Los mejores podcasts de Familiencoach (2025)

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#291 Interview mit Bob Blume, der Netzlehrer! 49:16

5d ago49:16

49:16

Bob Blume ist Lehrer, Autor, Podcaster und Bildungsinfluencer. Auf Instagram hat Blume rund 180.000 Follower. Zudem ist er ein gefragter Experte in der deutschen Medienlandschaft zum Thema Schule, schreibt Kolumnen bei t-online und Gastbeiträge für den Spiegel. Blume schrieb bisher 10 Bücher. Das Buch "10 Dinge, die ich an der Schule hasse" wurde m…

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Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit 4:30

2d ago4:30

4:30

🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein Morgen d…

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#290 Bin ich zu toxisch für mein Kind? 23:20

12d ago23:20

23:20

Toxisches Elternverhalten – ein Begriff, der hart klingt, aber wichtiger kaum sein könnte.Gerade in der sensiblen Teenagerzeit können bestimmte Verhaltensmuster tiefer wirken, als uns oft bewusst ist. Vielleicht hast du es gar nicht böse gemeint. Vielleicht hast du es sogar „gut gemeint“.Und trotzdem kann es passieren, dass Worte, Reaktionen oder E…

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Meditation: In Verbindung und im Moment – Präsenz und Liebe im Eltern-Alltag 13:50

14d ago13:50

13:50

In unserem oft hektischen Alltag fällt es uns schwer, wirklich präsent zu sein – für uns selbst und für unsere Kinder. Diese Meditation hilft dir, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und ganz im Moment anzukommen. Spüre die tiefe Verbindung zu deinem Kind und erlebe, wie Liebe und Präsenz eure Beziehung stärken können. ✨ In dieser Meditation: ✔︎ S…

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#289 Hilfe, mein Familienleben mit meinem Teenager fühlt sich wie ein einziger Kampf an! 24:59

20d ago24:59

24:59

Kennst du das? Dein Teenager rollt nur noch die Augen, Diskussionen über Hausaufgaben und Bildschirmzeit enden im Streit, und du fühlst dich ständig im Machtkampf? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!Warum unser Gehirn in Konflikten oft auf „Kampfmodus“ schaltetDie häufigsten Streitpunkte mit Teenagern – und was wirklich dahintersteckt…

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Kinder stark machen – Selbstvertrauen und Motivation in der Schule | Mit HANNES KANNES 55:41

21d ago55:41

55:41

Wie können Kinder mit Freude und Selbstvertrauen lernen? 🎒✨ In dieser Folge spreche ich mit HANNES KANNES, Schulspeaker für Lernbegeisterung, über die wichtigsten Zutaten für erfolgreiches und entspanntes Lernen. 💡 Gemeinsam erkunden wir: ✅ Wie Kinder innere Motivation entwickeln – ganz ohne Druck ✅ Warum Selbstvertrauen der Schlüssel zu schulische…

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#288 Braucht man wirklich Familiencoaching – oder reicht gesunder Menschenverstand? 24:00

27d ago24:00

24:00

Erziehung sollte doch eigentlich ganz einfach sein, oder? Doch dann kommt der Alltag – Wutanfälle, Diskussionen, Türenschlagen – und plötzlich fühlt sich alles kompliziert an. Aber braucht man wirklich ein Familiencoaching? Oder reicht gesunder Menschenverstand aus?In dieser Episode decken wir auf:✅ Warum Erziehung oft nicht so logisch ist, wie sie…

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Vergleichen ist menschlich – Doch was macht es mit unseren Kindern? 23:07

28d ago23:07

23:07

Jedes Kind ist einzigartig – mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinen Stärken und Herausforderungen. Und doch ertappen wir uns als Eltern immer wieder dabei, unsere Kinder zu vergleichen. Besonders zwischen Geschwistern geschieht das oft unbewusst: „Deine kleine Schwester konnte das doch schon in deinem Alter!“ oder „Du bist doch der Große, du mus…

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#287 Taschengeld, Nebenjob, eigenes Konto – Ab wann sollte dein Teenager sein eigenes Geld verdienen? 24:40

