Carnet audio - Stéphane Ouaja et l'escargot Grec

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

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50:05

This week, in what might be the funniest episode yet, Molly and Emese are joined by co-stars Amy Schumer and Brianne Howey. They get candid about motherhood, career evolution, and their new film, Kinda Pregnant —which unexpectedly led to Amy’s latest health discovery. Amy opens up about how public criticism led her to uncover her Cushing syndrome diagnosis, what it’s like to navigate comedy and Hollywood as a mom, and the importance of sharing birth stories without shame. Brianne shares how becoming a mother has shifted her perspective on work, how Ginny & Georgia ’s Georgia Miller compares to real-life parenting, and the power of female friendships in the industry. We also go behind the scenes of their new Netflix film, Kinda Pregnant —how Molly first got the script, why Amy and Brianne were drawn to the project, and what it means for women today. Plus, they reflect on their early career struggles, the moment they knew they “made it,” and how motherhood has reshaped their ambitions. From career highs to personal challenges, this episode is raw, funny, and packed with insights. Mentioned in the Episode: Kinda Pregnant Ginny & Georgia Meerkat 30 Rock Last Comic Standing Charlie Sheen Roast Inside Amy Schumer Amy Schumer on the Howard Stern Show Trainwreck Life & Beth Expecting Amy 45RPM Clothing Brand A Sony Music Entertainment production. Find more great podcasts from Sony Music Entertainment at sonymusic.com/podcasts and follow us at @sonypodcasts To bring your brand to life in this podcast, email podcastadsales@sonymusic.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

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1
Episode 233 - David Robert - Cycles Léon - Sauvage - Robert Framework 56:17

hace 14 días56:17

56:17

Aujourd'hui, je reçois David Robert Qui est David Robert ? Il est le fondateur des cycles Robert Framework, Léon et Sauvage. Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 232 - Samuel Maraffi - Repenser la nutrition sportive 2:17:02

hace 25 días2:17:02

2:17:02

Aujourd'hui, je reçois Samuel Maraffi Qui est Samuel Maraffi ? Samuel est médécin et spécialiste en nutrition sportive. Il intervient notamment auprès de l'équipe Total Energie Pro cycling Team. Il dirige également le DU trail running à Besançon. Instagram : https://www.instagram.com/dr_mrf/ Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 231 - Alasdair McKenzie - 14 sommets à 8000m à 20 ans. 1:16:35

hace 4 weeks1:16:35

1:16:35

Aujourd'hui, je reçois Alasdair McKenzie Qui est Alasdair McKenzie ? Avec un nom pareil, probablement un marin, un pécheur ou un joueur de Bagpipe, un spécialiste de l’elevage de Border Collie ou un expert mondialement reconnu du Haggis ? Rien de tout cela. Alasdair est le plus jeune européen à avoir grimpé 14 sommets à 8000m. Je vous renvoi vers l’excellent podcast de Arnaud Manzanini qui a interviewé Alasdair fin 2023. Vous y découvrirez la génèse du projet et le passé sportif de Alasdair. Instagram : https://www.instagram.com/alasdair_mckenzie/ Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 230 - Benoit Mauvieux - Sommeil & Ultra 1:37:34

hace 6 weeks1:37:34

1:37:34

Dans ce épisode, je reçois Benoit Mauvieux. Benoit Mauvieux est enseignant-chercheur à l'UFR Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) de l'Université de Caen. Il est spécialisé dans l'étude des effets de la privation de sommeil et des conditions extrêmes sur la performance humaine. En tant que Maître de Conférences, il est rattaché au laboratoire VerTex de l'Université de Caen Normandie. Ses domaines d'expertise incluent la physiologie des environnements extrêmes et la chronobiologie, avec un intérêt particulier pour les rythmes biologiques et le cycle veille-sommeil. Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier Le congrès organisé par Benoit : https://ultraendurance.sciencesconf.org --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 229 - Marie Goncalvès - Gagner la SaintéLyon 58:58

hace 11 weeks58:58

58:58

Dans cet épisode, j'échange avec Marie Goncalvès qui vient de remporter, la Saintélyon sur 82km. Pourtant, à lire son résumé de course, ce n’était pas gagné, loin de là…des sensations absentes, les jambes restées à la maison, l’envie de mettre la flèche, quelques vomissements, une petite erreur d’aiguillage… Et pourtant… Avec Marie, nous allons décrypter cette course, et explorer ce qui se passait dans sa tête. Suivre Marie sur Instagram : https://www.instagram.com/marie__goncalves/ --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 228 - Jérémy Nicollin - Sauter d'une falaise de 47m... 1:22:31

hace 13 weeks1:22:31

1:22:31

Aujourd’hui, je sors en apparence de la bulle vélo gravier et sacoche. Je discute donc avec Jeremy Nicollin, 5 fois champion de france de lancer de javelot, reconverti au cliffdiving, c’est à dire trouver une falaise avec de l’eau en bas et sauter après une courte prise d’élan. Jetez donc un oeil à ça : https://www.youtube.com/watch?v=AEYvgvMQgjg&t=933s Et à ça : https://www.instagram.com/jeremynicollin/ Avec Jérémy, nous abordons les différents aspects d'un saut de falaise, de la préparation au saut. Ces aspects sont à la fois et mentaux, jusqu'à se mélanger. Nous revenons également sur des notions de fluidité et d'aisance, notions si utiles en bikepacking et en ultra. Un épisode pour aller fouiller dans les autres disciplines et trouver des idées, des moyens de faire autrement. Crédit Photo : Jean baptiste Liotard --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 227 - Zoé Chauderlot - L'art de tracer une route bikepacking 1:09:28

