Adrien Toma público
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Hola ,bienvenido. En este espacio encontrarás temas de desarrollo personal y liderazgo así que te invito a que lo escuches y te suscribas para empezar a mejorar y crear la mejor versión de ti. Cover art photo provided by Andrew Ridley on Unsplash: https://unsplash.com/@aridley88
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Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extr ...
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Radio El Respeto

Pablo Fuente

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Radio El Respeto (Premio del Público al Mejor Podcast de 2020 otorgado por ASESPOD), un programa presentado por Pablo Fuente para mentes curiosas. Inspirados por Félix Rodríguez de la Fuente, capturamos el espíritu de la radio íntima y humana. Con rigor y honestidad, damos voz a personas con experiencias e información valiosas para el bien común. Guiados por la inquietud y el inconformismo, honramos el verdadero significado de "respeto": volver a mirar, cuestionar y aprender. Con humildad, b ...
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Una Vida Tan Singular

Ricardo Vázquez

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"Una Vida Tan Singular" Es un programa el cual tratara de todo, como a la vez de nada. Tendera a irse por las experiencias, las enseñanzas de vida, la creatividad y opiniones que surjan sobre temas varios y abran algún debate entre amigos e invitados. Se hablara de cosas a las que no muchos le prestan atención, pero que pasan y están ahí. Uno de los puntos clave de cada episodio será conocer las pasiones de cada uno de los invitados, y qué es lo que lo motiva cada día a seguir adelante. El P ...
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Fotógrafo de acción durante tres décadas, corresponsal de guerra en 17 conflictos, productor de NBC News en sus oficinas de Beirut y Chipre, corresponsal del Grupo Prisa en Oriente Medio con sede en Beirut y Jerusalén y oficial de enlace de ISAF (International Security Assistance Force) en Afganistán, Irak o el portaaviones "USS Nimitz" y producido…
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Deborah García Bello es una de las divulgadoras científicas más reconocidas en el ámbito hispanohablante. Química de formación y apasionada por la intersección entre ciencia y arte, ha dedicado su carrera a demostrar que la ciencia no solo es una herramienta para entender el mundo, sino también una lente para descubrir su belleza. Su enfoque comuni…
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¿Te has detenido a pensar en la increíble conexión que tenemos con las plantas? En este episodio, nos sumergimos en un apasionante viaje de la mano de Rosa Porcel, investigadora y autora de Eso no estaba en mi libro de botánica (https://amzn.to/4hfrI76) y Plantas que nos ayudan (https://amzn.to/4agaLXO). Desde su papel en la historia hasta sus sorp…
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¿Qué camino energético es el más adecuado para un futuro sostenible? En este episodio de Radio el Respeto, junto a Alfredo García Fernández, más conocido como @OperadorNuclear, nos sumergimos en un diálogo apasionante sobre el papel de la energía nuclear y las energías renovables. Alfredo García Fernández es uno de los divulgadores más reconocidos …
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En este episodio especial, conversamos con el virtuoso guitarrista español Rafael Aguirre, una de las figuras más destacadas de la guitarra clásica a nivel mundial. Desde sus primeras notas en Málaga hasta presentaciones en los escenarios más prestigiosos del mundo, como el Carnegie Hall en Nueva York, Rafael ha llevado la guitarra española a nueva…
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En esta apasionante entrevista, tenemos el privilegio de conversar con el profesor Antonio Piñero, una de las mayores autoridades en el estudio del cristianismo primitivo y la figura histórica de Jesús de Nazaret. Con un legado académico que incluye la cátedra de Filología Griega en la Universidad Complutense de Madrid y más de medio siglo de inves…
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En este fascinante episodio de Órbita Infinita, estamos encantados de recibir a Jared Isaacman, el visionario empresario, filántropo y comandante de la misión Polaris Dawn. Como pionero en la exploración espacial privada, Jared comparte cómo el Programa Polaris está sentando las bases para el futuro multiplanetario de la humanidad. Desde probar los…
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Hola qué tal bienvenido una vez más al podcast de liderazgo con Adrián Ruiz el día de hoy te voy a platicar acerca de las claves que te van a ayudar a desarrollar a tu equipo de trabajo a potenciar sus habilidades y sobre todo detectar aquellos posibles líderes a través de estas actividades muy sencillas que si las llevas a cabo seguramente logrará…
