¿Vives inflamado, con gases, estreñimiento y malestar digestivo en general? En este episodio, Fer Alvarado y Mariana Camarena conversan sobre la importancia de la salud digestiva y cómo mantenerla en óptimas condiciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El tenor mexicano Javier Camarena presenta su nueva grabación "Sogno" con un programa compuesto por melodías de Francesco Paolo Tosti.

La reforma a la ley de amparo propuesta por Ricardo Monreal parece una venganza contra el poder judicial de parte del gobierno en la pelea que inició con la nueva presidencia de la Corte. ¿En qué consiste? ¿Cuáles sería sus efectos? De eso platicamos en botepronto con nuestra invitada Lisa Sánchez.Por Carlos Puig, Salvador Camarena, Carlos Heredia

Nos sentamos con Mayra Vélez Serrano, directora del Departamento de Ciencias Políticas de la UPRRP, para conversar sobre los ataques del estado de Israel a Irán; el conflicto ruso-ucraniano; la segunda guerra fría y las teorías políticas que pueden justificar o condenar la política exterior de los estados nacionales.#DaleOído Plan de Contingencia e…

El violinista argentino Tomás Cotik interpreta arreglos para violín y orquesta de cuerdas de Piazzolla.

En este videopodcast tenemos de regreso al Dr. Carlos Alberto Gutiérrez para continuar con las dudas relacionadas a la alimentación de nuestros peludos amigos. Mitos más comunes, qué papel juegan las sobras y, ¿es necesario darles huesos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuál fue la motivación de Norma Piña para embestir al exministro Zaldívar? Al activar esta denuncia, ¿qué pretende la ministra presidenta, quien tiene una responsabilidad de Estado? Piña decidió enfrentar a un hombre que tiene detrás de él a la candidata presidencial y al partido que tiene mayorías legislativas. ¿Se suicidó queriendo salvar al pod…

¿Necesitas tomar vitaminas? En esta entrega, Fer Alvarado platica con Julia Salinas sobre los distintos tipos de suplementos vitamínicos. ¿Qué son, sirven, son necesarios, a qué hora se deben tomar, tienen algún riesgo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El primer debate presidencial tuvo más expectativas que resultados. Poco sucedió y no parece que tendrá mayor impacto en la carrera electoral aunque según nuestros comentaristas, debe ser una llamada de atención para el equipo de Xóchitl Gálvez que dejó pasar una oportunidad quien pasó el posdebate quejándose del formato y no de las cosas que dijo …

En esta entrega, Fer Alvarado aclara junto con el Dr. Mijail Tapia algunas de las muchas creencias que se tienen sobre hígado graso. ¿Qué es, cuáles son las causas, hay síntomas, es curable? ¿Qué alimentos debemos incluir y cuáles limitar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estamos viendo que hay un empate entre la dinámica territorial y la dinámica electoral que nos faltaba. ¿Eso va a tener una trascendencia política electoral? Los estados con los peores números son aquellos que una y otra vez nos han dicho los números que son los peor evaluados: Guerrero, Zacatecas, Morelos, entre ellos, algunos con elección a la gu…

La historia del Caribe no puede entenderse sin la presencia de las naciones del Norte Global, como España, Francia e Inglaterra. Sin embargo, durante el siglo XX el Caribe fue sometido a la política militarista de Estados Unidos. Con Jorge Rodríguez Beruff nos sentamos a conversar sobre los roles que desempeñó Puerto Rico dentro de la política de m…

¿Cansado de dietas restrictivas y culpa por comer? En este videopdcast, te invitamos a desmitificar la nutrición y descubrir el poder de la alimentación flexible. Aprenderás que la nutrición no se trata de comer poco, sino de crear una relación sana y sostenible con la comida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

La salsa es un género musical que ha servido como puente o lenguaje universal de la experiencia latinoamericana. La salsa le habla al que transita en el "subway" de la cosmópolis neoyorquina, al que se desplaza en motora por las serpentinas carreteras de la andina Bogotá, y al que esquiva boquetes en la Baldorioty de camino a Carolina. En esta Nota…

El director de orquesta Rafael Payare nos hable acerca de su nueva grabación Pentatone dirigiendo a la Orquesta sinfónica de Montreal interpretando obras de Richard Strauss y Gustav Mahler.

En esta entrega, Fer Alvarado conversa con Anamar Orihuela sobre su libro "Más allá del sobrepeso", explorando los aspectos que van más allá del peso corporal, profundizando en las emociones y experiencias que impactan nuestra salud integral. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Quizá se equivocó Salomón Chertorivsky al asumirse espectador en la contienda. Ese quedó como su mensaje principal, cuando quiso dejar varios, demasiados. ¿Qué tienen que aprender de aquí los candidatos a la presidencia? Que difícilmente alguien va a equivocarse; que irán los tres bien ensayados, que hay que plantar solo un par de mensajes. No hay …

¿Quieres desconectar sin la carga mental de que tus clientes se puedan ir? Si te soy sincero nunca he tenido unas vacaciones. Desde que empecé a trabajar por cuenta ajena y por la educación que he tenido en casa, si se trabaja se gana dinero y si no se trabaja no se gana nada.Por eso me cuesta tanto parar la maquinaria, me da miedo perder oyentes, …

