Artwork

Contenido proporcionado por Yachting International Radio. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Yachting International Radio o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Embracing Setbacks & Building Resilience: Essential Self-Care Strategies | Self-Care

8:49
 
Compartir
 

Manage episode 432438544 series 2863377
Contenido proporcionado por Yachting International Radio. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Yachting International Radio o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1673 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 432438544 series 2863377
Contenido proporcionado por Yachting International Radio. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Yachting International Radio o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1673 episodios

Alle Folgen

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida