Los mejores podcasts de Suave Es La Noche (2024)

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85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia" - Episodio exclusivo para mecenas 45:25

6d ago45:25

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨ Bienvenido/a, a este espacio de calma y serenidad ✨ Hoy, nos sumergimos en la dulce melodía de la lluvia para nutrir nuestro ser. Siente la suave caricia de la lluvia en tu alma y deja que su ritmo te lleve a un estado de paz i…

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84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves |8 h. de Serenidad y Armonía en la naturaleza 4:00:53

12d ago4:00:53

4:00:53

Bienvenidos a ✨ "Meditación para Dormir" ✨ Prepárate para sumergirte en este nuevo episodio lleno de serenidad y sueños, donde la magia de la naturaleza te invita a sumergirte en un oasis de serenidad y relajación profunda. Ha llegado la noche vamos a acampar en un lugar sereno con un coro nocturno, te llevaré de la mano a través de los susurros su…

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83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista. - Episodio exclusivo para mecenas 59:59

19d ago59:59

59:59

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨Bienvenidos a este segundo episodio. Te agradezco de todo corazón que hayas escuchado estos episodios del surfista Noah. Espero que estas historias te hayan recordado la belleza y la fortaleza que reside en ti. Suscríbete ahora …

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82. Meditación Guiada para Cuerpo y Mente y la historia "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación - Episodio exclusivo para mecenas 1:00:19

26d ago1:00:19

1:00:19

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨¡Bienvenidos a este refugio de calma, donde las palabras susurradas son como suaves caricias en tu mente, llevándote suavemente hacia el mundo de los sueños y la serenidad nocturna! Hoy, nos adentraremos en una serie especial de…

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81. 🌙✨Noticia especial🌙✨ Meditación guiada Un Viaje hacia el Sueño | Historia: Lecciones.. 44:34

1M ago44:34

44:34

✨ ¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! ¡Nos llena de emoción compartir contigo una noticia realmente especial! Pronto estaremos lanzando episodios exclusivos, diseñados con todo nuestro cariño y pensados especialmente para aquellos oyentes que desean apoyarnos. ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de histo…

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80. Meditación de Gratitud y la bonita historia "Brillos de esperanza en la noche oscura" 55:20

2M ago55:20

55:20

❤️Bienvenidos a este refugio de serenidad nocturna, donde las historias antes de dormir son como una suave brisa que acaricia el alma, guiándote hacia un descanso reparador y una renovación interna. En este refugio de paz, te invito a desconectar del ajetreo del día. Es el momento perfecto para relajarte, liberar tensiones y permitir que tu mente y…

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134 - Catando el veneno de los Creeper,Frank Zappa, Magnum, Green Lung, Alcatrazz, Exhorder, Fantômas, Exciter... 1:14:37

2M ago1:14:37

1:14:37

El Suave regresa, Raúl Gallego saluda desde el sur de España. Las ocupaciones laborales están alargando nuestras últimas citas con el rock y el metal. Dedicamos el programa a revisar piezas thrashers de los ochenta, novedades exquisitas, recordamos al insigne Tony Cklarkin de los Magnum que nos ha dejado, y cerramos con el broche majareta de Mike P…

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79. Meditación Relajante para Dormir y la bonita historia: "Una lección de Paz en el Corazón del Bosque" 56:37

2M ago56:37

56:37

¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! Un espacio donde te guiamos hacia un sueño profundo y reparador. En este podcast, te invitamos a sumergirte en una experiencia de relajación y serenidad, donde cada susurro y cada sonido te llevan a un estado de calma y paz interior. ✨ En este oasis de tranquilidad, hemos…

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Sanación de Reiki a distancia 14:52

2M ago14:52

14:52

NamasteBienvenido a Medita con SandrineHoy te traigo una meditación para recibir Reiki a distancia:El Reiki es una técnica de sanación energética que se enfoca en equilibrar los chakras, liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y la ansiedad. La sanación de Reiki a distancia implica enviar la energía curativa a una persona que no se encuentr…

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78. Meditación y Sueño Sereno: "Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión" - Episodio exclusivo para mecenas 25:25

3M ago25:25

25:25

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! En este episodio, "Sueño Sereno: Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión" , nos sumergiremos en un viaje único h…

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77. Encuentra Paz Nocturna: Meditación Guiada para Dormir y la Historia "Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas" 25:58