En este pódcast, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Marcela Perezlara sobre la importancia que tienen los carbohidratos en la salud, cómo elegirlos correctamente y cuáles son los mitos más comunes alrededor de este importante nutrimento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

AMLO tendrá ahora que explicar la muerte de otro estudiante de normal, asesinado por un policía que, además, escapó. El choque con la puerta de la Palacio Nacional es muy significativo porque representa la sordera de AMLO frente a los movimientos sociales. Es evidente que el presidente generó su realidad alterna en la que México no es un país de vi…

¿Crees en la suerte? Esta semana ha tocado hablar sobre la serte y el papel que juega en los negocios. El negocio de la lotería es un negocio que desde siempre se vio como una empresa rentable, pero, ¿realmente merece la pena abrir una administración de lotería en España? Joaquín Monroy, lotero y empresario ha sido premiado como el mejor lotero de …

El pianista Goran Filipec nos habla acerca de su nuevo álbum, el noveno volumen de las obras para piano de Béla Bartók.

¿Sabías que la alimentación es clave para la salud y el bienestar de tu perro? En este episodio, hablamos con el MV. Carlos Alberto Gutiérrez sobre las necesidades nutricionales de tu peludo amigo y cómo mejorar su calidad de vida a través de una dieta que disfrute y sea saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Las promesas de gobierno de Claudia Sheinbaum en esa materia no se desmarcan de la estrategia de AMLO. Propone resolver el problema con una centralización de las decisiones. Gálvez no puso sobre la mesa algo mejor: duplicar los efectivos de la Guardia Nacional y construir otra cárcel de alta seguridad. Otro asunto grave es que les han hecho firmar …

¿Crees que tu relación de pareja puede mejorar? Muchas veces los emprendedores nos volcamos tanto con nuestra vida profesional que nos olvidamos de nuestra vida personal, empezamos a super nuestros conflictos en el trabajo pero el amor lo metemos bajo la alfombra.No olvidemos que ante todo somos humanos y la vida profesional está enormemente influe…

Conversamos en blanco y negro con Sandra Rodríguez Cotto sobre el periodismo actual, la propaganda y las conexiones de la política puertorriqueña con el narcotráfico.#DaleOído Plan de Contingencia es un podcast producido en Puerto Rico por Esteban Gómez y Guarionex Padilla donde discutimos temas de actualidad nacional e internacional. #DaleOído. Si…

Con su desplante, el presidente de México eleva al costo en la eventualidad de que haya más investigaciones contra personajes de su gobierno. Por una vez, la teatralidad del presidente tenía una sustancia. Lo que lo irrita no son los reportajes, sino el hashtag. No quiere que se vuelva tatuaje. Se sabe que el presidente va a ser un protagonista en …

¿Realmente cuesta tanto liderar siendo mujer? EL mundo de la empresa tradicionalmente era territorio de hombres. Por suerte, cada vez la visión femenina está más presente.Eso sí, toda la carga cultural sigue pesando bastante sobre los hombres de algunas mujeres que quieren ocupar roles de mando.Hoy Ambar Fuentes, cofundadora de la escuela Valydo se…

Históricamente hablando, la policía se caracteriza por el uso indiscriminado de la violencia contra la ciudadanía con el fin de mantener el orden establecido de la clase dominante. En Puerto Rico esta característica se matiza aún más por la condición colonial. El pasado 14 de febrero la organización Kilómetro 0 publicó los resultados de una investi…

El grito de “narcopresidente” durante la marcha del domingo, con ciertos personajes animando ese grito, mostraron falta de oficio político. Los convocantes negligentemente dejaron correr ese grito, aunque es difícil controlar a la masa. Xóchitl Gálvez puede ser beneficiaria del desastre en MC. Patricia Mercado dice que se baja, después del anuncio …

¿Sientes que hay mucho más dentro de ti de lo que eres capaz de generar? Muchas veces pasamos por la vida con el piloto automático activado, sin ser conscientes de nuestro desarrollo personal, ni del daño físico y mental que nos estamos haciendo.Pasar por puntos de inflexión emocionales es algo normal y que a todos nos pasa, pero extraer el aprendi…

La violencia horizontal en Puerto Rico, la narcopolítica, lo llano de nuestro "political discourse" y las estrategias de la alianza fueron algunos de los temas que discutimos en este episodio.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/plan-de-contingencia/support

El flautista José Valentino Ruiz-Resto nos habla acerca del nuevo álbum Ariel Ramírez Reimagined en donde se presentan dos obras para solistas, coro y conjunto instrumental del reconocido compositor argentino Ariel Ramírez.