1M ago24:40

24:40

In dieser Folge erfährst du: -Wie viel Taschengeld für Kinder und Teenager sinnvoll ist und ab wann sie es bekommen sollten -Welche Nebenjobs für Teenager erlaubt und besonders lohnenswert sind -Wann und warum dein Kind ein eigenes Konto haben sollte – inklusive Tipps zur Kontoeröffnung -Warum finanzielle Bildung für Familien so wichtig ist und wie…

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Elternsein als Weg der Selbstentfaltung - im Gespräch mit Christian Gaertner 45:01

1M ago45:01

45:01

Elternsein ist eine Reise voller Liebe, Herausforderungen und persönlichem Wachstum. In dieser Folge spreche ich mit Christian Gaertner über die Balance zwischen Präsenz und Loslassen, über Erwartungen, die uns manchmal im Weg stehen, und darüber, warum unsere Kinder uns genau die Themen spiegeln, an denen wir selbst wachsen dürfen. Wie gehen wir m…

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#286 Ich SPD, du AFD - wie redest du mit deinem Teenager über die Wahlen, ohne dass es eskaliert? 29:40

1M ago29:40

29:40

Am 23. Februar stehen Wahlen an – und politische Diskussionen sind allgegenwärtig. Doch wie sprechen wir mit unseren Teenagern über Politik, ohne dass es eskaliert? Wie funktioniert Meinungsbildung bei Jugendlichen, und welche Rolle spielen Social Media, Schule und Familie? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein und geben dir wertvolle Tipps fü…

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Was wir von Gandhi übers Elternsein lernen können 11:04

1M ago11:04

11:04

In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder sprechen wir darüber, warum die Lösung für Konflikte in der Familie oft nicht in der Situation selbst liegt, sondern in einem tieferen Verständnis der Beziehungsdynamiken. Du erfährst: Warum Selbstreflexion der Schlüssel ist, um Konflikte nachhaltig zu lösen. Wie du mit deinen eigenen Emotionen umgehe…

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#285 Das machen schlechte Noten mit deinem Kind/Teenager! 15:18

2M ago15:18

15:18

In dieser Folge bekommst du von mir einige Tipps, wie du mit schlechten Noten deines Kindes umgehen kannst und was du aktiv tun kannst, damit sein Selbstwertgefühl nicht so darunter leidet. Wenn du Bine kennenlernen willst, wenn du sie selber erleben und erfahren willst, dann melde dich für unser Webinar am 12.02.2025 an [>> Hier klicken und kosten…

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Familien Brandmauer: Demokratie beginnt in der Familie 12:20

2M ago12:20

12:20

In dieser Folge sprechen wir über ein Herzensthema: Die Aktion „Familien Brandmauer“ – ein Aufruf an alle Familien, gemeinsam für Demokratie und gegen rechts einzustehen. Du erfährst: Warum es so wichtig ist, unseren Kindern Werte wie Solidarität, Mitgefühl und Vielfalt vorzuleben. Wie wir als Eltern politisch wirken können, indem wir unseren Einfl…

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#284 Von der 5er zur 1er Schülerin - Wie meine Tochter ihre Noten dramatisch verbesserte! 15:35

2M ago15:35

15:35

Meine Tochter ist nach der Grundschule in die Realschule gekommen, hat sie sich wahnsinnig schwer getan. Sie kam in eine Schule mit 1500 Schülern, laufend wechselnden Lehrern, einer Klasse mit 30 Schülern und ab der zweiten Wochen regelmäßigen Schulaufgaben und täglichen Englischvokabeltests. Sie war maximal überfordert und die Noten waren dementsp…

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Fokus und Stärke: Wie Du im Alltag bei Dir bleibst 11:42

2M ago11:42

11:42

In dieser Folge geht es darum, wie Du in herausfordernden Zeiten in Deiner Kraft bleiben kannst. Wir sprechen über: Wie Du Deine Energie sinnvoll einsetzt und den Fokus auf das legst, was Du wirklich beeinflussen kannst. Warum es wichtig ist, loszulassen, was außerhalb Deines Einflussbereichs liegt, und wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenkst. W…

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#283 Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien Interview mit Leonie Lutz 39:12

2M ago39:12

39:12

Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien ohne Handyverbot - im Gespräch mit Bestsellerautorin Leonie Lutz. Sie ist von Beruf Redakteurin, hat beim TV und in Onlineredaktionen gearbeitet, einen Familienblog namens MiniMenschlein.de und 2018 „Kinder digital begleiten“ gegründet, um Eltern die digitale …

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Gefühle verstehen und leben – Mit Resilienzcoach Natalie Simon-Robbins 38:37

2M ago38:37

38:37

In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" habe ich die wunderbare Natalie Simon-Robbins zu Gast – Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin sowie Kinder-, Jugend- und Familiencoach. Wir sprechen darüber, was Resilienz wirklich bedeutet, warum sie gerade für Kinder so wichtig ist, und wie Eltern und Kinder gemeinsam wachsen können. Natalie t…

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#282 Lügen, Lernstress & das erste Mal 2 : Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama 30:08

2M ago30:08

30:08

Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, …

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Du bist gut, wie du bist – Kindern wahre Stärke mitgeben 12:00

2M ago12:00

12:00

„Willst du dein Kind wirklich schützen – oder nimmst du ihm die Chance, es selbst zu sein?“ In dieser Folge spreche ich über eine wichtige Frage, die viele Eltern beschäftigt: Wie können wir unsere Kinder stärken, ohne sie einzuschränken? Inspiriert vom Musical Wicked und der Geschichte der vermeintlich bösen Hexe beleuchte ich, warum es oft schädl…

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#281 Lügen, Lernstress & das erste Mal 1 : Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama 31:20

3M ago31:20

31:20

Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, …

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Kindern Selbstliebe und Achtsamkeit vermitteln: Ein Gespräch mit Bianca Batanas 40:17

3M ago40:17

40:17

✨ Geschenk für dich: Bianca schenkt allen Hörer:innen ihr Hörbuch „Geliebtes Herzenskind“! Lass dich und dein Kind von der sanften Erzählung und den liebevollen Botschaften verzaubern. Was, wenn Dein Kind schon früh lernt, seine Gefühle zu verstehen und sich selbst zu lieben? 🤔 In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Selbstliebe und Achtsa…

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Neujahr, neue Chancen: Als Familie gemeinsam wachsen 18:20

3M ago18:20

18:20

Frohes Neues Jahr! 🎉 In dieser Folge lade ich dich ein, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken: die Beziehung zu deinem Kind. Statt uns von Defiziten oder klassischen Vorsätzen leiten zu lassen, wollen wir uns darauf konzentrieren, was unsere Kinder wirklich brauchen. Es geht um echte Verbindung, bedingungslose Annahme und die kleinen Momente, in …

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Zeit für dich: Meditation für klare Grenzen 14:51

3M ago14:51

14:51

In dieser Meditation lade ich dich ein, bewusst deine persönlichen Grenzen wahrzunehmen und in dich hineinzuspüren: Was brauchst du gerade? Wo möchtest du klarer für dich einstehen? Manchmal fällt es uns schwer, Nein zu sagen – sei es aus Gewohnheit, Erwartungen oder dem Wunsch, niemanden zu enttäuschen. Doch deine Grenzen zu erkennen und zu setzen…

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Kinder ernst nehmen: Wie Adultismus unsere Beziehungen prägt 20:49

3M ago20:49

20:49

Wie oft passiert es, dass wir in Alltagssituationen unseren Kindern mit Sätzen begegnen wie: „Weil ich es sage!“ oder „Dafür bist du noch zu klein.“? Was steckt eigentlich hinter solchen Aussagen, und welche Auswirkungen haben sie auf die Entwicklung unserer Kinder? In dieser Folge geht es um Adultismus – die Diskriminierung von Kindern aufgrund ih…

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#280 Interview mit den Geschwistern Nadja und Cleo - so haben wir es geschafft, als Schwestern zusammenzuhalten! 41:59