3M ago25:58

25:58

¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! En este episodio, titulado "Meditación Guiada para Dormir y la Tierna Historia de 'Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas'", nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador. **Meditación Guiada para Dormir:** Nuestro viaje nocturn…

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133 - Especial Ramones 1, desde el instituto. One-two-three-four! 55:14

4M ago55:14

55:14

Tras una ausencia algo más prolongada, vuelve el Suave con un Especial a los Ramones, los rockeros de Queens. Joey Ramone. Johnny Ramone, Dee Dee Ramone y Tommy Ramone. Desde el instituto Lago Ligur de Isla Mayor, y con la colaboración de algunos estudiantes como Pablo, Aurelio, o Marcos, Raúl Gallego repasa los primeros tiempos ramonescos, desde q…

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76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños" - Episodio exclusivo para mecenas 23:44

5M ago23:44

23:44

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! ✨ Relajación guiada para dormir “El tren de la calma” y la historia del “Viaje de Marta en el Tren de los Sueños” Esta meditación guiada está diseñada, para llevarte a u…

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75. Meditación Guiada para dormir en la Playa con la historia: “La Serenidad de la Tortuga Estrella” 25:29

5M ago25:29

25:29

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! ✨ Meditación Guiada para dormir en la Playa y la historia “La Serenidad de la Tortuga Estrella” Esta meditación guiada especialmente, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo. ‍♀️ La vida moderna puede ser abrumadora y llena de ten…

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Dulces Sueños 22:30

5M ago22:30

22:30

Namaste,Bienvenido a Medita con SandrineGracias por unirte una vez mas mi canal, Hoy te he preparado una meditación para ayudarte a dormir profundamente Después de un día largoTe mereces un buen descanso Aunque seguramente más de una vez has llegado a la cama y aunque te sientas cansado/a no consigues dormirte. No paras de dar vueltas en la cama y …

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74. Meditación Nocturna para un Reposo Mágico y la historia: "Celeste: El Viaje Profundo hacia el Amor Propio" 24:19

5M ago24:19

24:19

¡Bienvenidos a una nueva temporada! Después de un período de dedicación y creatividad, estamos emocionados de anunciar que volvemos con algo especial. ✨ - "Queremos agradeceros de corazón por vuestra paciencia y apoyo. ¡Vuestra espera será recompensada con momentos encantadores!" - "Durante este tiempo, nos hemos sumergido en la creación de experie…

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Iniciamos la 4ªTemporada Respiración Consciente y Meditación 20:05

5M ago20:05

20:05

Namaste Bienvenido a Medita con Sandrine.Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.Si te gusta lo que ves en este canal, te invito a suscribirte. Este canal es un espacio de…

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132 -Relámpagos suaves sobre el océano con MSG, Abbath, Marillion, Nightwish, Witchtower, Jethro Tull, Hammerfall, Leño 1:20:59

7M ago1:20:59

1:20:59

El Suave atronando de nuevo, Raul Gallego les saluda desde el sur de España. Comenzamos con el heavy rock de Michael Scheker y y cerramos con el océano progresivo de Marillion, en medio estuvieron Leño, Nightwish, Gamma Ray, Witchtower, Abbath… 1 – Michael Schenker Group- Armed and Ready 2 – Gamma Ray - Gods of Deliverance 3 – Black Flag - Nervous …

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Sana tu cuerpo con tus manos 15:30

7M ago15:30

15:30

Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineMe alegra que estes aquí conmigo una vez mas en mi canalHoy dedicaremos un tiempo en sanar nuestro cuerpo y nuestra alma con nuestras propias manos te invito a que encuentres un lugar donde estes cómodo y tranquilo para poner en practica esta meditación juntos.…

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131 -Especial Leyendas del Rock 2023: Megadeth, Hammerfall, Sepultura, Paul Di Anno, Napalm Death, Avalanch, Shalom, MSG 1:38:25

9M ago1:38:25

1:38:25

De nuevo el Suave vuelve desde Radiopolis, en Factoría Cultural, en Sevilla, en el 9.3 de la FM. Dedicamos el programa al Festival este año en Villena, licante una nueva edición del Leyendas del Rock, referencia internacional en círculos metaleros. En agosto, los días 9, 10, 11, y 12 desde 2006 la primera edición, dando caña al metal mundial e ibér…

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Sé el dueño de tu propio destino 15:27

10M ago15:27

15:27

NamasteBienvenido a medita con SANDRINE Estoy muy contenta de tenerte aqui en mi canal Hoy quiero que trabajemos juntos en Se el dueño de tu propio destino Y te preguntaras como llego a ese punto en mi vida Dedicar tiempo a la introspección de uno mismo es necesario Saber qué aspectos necesitamos sanar y cuales necesitamos modificar requiere tiempo…

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La noche es para soñar 15:11

10M ago15:11

15:11

Namaste,Bienvenido a Medita Con SandrineHoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.Asegúrate de poner tu despertador en hora.Apaga la luz de tu dormitorio yAcuéstate cómodamente en tu cama Colocando tus almohadas a tu gusto Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir cie…

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130 - Sirenas en la ciénaga con Skinless, Metallica, Gillan, Noctem, Goliath, Turbonegro, Robert Plant, Hamlet, Rush... 1:22:06

11M ago1:22:06

1:22:06

Os saluda Raúl Gallego, desde Suave es la Noche, otra sesión en Factoría Cultural, Radiopolis , en el 92.3. Metal de ayer y de hoy, porque siempre están allí, como dijeron los Barones. 1 – Metallica - Sleepwalk my life away 2 – Bathory - A Fine Day to Die 3 – Gillan - Unchain your brain 4 – Disilusion -Torment 5 – Goliath - Dracula 6 – Skinless -Th…

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Empieza tu mañana Zen 8:59

12M ago8:59

8:59

Namaste,Bienvenido a Medita con Sandrine y Bienvenido a tu práctica matutina de meditación. Hoy, quiero que te tomes unos minutos para ti mismo Quiero que te prepares para el día que tienes por delante.

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¡Descubre el SECRETO para Sobrevivir la Época de Exámenes! 9:01

12M ago9:01

9:01

Namaste Bienvenido a Medita con SandrineEs época de exámenes y evaluaciones Te lo sabes todo pero de repente días previos al examen te entra un ataque de ansiedad que parece que todo lo estudiado Desaparece de tu mentePor que Estudiar para los exámenes es una cosa,Pero Levantarse para hacer el examen es otra .Con esta poderosa meditación vamos a en…

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Prepara tu mente antes de estudiar 7:22

1y ago7:22

7:22

Aquí tienes una meditación de menos de 8 minutos para ayudarte a prepararte para unas oposiciones sin sentirte abrumado ni tener miedo.

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129 -Perlas del 2022, Ghost, Queensrÿche, Brutus, Immolation, MSG, Avatarium, Wormrot, Satan, Candlemass, Cats in Space 2:06:24

1y ago2:06:24

2:06:24

Os saluda Raúl Gallego, otra ronda de Metal y buena música en nuestro Suave. Repasamos los mejor del 2022. Vamos a escuchar unos pocos exponentes de lo mas florido del año. Estamos en Radiopolis, Factoría Cultural , en el 92.3 de la FM. Con Pedro Galeano a los mandos. 1 – Satan - Ascendancy 2 – Candlemass - Wizard of the Vortex 3 – Queensrÿche - In…

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128 - Metalheads y ratas punkies con GBH, Blind Guardian, Orthodox, Schizophrenia, Ozzy, Kortatu, John Mayall, Doro, Ten 1:09:18

1y ago1:09:18

1:09:18

En una nueva etapa, Radiópolis cambia de ubicación en Sevilla, la Torre Encendida apaga sus luces y las traslada a la Factoría Cultural. En estos tiempos salvajes, Raúl Gallego sigue trayendo rock y metal del mejor a las ondas. Temas: 1 – The burning of Sodom – Dark Angel 2 – Something wicked this way comes – Ten 3 – Mr Crowley – Ozzy Osbourne 4 – …

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Medita con suaves movimientos matutinos 15:55

1y ago15:55

15:55

Namaste,Bienvenido a Medita Con Sandrine Temporada 3 episodio 4Gracias por unirte una vez más a mi canal.Hacer esta meditación justo antes de levantarte, es empezar el día de forma saludableSobretodo para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo pero les gustaría invertir al menos 15 min EN ELLOS MISMOSCon esta meditación matutina estirare…

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Mindfulness caminado 25 min. 25:33

1+ y ago25:33

25:33

Namaste,Bienvenido a Medita con Sandrine, episodio 2Muchos de vosotros me habéis escrito comunicándome que muchas veces utilizáis mis meditaciones para salir a andar.Que preferís hacer un poco de deporte y respirar aire fresco antes de quedaros sentados en casa y meditar.Me parece una super buena idea, porque el fin,es el mismo… utilizar la meditac…