Mediáticamente el presidente opacó cualquier cosa que pudiera haber hecho Claudia Sheinbaum, aunque está claro que ella se va a colgar del presidente, aunque se espera que haya deslindes y matices. Como Xóchitl Gálvez, tiene inconsistencias: después de hacer un muy buen evento en la UdG con jóvenes y de mandar una señal en una plaza donde Morena cr…

¿Te gustaría que la gente confiara en ti? Las herramientas de comunicación nos permiten captar la atención de la gente para lo que queramos, conseguir más clientes, reuniones importantes o acceder a circulos privados.Hoy Alberto Fernández Parrón, de Empresas Autistas, se pasa por el podcast Historias de EMPrendedores para contarnos cómo mejorar nue…

El ambicioso paquete de reformas se ha interpretado como la última jugada de AMLO, a 8 meses del fin de su gobierno. El mensaje del presidente puede evocar que el Estado es él. El paquete provoca tres consecuencias: rompe el orden constitucional que tenemos en este momento; transforma la campaña electoral, porque estamos a cuatro meses de la elecci…

¿Necesitas una reinvención profesional? Ser madre cambia vidas y por desgracia en cuanto a lo profesional, a veces para mal. Por suerte hoy en día existen infinidad de profesiones digitales que nos permiten compaginar una crianza presente con nuestro desarrollo profesional.Hoy Billie Lou Sastre, de Mamis Digitales, se pasa por el podcast Historias …

El violinista Emmanuele Baldini nos habla acerca de la nueva grabación Naxos con obras para violín y chelo del compositor brasileño Almeida Prado.

Nos sentamos con nuestra amiga Edda López Serrano conversar sobre raza, historia y la necesidad de que en Puerto Rico existan movimientos y espacios antirracistas, anticlasistas y antipatriarcales. parte 1 de 3. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/plan-de-contingencia/support…

¿Qué tanto importa hoy la foto que Claudia Sheinbaum se tomó con la familia Cárdenas? Es un dato, pero AMLO está alejado, pero ella no. También lo hizo Clara Brugada. Importa el hecho quizá no como convocante de grandes masas, pero dentro de la izquierda importa mucho. Hasta ahora, ignoramos cuál es la ventaja real que tiene Claudia Sheinbaum sobre…

¿Te imaginas tener 3 clínicas veterinarias? Sería un NO dormir, trabajar MUCHAS horas y continuamente estar gestionando conflictos ¿no? Pues realmente si tienes los conocimientos correctos, no tiene por que, Beatriz Martín inició junto con su marido una pequeña clínica veterinaria, que poco a poco a la par que iban naciendo sus hijos se convirtió e…

El paquete es más grande de lo que creemos. No es una ocurrencia: desde el momento mismo de la reforma del 2020 le dijo a su equipo de Hacienda que había una generación que tenía una tasa de reemplazo del 30% y que había que copetearles la pensión. Está viéndolo con funcionarios de primer nivel. La exploración viene por varios lados: que tenga un t…

¡Tena academia de idiomas más conocida de tu país es garantía de éxito asegurado! ¿O tal vez no? Gestionar una empresa nunca es una tarea sencilla y ser la más famosa tiene sus pros, pero también sus contras. Por no hablar de lo complicado que es crecer equipo y delegar posturas de responsabilidad. Hoy aprendemos de los aciertos y cagadas de la emp…

La directora polaca Marzena Diakun nos habla en este podcast acerca de su visión de la música de Brahms y de su trabajo con la Orquesta y Coro de la Comunidad de Madrid (ORCAM).

¿De qué se va a tratar la competencia? Las posibilidades de Jorge Álvarez Máynez de llevar la contienda a tres son muy reducidas, así que habrá dos ofertas personificadas en dos mujeres en la contienda electoral. La campaña se va a tratar de darle a AMLO o no una segunda oportunidad. La palabra cambio va a estar incluida en la oferta de la continui…

En la vida a veces nos toca pasar malos momentos pero no necesitamos sufrir. Tenemos altibajos, nos equivocamos y de pronto un proyecto que pensábamos que sería perfecto quiebra. Conocernos, y conocer nuestros puntos débiles para poder desarrollarnos como personas es clave s queremos encontrar la plenitud. El empoderamiento de uno mismo es clave si…

Hace 43 años, un 12 de enero de 1981, el Ejército Popular Boricua-Macheteros voló en cantos 8 jets A7-D Corsair II en el Operativo “Pitirre II” en la Base Muñiz en Isla Verde. Siendo este uno de los ataques y elementos de propaganda armada más espectaculares llevados a cabo en la historia contra los Estados Unidos, pero ¿que implicaciones tuvo? ¿Cu…

El Congreso de CDMX rechazó la ratificación de la fiscal Ernestina Godoy. No bastaron todo tipo de presiones de Morena para que la oposición para que votara a favor. La fiscal venía de bajado, después de que fue acusada de espionaje y de abuso de poder. El PRI la señaló por el atentado en la casa de la diputada priista Guadalupe Barrón y el año pas…

¿Te gustaría dejar de ser un AUTOEMPLEADO y convertirte en EMPRESARIO? El mundo está lleno de empleados y autónomos, y por desgracia, estas personas hacen que sus ingresos dependan de su tiempo. Cambiar el juego de las ventas es clave para ser más libre.Hoy Pedro Gómez se pasa por el podcast Historias de EMPrndedores para contarnos ¿Cómo pasó autón…

El violinista Tomás Cotik interpreta arreglos para violín solo de las suites escritas originalmente para violonchelo solo de Johann Sebastian Bach.