3M ago41:59

41:59

Nadja & Cleo sind Expertinnen für Lebensfreude, Selbstliebe & Innere Arbeit. Die beiden haben als Schwestern und (Wirschafts-)Psychologinnen das Unternehmen Sisterhood of Selfcare gegründet, wo sie Frauen sowohl offline als auch online zu ihrem Hell-Yes-Leben begleiten. Wir sprechen über ihre Esstörungen, die sie beide als Teenager hatten und wie s…

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Mehrsprachigkeit als Geschenk - Dr. Bettina Gruber im Interview 39:20

3M ago39:20

39:20

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Mehrsprachigkeit ein: Wie beeinflusst Sprache unsere Identität, Beziehungen und Familienkultur? Als promovierte Sprachwissenschaftlerin, ausgebildete Mediatorin und Mutter von 3 dreisprachigen Kinder ist Dr. Bettina Gruber führende Expertin für mehrsprachig aufwachsende Kinder. Seit 2019 unterstützt sie…

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#279 Hörerfrage: Wie und wann sage ich meinem Kind, dass es das Christkind nicht gibt? 18:33

4M ago18:33

18:33

Ich wurde gefragt, wann und wie wir das Geheimnis vom Christkind bei den Kindern auflösen. Wie kann man damit umgehen, wenn die Kinder länger daran glauben wollen als andere in der Klasse und wie binden wir die Kinder nach dem Auflösen des Märchens weiterhin liebevoll in die Weihnachtszeit mit ein? Dazu habe ich mir anhand der Hörerfrage der lieben…

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Feier mit mir: 1 Jahr Podcast „Klare Eltern - starke Kinder“ 13:01

4M ago13:01

13:01

✨ 1 Jahr Podcast, 62 Folgen, unzählige Inspirationen! In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vergangenen 12 Monate: Wie der Podcast mein Leben bereichert hat. Welche Folgen euch am meisten begeistert haben. Hinter den Kulissen: Herausforderungen und Highlights. Warum das erst der Anfang ist – und was dich in Zukunft …

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#278 Alle Teenager sind faul, handysüchtig und reden nicht! 3 Teenagermythen im Realitätscheck. 29:21

4M ago29:21

29:21

In dieser Folge beleuchte ich drei gängige Vorurteile Teenagern gegenüber - alle Jugendlichen sind faul, sie hängen NUR am Handy und reden kann man eh nicht mit ihnen. Wir prüfen jede dieser Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und ich gebe dir jeweils direkte Tipps mit, wie du das verändern kannst. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Famil…

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Adventszeit ohne Stress: Perfektionismus loslassen 12:32

4M ago12:32

12:32

In dieser Folge dreht sich alles um die Adventszeit – eine Zeit voller Zauber, aber auch voller Erwartungen. Wie oft jagen wir dem perfekten Bild hinterher: Selbstgebackene Plätzchen, aufwendige Deko und strahlende Kinderaugen. Aber ist das wirklich nötig? Familiencoach Leonie Ries lädt dich dazu ein, den Perfektionismus loszulassen und dich auf da…

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#277 Wie geht es nach der Schule weiter? Im Gespräch mit Azubicoach Petra Lüttke 36:15

4M ago36:15

36:15

Viele Eltern und auch Teenager haben keine Ahnung, wie es nach der Schule weiter gehen soll. Im Gespräch mit Petra bekommen Eltern viele Tipps, wie man die Stärken seines Kindes finden kann, wie der Teenager Ideen für die Zeit nach der Schule bekommt und wie man als Familie gemeinsam das Thema angehen kann. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugen…

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Stimme, persönliches Wachstum und Mutterschaft: Ein Gespräch mit Friederike Peters 47:30

4M ago47:30

47:30

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der wunderbaren Friederike Peters über die faszinierende Verbindung von Stimme, Spiritualität und Mutterschaft. Friederike ist Mentorin und Coach für Stimme und den befreiten Ausdruck deiner Seele in deinem Sein und Wirken. Dabei kombiniert sie Methoden aus Psychologie, Spiritualität und Coaching, so…