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En este fascinante episodio de Órbita Infinita, nos acompaña Pedro León, una de las figuras más destacadas de la divulgación científica sobre el espacio en España. Desde su infancia, marcada por noches observando el cielo con un pequeño catalejo, hasta convertirse en autor de dos libros imprescindibles sobre la exploración espacial, Pedro ha dedica…
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En esta nueva edición de Órbita Infinita, nos acompaña Raúl Torres, co-fundador y CEO de PLD Space, la empresa española que ha llevado al país a un nuevo nivel en la carrera espacial. Hablamos sobre el camino recorrido por PLD Space, desde el desarrollo y lanzamiento del primer cohete español, el Miura, hasta los próximos pasos que sitúan a España …
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En este episodio, entrevistamos a Fernando Santander, un triatleta Grupo de Edad y que hace solo 10 días consiguió el podium en su grupo de edad en Kona, Hawaii, en el Campeonato del Mundo de Ironman. Con un tiempo de 8 horas y 30’, Fernando es el triatleta español más rápido de la historia en Hawaii entre los NO profesionales. Y además, su tiempo …
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En esta fascinante charla tenemos el privilegio de conversar con el destacado científico Carlos Briones, cuyo conocimiento y pasión por el origen de la vida, la evolución, y la astrobiología nos abren un mundo de preguntas sobre nuestro lugar en el universo. Licenciado en Ciencias Químicas y Doctor en Ciencias, Carlos es Investigador Científico en …
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En este episodio, hablamos con Alberto Pino sobre su participación en el Norseman Xtreme, uno de los triatlones de larga distancia más desafiantes del mundo. Alberto nos comparte su experiencia, desde las complicaciones logísticas previas a la carrera hasta la épica lucha por completar cada kilómetro de esta prueba brutal en los fiordos noruegos. C…
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En este episodio, entrevistamos a Laura Luengo, una de las maratonianas más prometedoras del atletismo español. Laura nos cuenta cómo ha gestionado los momentos más duros de su carrera, como prepararse para un maratón que no pudo correr, y cómo su enfoque positivo y su pasión por el atletismo la han llevado a conseguir grandes resultados. Además, h…
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En este episodio, tenemos el honor de recibir a dos gigantes de la moda internacional: Álvaro Castejón y Arnaud Maillard, los creadores de la prestigiosa firma Alvarno. Con una trayectoria que incluye colaboraciones con grandes casas como Karl Lagerfeld, Givenchy y Fendi, Alvarno ha redefinido la moda en Madrid y París, elevando el Prêt-à-Porter al…
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En este episodio, hablamos con Marta Sánchez, una de las triatletas más destacadas del panorama internacional. Marta nos cuenta sobre su increíble temporada 2024, que incluye su victoria en el décimo aniversario del Ironman Calella, su memorable triunfo en el Ironman Sudáfrica, y sus sólidas actuaciones en el Campeonato del Mundo de Ironman en Niza…
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En este episodio, te cuento cómo fue mi primera experiencia con un DNF en el Desafío Islas Cíes Triatlón MD. Desde una semana previa cargada de trabajo y estrés, hasta cómo afronté los calambres que me obligaron a retirarme en la carrera. Analizo lo que salió mal, mis errores en la preparación, y las lecciones que me llevo para las próximas competi…
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En esta fascinante entrevista, Vicente Garrido, reconocido criminólogo y experto en psicopatía, nos sumerge en su obra "El psicópata integrado en la familia, la empresa y la política. Claves para neutralizarlo", un análisis profundo sobre aquellos individuos que, sin cometer crímenes violentos, causan un inmenso daño en nuestra sociedad desde las s…
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En este episodio, charlamos con Natalia Velilla, autora del libro "La crisis de la autoridad", donde analiza la transformación de la autoridad en nuestras sociedades y los desafíos que esto representa para la democracia. A través de un profundo análisis histórico, social y político, Natalia examina cómo las figuras tradicionales de autoridad, desde…
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Estrenamos 3ª temporada y hoy te hablo en KM226 de cómo ha ido el verano a nivel de entrenamientos y competiciones. Esta semana toca reto y de los grandes: Campeonato Gallego de Triatlón MD | Desafío Islas Cíes. Así que en este episodio te cuento mi preparación y “camino” para que este domingo salga la mejor carrera posible. Gracias a la Jorge y Ol…
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La bióloga y divulgadora Odile Rodríguez de la Fuente vuelve al Radio el Respeto para hablar de "La historia más fascinante del mundo", ayudándonos a entender quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde queremos avanzar como especie. Se estima que la Tierra tiene aproximadamente 4.500 millones de años, una cifra que es difícil de imaginar. Para f…
