Biały szum kojący płacz dziecka i wspomagający sen (8 godzin)

Relaksujące dźwięki | by Relaxing White Noise

Wielu lekarzy i wiele poradników dla rodziców rekomenduje odtwarzanie białego szumu do uspokojenia płaczącego dziecka. Gdy dziecku dokucza kolka, biały szum może pomóc mu się uspokoić, ponieważ ta atmosfera przypomina dźwięki słyszane w brzuchu mamy. Ukołysz dziecko do snu tym kojącym dźwiękiem!

Biały szum dla malutkich dzieci to skuteczny sposób na uspokojenie płaczącego maluszka i ukołysanie noworodka do snu. Biały szum przypomina dźwięki dochodzące do dziecka w brzuchu mamy, co ma działanie uspokajające. Maskuje także inne zakłócające dźwięki, dzięki czemu dziecko może zasnąć i spać spokojnie.

Odtwarzając biały szum dla małych dzieci, należy zwrócić szczególną uwagę na głośność dźwięku, ponieważ odtwarzacz, smartfon lub komputer może generować dźwięk na poziomie zbyt głośnym dla dziecka. Zalecane jest odtwarzanie dźwięku z odległości co najmniej powyżej metra od miejsca, w którym śpi dziecko, tak aby głośność dźwięku nie była wyższa niż dźwięk delikatnego prysznica.

Rodzice mogą pobrać aplikację, która zmieni ich smartfon w urządzenie do pomiaru poziomu dźwięku. Jedną z dobrych i bezpłatnych opcji jest aplikacja do pomiaru poziomu dźwięku stworzona przez amerykański National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), dostępna w sklepie aplikacji jako aplikacja NIOSH SLM.

Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki.

Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia!

Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.