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#276 Hilfe! Mein Teenager räumt sein Zimmer nicht auf, was tun? 26:53

4M ago26:53

26:53

Dani hat mir geschrieben, dass ihre Tochter (13) die Umzugskartons in ihrem Zimmer seit einem Jahr nicht wegräumt. Sie hat seit dem Auszug beim Vater die Kartons im Zimmer stehen und Mutter und Tochter haben dazu laufend einen Konflikt. Ich gebe ihr viele Tipps und analysiere viele Punkte aus dieser Hörerfrage. Du willst mir auch eine stellen? Dann…

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Mit Liebe begleiten: Eine Meditation für bewusste Eltern 19:41

4M ago19:41

19:41

In dieser Folge lade ich dich zu einer achtsamen Reise ein – einer Meditation, die dir als Elternteil hilft, dich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Oft verlieren wir uns im Alltag, in Anforderungen und Erwartungen. Doch was braucht dein Kind wirklich, um glücklich und selbstbewusst groß zu werden? Diese Meditation ist für dich, um zur Ruhe zu…

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#275 SOS bei Konflikten: Interview mit Kiran Deuretzbacher 33:17

5M ago33:17

33:17

Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? „Quatsch!“, sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut ausgetragene Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Kiran Deuretzb…

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Lernen darf leicht sein: Im Gespräch mit Trixi Tumert 41:40

5M ago41:40

41:40

In dieser Folge sprechen wir mit Trixi Tumert über einen entspannten und beziehungsorientierten Ansatz im Familienalltag. Trixi teilt mit uns wertvolle Einblicke, wie wir das Lernen unserer Kinder ohne Druck begleiten und ihre natürliche Neugier fördern können. Themen, die wir in diesem Interview behandeln: Die innere Haltung: Warum jedes Kind lern…

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#274 5 Tipps für eine Ausgeglichene Beziehung! 21:49

5M ago21:49

21:49

In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Eltern – besonders Mütter – kennen: Dein Partner ist der lockere Elternteil, der selten Regeln durchsetzt, während du diejenige bist, die für Struktur und Konsequenzen sorgen muss. Das kann emotional belastend sein und zu Konflikten führen. Wir beleuchten, warum dieses Ungleichgewicht entst…

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Mehr als nur ein Filmabend – Über Kompromisse, Verantwortung und Gefühle in der Familie 17:09

5M ago17:09

17:09

Sicher eine meiner ehrlichsten Folgen. Alles fing an mit einem harmlosen Filmabend, der in einem emotionalen Balanceakt endete: Manchmal fordern uns Kinder-Konflikte als Eltern heraus, ganz genau hinzusehen – was ist mein Anteil? Wie kann ich unterstützend eingreifen, ohne meine eigenen Vorstellungen überzustülpen? Diese Folge ist eine ehrliche Ref…

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#273 Lernen darf leicht sein - Interview mit Lernexpertin Sabine Hajek 1:10:47

5M ago1:10:47

1:10:47

In dieser Folge bekommst du von Sabine aus meinem Coachingteam wieder einmal Tipps, wie lernen leichter gehen kann. Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Interviews was wir geführt haben. Du bekommst von ihr ein Feuerwerk an Tipps, Impulsen und Herangehensweisen, wie lernen für euch alle einfacher und stressfreier gelingen kann, ohne dass eure Bezie…

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Kinder unterstützen mit Reflexintegration: Interview mit Dana Gutjahr 41:48

5M ago41:48

41:48

In dieser Episode klären Dana Gutjahr und ich auf, warum unintegrierte frühkindliche Reflexe für Lern- und Verhaltensschwierigkeiten verantwortlich sein können und wie Reflexintegration diese Herausforderungen angehen kann. Wir sprechen über Anzeichen, bei denen Eltern und Fachleute aufmerksam werden sollten, und über einfache Übungen, die helfen k…

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#272 Hörerfrage: Hilfe mein Teenager isst heimlich Süßigkeiten 21:10