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Bienvenidos a un nuevo episodio donde exploramos los límites de la ciencia, la ética y la biotecnología. Hoy tenemos el honor de hablar con Lluís Montoliu, una de las voces más respetadas en el campo de la genética y la bioética. Con más de tres décadas de experiencia, Lluís nos lleva a un viaje fascinante a través de su nuevo libro «No todo vale: …
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Hoy volvemos a hablar con Alberto Pino, pero esta vez, es él quien se prepara para un reto mayúsculo: Zalaris Norseman Xtreme Triathlon. Uno de los Ironman más duros del mundo. 226 Kilómetros en los que se nada en un fiordo, se recorren 180kms de bicicleta por un paisaje escarpado con mucho desnivel, y se finaliza con una maratón con la famosa Deat…
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Estás liderando al fracaso o estás guiando a tu equipo al éxito cómo poder saber esto es muy sencillo en este episodio te voy a explicar qué es lo primero que debes de asegurar para tener un equipo de primer nivel Y por qué esto es muy importante Ya que si no lo aseguras seguramente seguirás estancado en justificaciones en incumplimientos o en resu…
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Hoy hablamos con Iván Pereira, más conocido en el triatlón como Chusco. Iván lleva muchos años practicando triatlón, y ha tenido la oportunidad de competir en Kona, Hawaii, en el Campeonato del Mundo de Ironman. También se coronó Campeón Gallego de Larga Distancia en el IM de As Pontes. Toda una trayectoria vinculada al triatlón, para, en 2024, pro…
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Chema Fernández es un Arquitecto Técnico e Ingeniero de Edificación, que lleva trabajando en el mundo de la construcción desde el año 1998 dedicándose a las reformas inmobiliarias en constructora e Ingeniera hasta crear su propia empresa en el año 2010. Entre sus hobbies se encuentran actividades de lo más variopinto, desde la jardinería, pasando p…
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En este episodio especial, tenemos el privilegio de explorar el intrigante mundo de la microbiota con una de las pioneras en el campo, la Dra. María Dolores de la Puerta, quien se licenció en Medicina y Cirugía en la Universidad de Murcia en 1991. Inicialmente formada como cirujana plástica, su inquietud personal y espíritu curioso la llevaron haci…
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Hoy hablamos con Nerea Pomares: triatleta y runner. Nerea lleva ya unos cuantos años corriendo, y en 2023 debutó en maratón, corriendo en el mismo año Berlín y Valencia. Ahí es nada. En estos últimos meses ha estado preparándose para debutar en triatlón, y hoy nos lo cuenta. Sigue a Nerea y su camino como triatleta en Instagram, donde comparte much…
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En esta entrevista, conversamos con Jaime Gómez-Obregón, un ingeniero de telecomunicación español destacado por su incansable activismo en favor de la transparencia política en la contratación del sector público. Jaime desarrolla innovadoras herramientas digitales que promueven la transparencia y comparte sus hallazgos con el público a través de su…
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Vamos con la crónica del Half de Pamplona de 2024. Primer triatlón de la temporada y con una prueba que estuve preparando con mucho foco pero cuyo resultado no salió como a mí me hubiese gustado. Aunque saco buenas conclusiones y aprendizajes, que te cuento más en detalle en este episodio. 📱 Únete al grupo de Telegram aquí: https://t.me/GrupoKM226 …
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Ignacio Ugarte-Urra es astrofísico del Laboratorio de Investigación Naval de EE. UU. Su especialidad es la física solar y el estudio de los procesos responsables del calentamiento de la atmósfera exterior del Sol, la corona, y de la erupciones que dan origen a la climatología espacial. Sus responsabilidades incluyen la explotación científica de dat…
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¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo episodio de Kilómetro 226. En esta ocasión, les traigo la previa del Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia, conocido como el Half Pamplona. Esta carrera, que se celebra el 18 de mayo, es el gran evento de la temporada para mí. En el episodio, les cuento cómo me he preparado para esta prueba, con e…
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Explorando la Inteligencia Humana con Manuel Martín-Loeches Acompáñanos en un fascinante viaje al corazón de nuestra mente con el renombrado psicobiólogo Manuel Martín-Loeches. Manuel Martín-Loeches es catedrático de Psicobiología en la Universidad Complutense de Madrid y responsable de la Sección de Neurociencia Cognitiva del Centro Mixto de la Un…