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127 - Especial Thrash Metal: Slayer, Metallica, Testament, Anthrax, Exodus, Megadeth, Kreator, Overkill, Death Angel... 2:17:58

1+ y ago2:17:58

2:17:58

Vuelve Suave es la Noche. Raúl Gallego dedica un programa especial al Thrash Metal, estilo que eclosiona a principio de los ochenta en la Bahía de San Francisco, después se extendería por Europa y el resto del mundo. Sonarán los denominados The Big four, Metallica, Anthrax, Slayer y Megadeth, y otros muchos considerados iguales o mejores por los fa…

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Atrae la abundancia en tu vida 15:08

1+ y ago15:08

15:08

Namaste Bienvenido a Medita con Sandrine episodio 3Atrae la abundancia en tu vidaSabias que eres un Ser energético que emites frecuencias vibratorias constantementeTodo lo que vibras es lo que atraes…En esta meditación de la ley de la atracción tu vibración ascenderá en la mas alta de las frecuencias y sintonizaras con la ilimitada abundancia Si la…

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126 - Aullidos gélidos con Immortal, Blue Öyster Cult, Scorpions, Scanner, Immolation, Ozzy, Clutch, Obituary, UFO... 1:16:49

1+ y ago1:16:49

1:16:49

La música nos conforta, el rock nos une. Raúl Gallego saluda desde Radiopolis, 92 3 de la FM. Con Pedro a los mandos, ofrecemos la dosis convenida de metal y cualquier otro estilo que suene guapo y nos haga sentir vivos 1 – Ozzy - Patient N 9 2 – Immortal - The call of the Wintermoon 3 – Sanctuary – Future Tense 4 – Skid Row – 18 and Life 5 – Immol…

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125 - Distancias cuánticas con Incantation, Jesus and Mary Chain, Blind Guardian, Meat Loaf, Vanadium, Dokken, Bauhaus 1:32:09

1+ y ago1:32:09

1:32:09

Al ritmo que marca Lemmy Kilmister, buscamos el Santo Grial otra noche Suave. Raúl Gallego desgrana riff asesinos de metal, power metal, doom, death, post-punk y rock melódico de siempre. 1 – Megadeth – We´ll be back 2 – Blind Guardian – The script for my Requiem 3 – Vanadium – Don´t be lookin´ back 4 – Dokken - Lightning strikes again 5 – Incantat…

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Equilibra tus chakras 15:17

1+ y ago15:17

15:17

NamasteBienvenidos a Medita con SandrineTemporada 3 episodio 1La vida después del veranoSi eres de estas personas que esperas con energía la llegada de septiembre como si del nuevo año se tratara, seguro que para ti la vuelta al trabajo y a tu vida normal puede ser motivador.Nuestro cuerpo necesita resetearse y llenarse de energía para volver a la …

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124 -Las campanas doblan por Stratovarius, Odetta, Children of Bodom, Swingin´ Neckbreakers, Cai, Rammstein, Tom Waits 1:21:29

1+ y ago1:21:29

1:21:29

Una nueva temporada Suave, la música sigue en Radiopolis. Gervi Navío y Raúl Gallego os saludan desde el río Guadalquivir. Ponemos a toda ostia el loro para escuchar a los Manowar, Cai, Barón Rojo, Swingin´ Neckbreakers, Rammstein y muchos más. 1 – Stratovarius - Survive 2 – Swingin´ Neckbreakers – I´m the mailman 3 – Barón Rojo – Concierto para el…

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123 - SELN Cuarto Especial Iron Maiden. Etapa Blaze Bayley 1:24:32

1+ y ago1:24:32

1:24:32

Raúl Gallego retoma el cuarto capítulo dedicado a la historia de Iron Maiden en Suave es la Noche. En 1995 se produce la fractura y Bruce Dickinson anuncia su despedida del grupo, ardua tarea para Steve y los suyos encontrar un vocalista que llegara al nivel de Mr Bruce. Es la época de Blaze Bayley, procedente de Wolfsbane y denostado por algunos f…

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73. Meditación para dormir y la fábula "Las cuatro estaciones" - Episodio exclusivo para mecenas 25:57

1+ y ago25:57

25:57

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma. Esta bonita fábula nos enseña que hay diferentes etapas en la vida. El invierno, etapa de reflexión de con…

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122 - Thrash y psicodelia con Die Toten Hosen, Exodus, Rare Earth, Robert Gordon, Testament, Sparks, Tapiman, Wings... 1:38:58