5M ago21:10

21:10

Ich habe eine Email einer Mutter erhalten, deren Tochter heimlich Süßigkeiten isst. Sie ist sehr verzweifelt darüber und wünscht sich dazu Unterstützung bei mir. Ich gehe ihre Email Stück für Stück durch, geben dir mit, was ich alles daraus erkennen kann und gebe konkrete Tipps, wie mit dem Thema umgegangen werden kann. Du möchtest zertifizierter K…

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Innere Haltung: Der Schlüssel zur Eltern-Kind-Beziehung 13:42

5M ago13:42

13:42

Heute sprechen wir darüber, warum unsere innere Haltung im Alltag mit Kindern wichtiger ist als die perfekten Worte. Oft geht es nicht darum, was wir sagen, sondern wie wir es sagen und welche Haltung wir dabei einnehmen. Wir tauchen ein in die Frage, wie unsere Sicht auf Kinder, Menschen und uns selbst Konflikte beeinflusst und welche Rolle unsere…

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#271 Medien und Gehirn - Digitaltrainerin Sandra Weiß 1:04:18

6M ago1:04:18

1:04:18

Sandra Weiß ist Digitaltrainerin und hält in Schulen Workshops und Vorträge zu Themen wie Smartphonenutzung, KI im Kinderzimmer oder Cybermobbing. In diesem LIveinterview-Mitschnitt sprechen wir über die Gefahren im Netz und wie Eltern ihren Kindern und Jugendlichen konkret helfen können. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoac…

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Jedes Kind zählt: Interview mit Erzieherin und Emotionscoach Stephanie Albus 32:01

6M ago32:01

32:01

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Stephanie Albus, einer engagierten Erzieherin, Emotionscoach, Kinder-Emotionscoach, Entspannungspadägogin und Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, die ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern in den Vordergrund stellt. Stephanie teilt ihre Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von indiv…

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#270 Hörerfrage - Hilfe mein Sohn (13) will nur zocken! 19:58

6M ago19:58

19:58

Manuela hat geschrieben. Ihr Sohn ist 13 und sie ist alleinerziehend. Tagsüber ist sie arbeiten und er alleine zuhause. Wenn sie nach Hause kommt, hat er in der Regel nicht gelernt und nur gespielt. Ich gebe Manuela in dieser Folge viele Hinweise auf mögliche Ursachen und beleuchte mögliche Lösungen. Wenn auch du dir Antworten auf deine Fragen wüns…

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Streit unter Geschwistern: Mitgefühl statt Machtkampf 23:25

6M ago23:25

23:25

Geschwisterstreitigkeiten können uns Eltern ganz schön herausfordern – sei es das ewige Geschubse, laute Auseinandersetzungen oder das ständige Ringen um Aufmerksamkeit. Doch was, wenn diese Konflikte nicht nur nerven, sondern auch wertvolle Lernchancen für unsere Kinder bieten? In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" geht Familiencoach L…

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#269 Stimmt es, dass die heutigen Jugendlichen unglücklicher sind? 19:25

6M ago19:25

19:25

Sind unsere Jugendlichen immer unglücklicher? Dieser Frage gehe ich in der Folge auf den Grund. Was belastet viele Jugendlichen? Warum ist der Druck gefühlt immer größer und wieso steigen die Zahlen von psychischen Erkrankungen an? Aber du bekommst natürlich auch Lösungen und Ideen, wie wir als Eltern hierbei unterstützen können. Du möchtest zertif…

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Meditation für Kraft und Zuversicht: Finde deine Balance 12:28

6M ago12:28

12:28

Meditationen sind neu für dich? Dann empfehle ich dir zunächst die Einführungsfolge "Mehr Ruhe und Gelassenheit für Eltern durch Meditation" zu hören. In dieser Meditationsfolge führe ich dich Schritt für Schritt zu tiefer Entspannung und Erdung. Gemeinsam verbinden wir uns mit der Kraft der Erde und der Weisheit des Himmels, um Urvertrauen, Intuit…

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#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst! 27:01

6M ago27:01

27:01

Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage, Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge bel…

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