hace 15 weeks1:09:28

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Cela faisait un moment que je souhaitais refaire un épisode avec Zoé... Vous savez, Zoé , qui a fait cette série audio sur son Tour Divide : https://open.spotify.com/show/3n6eHBPswzQX8GZPxzxfDd?si=3b0195fd3f854c6d Ou sur Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zo%C3%A9-le-tour-divide/id1725802802?l=en-GB Zoé est de retour et a envie de partager plein de trucs, notamment sa passion pour le traçage de route bikepacking. Voici les liens cités : Le site de Zoé : Bikepackingue.fr Visualisateur http://www.mygpsfiles.com/ traceur Komoot Aggregateur de tracés officiels rando/chevaux/velo Waymarkedtrails.org Traceur Ridewithgps Parcours vtt locaux Utagawavtt.com Strava Heat Map Google earth + IGN Mapout Miguel est de retour sur Bistrot Gravier pour raconter sa Silk Road Mountain Race et surtout comment il a failli y rester ! --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 226 - Miguel Tapia Pardo - Aller mourir (ou pas) au Kirghizistan, et revenir à Melun. 1:03:28

hace 19 weeks1:03:28

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Miguel est de retour sur Bistrot Gravier pour raconter sa Silk Road Mountain Race et surtout comment il a failli y rester ! --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 225 - Marie Gest - Toujours plus 1:14:52

hace 21 weeks1:14:52

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Marie n'est pas la plus connue des athlètes ultra en France et pourtant... Issue du triathlon et du trail, Marie n'a qu'une quête : trouver ses limites. Pour cela, elle n'hésite pas à aller se frotter à des épreuves difficiles, voir même aller à l'étranger désormais pour trouver des épreuves à sa démesure. --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 224 - Clémence Vandergheynst à la conquête d'elle-même 58:00

hace 23 weeks58:00

58:00

Vous connaissez Clémence et sa bonne humeur perpétuelle, mais savez-vous que Clémence a été mon sujet d'étude lors de ma formation de préparateur mental ? Ensemble, nous revenons sur son parcours et sur les grands apprentissages et bénéfices de la préparation mentale, au delà des clichés. Suivre Clémence : https://www.instagram.com/clemicycle/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 223 - Hélène Fromenty et la RAF (avec des morceaux de DB) 47:21

hace 25 weeks47:21

47:21

Hélène n'est pas une inconnue pour les auditeurs du podcast, j'avais déjà fait un épisode avec elle il y a fort fort fort longtemps ! Là, nous revenons sur l'enchainement Desertus Bikus et Race Across France, d'un point de vue stratégique, organisationnel et évidemment mental (puisque cela conditionne le reste). Pour suivre Marie-Soleil : https://www.instagram.com/hfrome/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 222 - Marie-Soleil et sa quête sur le Tour Divide 1:18:23

hace 27 weeks1:18:23

1:18:23

Marie-Soleil a fait le Tour Divide 3 fois. A chaque fois, ce fut une expérience à la fois douloureuse et terriblement enrichissante. A chaque fois, MS a fait un film de ses aventures, le dernier en date relate le Tour Divide 2023, à voir à tout prix pour bien comprendre cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=cSqefN7_hFM Pour suivre Marie-Soleil : https://www.instagram.com/msoleilblais74/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- #gravel #gravelbike #bikepacking Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Episode 221 - Victor Bosoni - Le héros de la TCR #10 1:03:47

hace 29 weeks1:03:47

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Victor est le héros de la TCR #10 sans aucun doute ! Avec un détour de 600 km pour aller chercher son passeport oublié, il est devenu malgré lui, le petit prince de l'ultra. Pour suivre Victor : https://www.instagram.com/victorbozo/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

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Les Mauvais élèves - épisode 9 - Chloé Lanthier 1:02:06

hace 51 weeks1:02:06

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Chloé Lanthier, ou plutôt devrais-je dire l’immense Chloé Lanthier. Alors je vous lis la bio que l’on trouve au début du dernier ouvrage de Chloé “Sans limites “ aux éditions guérin. Chloë Lanthier est diplômée d’une maîtrise en biomécanique et performance humaine et d’un bachelor en science et physiologie de l’exercice. Avec plus de trente ans d’expérience, elle exerce aujourd’hui en tant que consultante auprès des cliniques d’orthopédie sportive, d’équipes professionnelles et d’athlètes de tous les niveaux. Elle travaille entre autres avec le PSG et le programme spatial de la NASA. Athlète accomplie, elle a réalisé plus de quarante podiums en trail et est ex-championne du monde de 24 heures de VTT. D’origine canadienne, elle s’est installée à Chamonix où elle a fondé le Chamonix Mountain Endurance Academy. Elle est l’auteur de Trail, les clés pour performer sans se blesser (Glénat, 2020). --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://www.bistrotravier.com Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/ Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Vidéos à voir (ou revoir) La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8 Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0 Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg ----------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Les Mauvais élèves - épisode 8 - Thomas Boury 1:01:30

hace 1 year1:01:30