1+ y ago1:38:58

1:38:58

De nuevo en las ondas Gervi Navío y Raúl Gallego os reservan una buena sesión de rock duro, thrash metal y psicodelia…Escuchamos lo último de Kreator y Testament, recordamos a los Lynyrd Skynyrd, los Rare Earth., los Wings… Salud y metal. Temas: 1 – Fiesta – Tahúres Zurdos 2 – WWIII – Testament 3 – Thanks God it´s not Christmas – Sparks 4 - Stronge…

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Prepárate para el aterrizaje 13:44

2y ago13:44

13:44

El avión se esta aproximando al aeropuerto de destino y es el momento de preparar tu llegada.Después de muchas horas de vuelo te apetecerá bajar del avión, estirar las piernas y respirar aire fresco….en breve llegaremos y para darte la energía necesaria para llegar a tu destino final te he preparado esta meditación para afrontar el jetlag y poder l…

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Duerme en tu vuelo nocturno 23:48

2y ago23:48

23:48

Ya es de noche, has terminado de cenar yhan terminado de pasar la venta abordo ahora toca dormir…que mejor momento para disfrutar de esta meditación para caer en un sueño profundo

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Siesta en el avión 17:59

2y ago17:59

17:59

Que bien que hayas elegido esta meditación para echarte una pequeña siesta después de comer en el avión…ahora es tiempo de relajarte y de nutrir tu alma Regálate estos minutos de siesta Donde vamos a dejar atrás el mundo exterior y sumergirse en una burbuja de paz

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Como enfrentarse a las turbulencias 13:00

2y ago13:00

13:00

Para los que temen volar en avión no hay nada peor que escuchar la palabra turbulencias…pero quizás deberias saber que estos agitados movimientos de cabina son más habituales de lo que piensas y apenas deberían preocuparte…La turbulencia es un fenomeno natural provocado por el cambio en la dirección y la velocidad de las corrientes de aire……

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Date una pausa en el avión 13:00

2y ago13:00

13:00

Relájarse dentro de un avion si es posible…tienes horas hasta llegar a tu destino y desde que saliste de casa no has parado ningún momento, ahora finalmente te encuentras ya sentado en tu asiento rumbo hacia tu lugar elegido…Date esta pausa, relájate y despeja tu mente porque ahora será el (avion) que te lleve hacia tu destinodisfruta de tu merecid…

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Ejercicios de relajación antes de despegar 17:40

2y ago17:40

17:40

Esta meditación te ayudara a bajar Las pulsaciones de tu corazón antes de despegar El despegue puede ser un poco incomodo debido a los cambios de velocidad y dirección entre masas de aire,los movimientos de la cabina pueden afectar tu comodidad pero no afecta a la seguridad del avión…teniendo en cuenta,los aviones están diseñados para condiciones m…

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Las 4 R´s de la Relajación 5:06

2y ago5:06

5:06

Una meditación para darte un pequeño consejo que siempre intento explicar a aquellos pasajeros que tienen fobia a volar...Utiliza estas 4 R´sQue son las 4 R´s1-RECONOCER2-REACCIONAR3-RESPIRAR4-RELAJARSE

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Meditaciones diseñadas para escucharlas en el avión 1:44:21

2y ago1:44:21

1:44:21

Estas meditaciones están diseñadas para la compañía aérea W2fly. Son una propuesta en base a mi experiencia como tripulante de cabina y profesora de yoga y meditación. Hay una meditación para cada fase del vuelo donde encontrarás paz y serenidad.

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121 - Alaridos de euforia de Mike Patton, Yawning Man, Alcatrazz, Kataklysm, Ilegales, Noctum, Nick Cave, Rory Gallagher 1:13:13

2y ago1:13:13

1:13:13

Desde el hemisferio Norte en la Torre de Radiopolis, junto al río Guadalquivir, saludamos a los terráqueos y demás especies de la galaxia. Gervi Navío y Raúl Gallego desgranan una extraña serie de tonadas entre comentarios apocalípticos y alaridos de muerte. Salud y metal. Lista de temas: 1 – Kataklysm – In Shadows and Dust 2 – Ilegales y Bunbury –…

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72. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El cuento" El punto negro" - Episodio exclusivo para mecenas 30:02

2y ago30:02

30:02

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio comparto una bonita meditación guiada. Esta meditación nos ayudará a conectar con nosotros mismos y de esta manera ver lo bonito que es hablarnos de una manera amable y bonita. También te invito a reflexionar con…

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