

3M ago13:05

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La aceptación, es más importante de la comprensión, e incluso esta segunda podría ser una trampa. En esta cápsula mental, Rafa nos explica por qué sin aceptación no puede haber comprensión ni resiliencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Discordia - Israel Sanz 1:11:09

3M ago1:11:09

1:11:09

Jesús hace frente a los que se acercan a Él con una mente carnal, mundana, entre los cuales estaban sus propios hermanos. Todos nosotros nacemos con una semilla de rebeldía contra Dios en nuestros corazones. Es un orgullo que nos lleva a querer ser autónomos, independientes, los capitanes de nuestra vida y de nuestras decisiones. De lo que no nos d…

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Escala de ansiedad de Hamilton 46:20

3M ago46:20

46:20

La ansiedad y la depresión son de las situaciones mentales más comunes por atender en todo el planeta. Sin embargo, estamos expuestos a demasiada información y hay una tendencia al autodiagnóstico. En este episodio, Rafa nos explica la escala de ansiedad de Hamilton y la escala de depresión de Beck, para evaluar síntomas de pacientes ya diagnostica…

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Cápsula Mental - 91: Consumir y producir 14:23

3M ago14:23

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El balance es fundamental y sobre todo cuando se trata de consumir y producir. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la importancia de la movilidad de las cosas para encontrar el equilibrio entre consumir y producir en múltiples áreas de nuestra vida para encontrar bienestar y placer. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more ab…

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El Evangelio, poder de Dios para salvación - Abraham Sanz 33:35

3M ago33:35

33:35

En estos dos versículos de la carta de Pablo a los romanos el apóstol nos expresa su firme convicción en el poder transformador del Evangelio.Y nos declara que es a través del Evangelio que se revela la justicia de Dios, la cual se recibe sólo por fe. La frase final, "el justo por la fe vivirá", subraya la importancia de la fe como el medio por el …

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Lo opuesto a la carencia 44:47

3M ago44:47

44:47

Las tendencias al bienestar del ser humano nos han puesto sobre la mesa dos conceptos: la abundancia y la carencia, pero ¿estos conceptos son realmente opuestos? En este episodio, Rafa nos explica ambos conceptos, nos habla de qué es realmente lo opuesto a la carencia y cómo se relaciona con nuestro contexto o incluso con el medio ambiente. Sígueno…

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Cápsula Mental - 90 Comunicación en pareja 13:51

3M ago13:51

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Todo el mundo sabe que el dialogo en pareja son de las cosas mas importantes en una relación, pero no siempre lo entendemos tan a profundidad. En esta Capsula Mental, Rafa nos platica más sobre la comunicación en pareja, y lo importante que es mantenerla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visi…

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Trabajad por la comida que satisface - Israel Sanz 1:03:34

3M ago1:03:34

1:03:34

En este capítulo seis de Juan encontramos a una multitud buscando a Jesús. Desgraciadamente son muchos los que se acercan a Él sólo de manera utilitaria. Es decir, buscan a Dios sólo por lo que Él les puede dar. Un trabajo que te hace alta, una sanidad que anhelas, un futuro prometedor, una pareja, un sentido de significado, una meta noble que alca…

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SOS - 050: Finanzas, vínculos, ansiedad y deconstrucción 1:07:35

4M ago1:07:35

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En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Cristobal, Max, Giselle y Tania. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 6540 5599 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215565405599 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit m…

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Cápsula Mental - 89: Familia disfuncional 14:35

4M ago14:35

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En esta segunda parte de dos, Rafa nos platicara que es lo que hace una familia disfuncional. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonoro

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