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Hoy probamos los productos de Coros. Que en estos últimos meses me han estado acompañando en mis entrenamientos y competiciones, y te voy a contar aquí, detalles de cada uno de estos. Descubre aquí en profundidad 3 productos de Coros: Reloj Coros Pace 3 Podómetro Coros Pod 2 Sensor de Frecuencia Cardiaca Coros HRM Os contaré cómo he estado utilizán…
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En el actual contexto de desafíos globales a la salud, como la emergente amenaza de la gripe aviar, resulta crucial comprender la interconexión de nuestra salud con el medio ambiente y los animales, concepto central de One Health. Para hablar de todo ello, contaremos con el Catedrático de Microbiología Ignacio López- Goñi que compagina su labor doc…
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✨ ¡No te pierdas nuestra entrevista exclusiva con Javi Molina, el icónico baterista de Hombres G! En este encuentro, Javi comparte sus experiencias y anécdotas más memorables tras años de éxito en la música. Descubre los secretos detrás de sus ritmos que han hecho bailar a generaciones. Desde sus inicios con Hombres G hasta los grandes escenarios d…
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Cuando se trata de los límites físicos del cuerpo humano, nos preguntamos constantemente qué es posible: ¿Qué es lo más rápido que puede correr un ser humano?, ¿lo más alto que puede saltar alguien?, ¿cuál es el límite de la capacidad humana en las altas cumbres y las caras técnicas? Muchas cosas que antes se tachaban de "imposibles" se han convert…
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¿Me autoentreno? ¿Cambio de entrenador? En este episodio, exploro mi nuevo enfoque de entrenamiento. Tras una etapa genial y de mucho aprendizaje, siento la curiosidad de experimentar con mi propia preparación. Te comparto las razones detrás de esta decisión, mis expectativas y cómo me estoy organizando para esta nueva aventura. No te lo pierdas si…
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Charlamos con Felix Vallugera, más conocido como Cook Obsession (cook_obsession en todas la redes), un visionario que transformó su vida gracias al poder de la dedicación y un enfoque meticuloso hacia la cocina. Originario de Barcelona, Félix comenzó su carrera en el mundo del sonido, colaborando con renombrados grupos musicales. Sin embargo, fue s…
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En este episodio de Radio El Respeto, nos adentraremos en la "La revolución multigeneracional: Cómo la demografía y la tecnología transformarán el aprendizaje, el trabajo y el consumo, a cualquier edad", el último libro de Mauro Guillén donde incita a romper las normas con las que se rige la sociedad, el trabajo y la economía, un sistema obsoleto q…
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En este episodio exploramos la asombrosa complejidad del sistema inmunitario con Rafael Toledo, catedrático de Parasitología en la Universidad de Valencia. Su labor investigadora se ha centrado en epidemiología e inmunología de infecciones intestinales desarrollada tanto en su universidad como en otros centros y laboratorios en Europa y América, ha…
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Hoy hablamos con Hugo Ogando (Fisioterapeuta) y Victor Riobó, ex-Atleta internacional y dueño de Miler Vintage Run, además de técnico, entrenador… Con estos dos grandes expertos hablaremos sobre zapatillas, placas de carbono, espumas. ¿Cómo elegir las zapatillas adecuadas? ¿Cuántas zapatillas necesitamos? ¿Cómo prevenimos lesiones? Todo esto en est…
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En este episodio especial de Radio el Respeto, nos sumergimos en las gélidas y remotas tierras de la Antártida para explorar un hallazgo científico sin precedentes: la detección del subtipo H5 de la gripe aviar altamente patogénica en este continente. Acompañados por Antonio Alcamí, distinguido investigador del Centro de Biología Molecular Severo O…
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En este podcast te cuento mi debut en Maratón, cómo lo viví, estrategia, paso por kilómetros y también el tiempo conseguido. Finalmente, el sub3 lo conseguí a la primera. Pero.. ¿Hasta donde llegué? Te lo cuento. Y además, Emilio Tizón vuelve a casa para contarnos como lo vivió él. Que también debutaba, y lo hizo con un tiempo de 2 horas 31 minutos…
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Abraham Cupeiro (Sarria, Lugo, 1980) recupera instrumentos perdidos en el tiempo para crear nuevas sonoridades. Toca cerca de 100 instrumentos, pertenecientes a su colección de más de 200 de todo el mundo y distintas épocas, de los que ha construido alrededor de 50. Ha compartido escenario con prestigiosas orquestas como la Royal Philarmonic Orches…
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Próximo domingo 10 de marzo: Debut en Maratón Barcelona 2024 Este episodio sirve de previa, también para compartir con vosotros los nervios, expectativas y ganas que tengo de correr este maratón como triatleta. Dorsal 12710 📱 Únete al grupo de Telegram aquí: ⁠⁠https://t.me/GrupoKM226⁠⁠ ✍️ Apúntate a mi newsletter en⁠⁠ ⁠km226.com/correo⁠⁠⁠ 👨‍💻 Todas…
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